Просыпаетесь с болью в животе? 12 вещей, которые нужно сразу сделать

Инна Волева, Вести-UA.net
20-04-2019, 12:45
Просыпаетесь с болью в животе? 12 вещей, которые нужно сразу сделать
1.1т

«Боль в животе» является неопределенным симптомом, и может быть связана как с физическим, так и с психологическим состоянием. Большинство болезней, сопровождающихся острой болью в животе, очень серьезны и требуют немедленного врачебного вмешательства, пишет lifter и Reader's Digest. А вот при умеренных болевых ощущениях рекомендуется сделать следующее:

1. Сходите в туалет.

Боль в нижней части живота может быть признаком синдрома раздраженного кишечника, говорит Стивен Флейшер, доктор медицинских наук, руководитель отдела гастроэнтерологии и директор по интервенционной эндоскопии в Центре заболеваний органов пищеварения при MedStar Franklin Square Medical Центр.

Если вы проснулись с неприятными ощущениями в животе, вероятно, ваша пищеварительная система пытается начать работу после сна. «Отличительной чертой является то, что, как только вы сходите в туалет, боль или дискомфорт уменьшаются», - говорит он.

2. Опросите близких, нет ли у них похожих симптомов.

Чувствуете симптомы пищевого отравления? Поговорите с семьей или кем-то еще, с кем вы ели вчера, чтобы понять, отравление ли это или кишечная инфекция. «Часто страдают более одного человека», - говорит доктор Флейшер.

3. Приготовьте себе завтрак.

Не нужно пропускать завтрак, если болевые ощущения в животе не слишком острые, а мысль о еде не вызывает у вас тошноты. По словам доктора Коэна, попадание в желудок пищи может облегчить спазмы в животе. Но откажитесь от жирных блюд, и съешьте тарелку обычной овсянки, говорит Дэвид Гринвальд, доктор медицинских наук, директор по клинической гастроэнтерологии и эндоскопии в больнице Маунт Синай в Нью-Йорке.

4. Откажитесь от второй чашки кофе.

Не волнуйтесь, вам не придется совсем отказаться от кофе, но если кислотный рефлюкс вызывает боль в животе по утрам, сократите его количество. По словам доктора Флейшера, кофеин противопоказан людям с проблемами пищеварения. Во-первых, он может ослабить давление на клапан между пищеводом и желудком, вызывая всплеск кислоты.

Кроме того, он усиливает работу кишечника, что может привести к диарее, говорит он. Попробуйте убрать кофе из меню на неделю, предлагает доктор Гринвальд, и посмотреть, не улучшится ли ваше состояние. Тем не менее, если у вас запор и вздутие живота, кофеин является лишь одним из многих продуктов, которые действуют как естественное слабительное.

5. Сделайте зарядку.

Упражнения помогают при проблемах с пищеварением, поэтому выполнение нескольких упражнений йоги могут облегчить боль в животе, говорит доктор Флейшер. Если боль не уходит, откажитесь от физической активности, пока не узнаете, что с вами не так.

6. Выпейте лекарство.

Доктор Флейшер рекомендует сразу перейти к ингибиторам протонной помпы или «большим пушкам», как он их называет. Они снижают кислотность, блокируя фермент в стенках желудка. Если принимать их от 10 до 14 дней, «они будут наиболее эффективны, и обеспечат вам максимальную отдачу», - говорит он. Прекратите прием лекарства и поговорите со своим врачом, если у вас отмечаются побочные эффекты, такие как диарея или мышечные спазмы.

7. Попробуйте препарат для снижения газообразования.

Безрецептурный газообразный симетикон может облегчить вызванную газами боль в животе. «В основном это просто пузырьки», - говорит доктор Гринвальд. «Так что, если вы получите стакан воды с кучей пузырьков, он разбивает пузырьки, и это в основном делает то же самое в желудке». Поскольку организм не поглощает симетикон, у препарата нет побочных эффектов, так что вы можете использовать его четыре раза в день, говорит он.

8. Выпейте антацид.

Антацид может помочь при изжоге и небольшой боли в животе. Но он нацелен на симптом, а не на какое-либо основное состояние, поэтому поговорите с врачом, если боль не пройдет.

9. Попробуйте натуральные домашние средства.

Мятное масло, имбирь и куркума могут облегчить боль, если вы страдаете от газов и вздутия живота. «Они улучшают процесс пищеварения», - говорит доктор Коэн. Если у вас проблемы с кислотным рефлюксом, мята может ухудшить ваши симптомы, предупреждает доктор Гринвальд.

10. Примените тепло.

Грелка может помочь уменьшить боль в животе, говорит доктор Флейшер.

11. Позвоните доктору.

Если все вышеперечисленные способы вам не помогли, обратитесь к врачу. Особенно в том случае, если боль усилилась, лекарства не помогают, началась диарея или рвота, тошнота вызывает у вас головокружение, говорит доктор Флейшер. Вам потребуется предоставить ему по возможности более полную информацию о своем состоянии.

12. Отпроситесь с работы.

Если боль в животе кажется нетипичной, она может быть симптомом желудочного гриппа, который заразен. В этом случае вам необходимо оставаться дома!

Сильную боль в желудке нельзя терпеть! Многие заболевания и патологии, вызывающие боль в желудке, отличаются стремительным развитием, поэтому чем раньше вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем выше шансы на выздоровление.

Напомним, О чем нужно молчать и никому не рассказывать: приметы, предупреждающие об опасности.

Ранее Вести-ua.net писали, Почему болит левый бок и что с этим делать.

Также Вести-ua.net сообщали, Американский генерал предсказал Украине "плохое и горячее" лето из-за России.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
12:35
Зоофил-бомж насилует щенков: волонтеры обратились к полиции
29
12:23
В. Портников: Госдума научит весь мир петь украинскую песню про Путина
169
12:12
Зеленский поздравил украинцев с Троицей: С верой в мир в Украине
192
12:01
Будет жара до +34 с грозами: прогноз погоды на 20-24 июня
239
11:52
Поиск второй половинки: правила поведения и безопасности на сайтах знакомств
242
11:41
Особый статус и Конституция: у Кравчука придумали, как разблокировать переговоры по Донбассу
267
11:30
Как сердечникам пережить жару: важные советы кардиолога
276
11:19
Троица 2021: назван строжайший запрет этого дня
447
11:08
НБУ ввел новые правила открытия счета в банке: подробности
371
10:57
Маленькие дети выпают из окон многоэтажек: двойное ЧП на Одесчине
360
10:46
Шесть лучших отцов по знаку Зодиака: их дети вырастают веселыми и счастливыми
478
10:35
Американский генерал предсказал Украине "плохое и горячее" лето из-за России
498
10:24
Стрельба и поножовщина: на самой опасной площади Киева полиция разгоняла гулянку
530
10:13
Нет рекорда с рождением 10 близнецов: африканку поймали на лжи
466
10:02
"Не повод для злорадства". Аваков пристунил Данилова из-за "шутки" о потопе в Крыму
676
09:53
Медики вычислили условие для окончания пандемии COVID-19
933
09:42
Ретроградный Меркурий не будет мешать до осени: почему это хорошо?
566
09:31
"Я людь": пьяные пассажиры на дороге к курорту устроили цирк полицейским
700
09:20
Погоду испортят ливни: синоптики дали прогноз на Троицу
489
09:09
Выплата кредитов: вступил в силу Закон с новыми правилами, кого он коснется
563
08:58
Коронавирус отступает: за сутки в Украине меньше 500 человек зараженных
677
08:36
Ушла из жизни яркая звезда клипов Little Big
881
08:14
Святая Троица и Федот Страж: что можно и нельзя делать 20 июня
707
07:40
Многие ученые считают эту кашу самой полезной на завтрак
695
07:14
Подборка самых невероятных профессий в истории
598
05:36
Врачи рассказали, в каком возрасте может начаться рассеянный склероз
1.2т
03:25
Названа особенность, которая есть лишь у людей с веснушками
908
01:22
Занимательные факты о похудении, о которых мало кто знает
23:59
Проверенные временем заговоры на безопасное купание в водоемах
1.7т
23:44
Эксперты назвали недостатки людей по месяцу рождения
1.2т
23:37
Астрологи назвали пять самых слабовольных знаков Зодиака
1.5т
23:22
ТОП-10 продуктов, которые необходимо хранить в морозильнике
1.1т
23:10
Спасибо, следующий: этим мужчинам следует отказывать сразу
1.2т
22:58
Проблемы в организме, которые может решить активированный уголь
1.1т
22:49
Врачи рассказали, кому запрещено есть помидоры
1.1т
22:40
Медики из Канады советуют отказаться от второй вакцины AstraZeneca
1.2т
22:28
Под Черкассами полицейский хотел съесть 500 долларов взятки
1.1т
22:13
Глоба назвал знаки Зодиака, жизнь которых перевернется до конца июня
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie