88-летняя фитнес-тренер разгромила стереотипы о старости

У женщины – более тысячи учениц, которые мечтают быть похожими на нее
28-02-2021, 01:22 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: facebook /
Читати українською
88-летняя фитнес-тренер разгромила стереотипы о старости

Нахида Абден из Ливана в свои 88,5 лет работает фитнес-тренером и меняет представление о том, что в таком возрасте пора уже думать о вечном.

В интервью журналистам она рассказала, что впервые пришла в спортзал в 50 лет, сопровождая зятя и внука, однако решила и себе попробовать заняться спортом. Поначалу, признается Нахида, ей было очень неловко, она шла в самый дальний конец зала, а каждый раз, когда инструктор давал указания, нервничала и смущалась, однако не сдавалась.

Это принесло свои плоды. Женщина не только смогла, благодаря спорту, побороть рак, но и стала фитнес-тренером.

"Сертификат я просто повесила на стену. Но мне говорили, что Бог меня осудит, если я не буду помогать другим. Я начала вести занятия, и мне это очень понравилось. Мне нравится помогать женщинам раскрепощаться", – говорит Нахида.

Число ее учениц давно перевалило за тысячу, причем многие моложе ее лет на 70. Для девушек она больше, чем инструктор. Многие хотят быть похожими на нее.

Сама же Нахида отдает всю себя преподаванию и тренировкам. Она овдовела 40 лет назад и с тех пор больше не выходила замуж. Самому старшему сыну из ее четырех детей уже 60.

Женщина совершенно не комплексует по поводу возраста.

"Для меня возраст – всего лишь цифра, которая ничего не означает. Я забываю про него", – подчеркивает она. Нахида практически не пользуется косметикой, но благодаря тренировкам и правильному питанию выглядит значительно моложе своих лет.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
517
22:43
Над Украиной прогремят грозы
289
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
609
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
384
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
494
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
691
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
258
20:56
ГБР провело обыски в квартире "Джуса"
317
20:41
Израиль атаковал здания президентского дворца и Генштаба в сирийском Дамаске
343
20:18
В ВСУ рассказали, захватил ли противник Малиновку в Запорожской области
398
20:01
США хотят покупать украинские дроны, - Зеленский
426
19:54
Гороскоп на 17 июля: прогноз для каждого знака зодиака
877
19:35
На Украину движется волна похолодания с ливнями: когда придет непогода
728
19:16
Составлен рейтинг городов Украины с наибольшим запросом на посуточную аренду квартир
390
18:57
В ВМС ВСУ рассказали, сколько лет понадобится для разминирования акватории Черного моря
400
18:38
На этой неделе несколько знаков зодиака подвергнутся непростому испытанию
673
18:19
Отставка Шмыгаля: каким будет новый состав правительства
420
18:00
Tomahawk для Украины: какие самолеты смогут проводить запуски ракет
1.1т
17:41
В Украине разоблачили масштабную схему незаконного ввоза автомобилей
539
17:22
Италия отказалась покупать у США вооружение для Украины, - La Stampa
573
17:03
Россияне атаковали в Виннице завод польской компании: Сикорский отреагировал
795
16:44
В Украине объявлен І уровень опасности: какие регионы непогода накроет уже в ближайшие часы
540
16:25
Массированная атака россиян на украинские города: между руководителем ЦПД СНБО и нардепом Гончаренко возник скандал
812
16:06
Названы три знака зодиака, которые вскоре вырвутся из полосы неудач
1.4т
15:47
50-дневный ультиматум Трампа: Кремль получил новую возможность усилить давление на Украину, - AP
465
15:28
В ПФУ уточнили, сколько украинцев получают более 10 тысяч гривень пенсии
2.3т
15:09
Жара ударит с новой силой: прогноз погоды на ближайшие дни
505
14:50
Украинцы оценили свое благосостояние: хватает ли денег
414
14:31
Эти четыре знака зодиака смогут кардинально изменить свою жизнь буквально на днях
1.1т
14:12
Украина не сможет запускать дальнобойные ракет Tomahawk, даже если США их передадут - ГУР
1.2т
13:53
В Киеве похитили из автомобиля около 15 млн грн: правоохранители задержали подозреваемых
678
13:34
Зарплаты в Украине: сколько обещают платить работодатели
495
13:15
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоят доллар и евро
434
12:56
Франция не будет покупать американское оружие для Украины -  Politico
610
12:37
Самая массированная атака на Кривой Рог с начала войны: в ВСУ раскрыли подробности
597
12:18
Вступительная кампания 2025: о каких изменениях нужно знать
354
11:59
В Сенате намекнули, что будет ждать Путина в случае отказа от предложения Трампа
802
11:40
Из Украины выезжает в два-три раза больше людей, чем возвращается из-за границы, - социолог
773
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie