На курсах поведения в экстремальных условиях инструктор сказал, что обычно люди думают так: «Со мной этого никогда не случится», но «если все же со мной это произойдет, то я буду готов». Обе эти мысли в корне неверны. Произойти может все: пожар, инфаркт, метеорит, землетрясение, массовые беспорядки, война (кто из нас думал в 2013-м, что она будет?). И военное положение — на пятом году войны. Далее коротко — о чем вы должны позаботиться, чтобы обезопасить себя и своих родных, — рассказывает «Радио Свобода».
1. У вас должен быть план!
Вы должны сесть с членами вашей семьи, оценить возможные риски и вместе обсудить план действий на случай чрезвычайных ситуаций: «Что мы делаем, если в городе массовые беспорядки?», «Что мы делаем, если начинаются боевые действия?». Отвечайте на вопрос «Что делаем? Где собираемся? Куда едем (учитывайте возможные пробки и затруднения)? Что делаем в случае отсутствия мобильной связи? Кто кого забирает? Кто, где и сколько времени ждет (если нет связи)? ».
О плане должны знать все члены семьи. План должен быть записан на бумаге и лежать в вашем «тревожном рюкзачке». Листок бумаги с планом должен быть у каждого член семьи, так же как и записанные на бумаге все адреса и телефонные номера, которые могут понадобиться.
Конечно, очень желательно пройти курсы первой медицинской помощи и курсы поведения в экстремальных ситуациях. Там дают мощную теорию и самое главное — практику. Здесь «лучше один раз увидеть и попробовать, чем сто раз услышать».
2. Соберите и держите наготове «тревожный рюкзак»!
Там должны быть:
- ваши документы;
- лекарства первой необходимости;
- энергетические батончики и вода;
- комплект белья, носки;
- фонарик, нож, Powerbank, FM-радио;
- наличные деньги;
- записанный на бумаге план действий, необходимые адреса и контакты.
Также должна быть наготове удобная походная одежда, теплые вещи. Не одевайтесь как военный, если вы им не являетесь, это может быть опасно для вас, а также дезориентировать окружающих. Если есть туристическое снаряжение: палатка, примус, спальные мешки и так далее, а также одежда, — это именно то, что нужно.
Такой рюкзак должен иметь каждый взрослый! Если у вас его нет, то начните планировать все прямо сейчас, и соберите его как можно быстрее. Мысли о рюкзаке вас не спасут, надо действовать!
Вы и ваша семья должны быть готовы быстро покинуть дом.
Если у вас есть авто, никогда не лишним будет иметь «про запас» пару канистр горючего в гараже или в багажнике.
3. Никогда не паникуйте!
В случае если «хуже» таки случилось, действуйте спокойно и рассудительно. Не позволяйте паниковать себе, членам вашей семьи и окружающим. Паника убивает! Панику блокируют четкие указания и конкретные логические действия.
Доверяйте только проверенным источникам информации. Действуйте по плану и в соответствии с ситуацией.
Полагайтесь только на себя! Но, если есть возможность, помогайте другим. Опыт выживания в чрезвычайных ситуациях указывает, что такая манера поведения является оптимальной.
Напомним, COVID-19 возвращается: стремительно растет количество тяжелых случаев.
Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.
Также Вести-ua.net сообщали, Украина перейдет на шаги вместо копеек: Пышный обозначил сроки.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →