Вот что происходит в вашем теле в тот момент, когда вы пьете кофе

8-12-2018, 11:03 / Автор: Інна Волєва
/
9.1т

Я совершенно уверена, что не единственный фанат кофе. Я считаю, что чашка хорошего кофе, несомненно, одна из лучших вещей, которые может предложить жизнь.

Многим из нас трудно начать день без чашки кофе, ведь оно не только помогает нам проснуться, но и дает изрядный импульс энергии, пишет lifter и Newsner.

Но знаете ли вы, что происходит с вашим телом, когда вы пьете кофе каждый день?

1. Кофе делает вас умнее.

Вы начинаете день с кофе и кусочка сладкого? Исследования показали, что это может улучшить ваши способности, помочь мозгу сосредоточиться и улучшить память. Исследователи из Барселонского университета показали, что мозг работает более эффективно, когда находится «под влиянием» кофеина и глюкозы.

2. Кофе стимулирует работу вашего сердца.

Если вы обеспокоены своим сердечно-сосудистым здоровьем, вы можете попробовать пить по 3 чашки кофе в день. Исследователи изучили корреляцию между сердечными аритмиями и потреблением кофеина у 230 000 испытуемых. Среди тех, кто регулярно пил кофе, риск фибрилляции предсердий был значительно меньше, чем у тех, кто пил кофе редко.

3. Кофе делает вас счастливее.

Чашка кофе утром дает вам больше энергии и помогает вам проснуться. Но знаете ли вы, что кофе также может сделать вас счастливее? По словам исследователей, употребление более одной чашки кофе в день снижает риск депрессии благодаря находящимся в нем антиоксидантам.

4. Кофе защищает вас от диабета.

Крупномасштабное исследование показало, что люди, которые пьют 7 (!) чашек кофе в день, снижают риск развития диабета на 50 процентов, по сравнению с людьми, которые пьют только 2 чашки.

5. Кофе сдерживает развитие болезни Альцгеймера.

Итальянские ученые считают, что кофе необходимо пить для защиты от ухудшения памяти. Ровно одна чашка кофе в день сдерживает болезнь Альцгеймера, но если вы пьете слишком много кофе, вместо этого риск умеренной когнитивной неудачи удваивается.

Исследователи отмечают, что кофеин не предотвращает болезнь Альцгеймера и слабоумие, но держит заболевание под контролем.

6. Кофе делает вас более дружелюбным.

Американские исследователи провели эксперимент. Испытуемым подавали либо чашку кофе, либо холодный напиток перед тем, как представить незнакомцу. Результат? Те, кто получил кофе, были более дружелюбны к незнакомцу и счастливее во время встречи с новым знакомым.

7. Кофе защищает от рака.

Некоторые исследования показывают, что кофе может снизить риск развития рака, хотя это еще не доказано.

Среди прочего, одно исследование показало, что у женщин, которые пили более четырех чашек кофе в день, на 22% снизился риск развития рака матки, чем у женщин, которые вообще не пьют кофе.

8. Кофе может спасти вашу жизнь.

Исследователи наблюдали, как две чашки кофе могут повлиять на людей, страдающих циррозом, то есть на плохую функцию печени.

В общей сложности были объединены девять исследований и 430 000 участников - вывод состоял в том, что пьющие кофе были лучше защищены от цирроза, особенно среди тех, кто употреблял алкоголь.

9. Кофе защищает от Паркинсона.

Известно, что кофе обеспечивает определенную защиту от болезни Паркинсона. Исследователи из Университета Линчёпинга в Швеции также обнаружили генетический вариант, который обеспечивает защиту от болезни Паркинсона, особенно если вы пьете много кофе.

Теперь вы знаете, что не только наслаждаетесь вкусом кофе, но и получаете некоторые преимущества для здоровья.

Напомним, Нашествие саранчи в Украине: как остановить распространение вредителей.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы знаки зодиака, которые идеально подходят друг другу.

Также Вести-ua.net сообщали, Итоги встречи в Стамбуле: о чем договорились стороны.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
107
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
226
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
157
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
253
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
768
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
507
07:36
В Донецкой области расширили зону принудительной эвакуации: в списке Доброполье и не только
218
07:14
Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны
433
22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
434
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
420
22:19
Усику назначили новый бой и соперника: украинцу дали 30 дней на принятие решения
506
22:03
Сколько территорий может оккупировать РФ за 50 дней ультиматума: Жданов оценил
939
21:58
Бездомные захватили укрытие во Франковске и угрожают всем вокруг
852
21:33
НАТО может остаться без самолета ДРЛО из-за решения США
579
21:14
Призывал к свержению власти: дезертира-предателя приговорили к 6 годам тюрьмы
574
20:56
В Украине подорожает хлеб: когда и насколько взлетят цены
453
20:41
Придется сделать выбор: Залужный предупредил, с какой проблемой столкнется РФ в следующем году
20:18
В устье Дуная произошел взрыв на украинском судне, есть погибшие
621
20:01
Тайна Кремля: СМИ раскрыли, как провал "трехдневной СВО" повлиял на армию РФ
19:53
Эти знаки зодиака вскоре ощутят что их приложенные усилия не прошли даром
19:34
Погода на ближайшие дни: жара в некоторых регионах будет нарастать
383
19:15
Нашествие саранчи в Украине: как остановить распространение вредителей
825
18:56
Астрологи назвали 4 знака зодиака, которые разбогатеют до конца лета
1.7т
18:37
В Раде зарегистрировали новый законопроект, который должен вернуть независимость НАБУ и САП
553
18:18
Геологи открыли крупнейшее в мире месторождение железной руды
1.1т
17:59
Мораторий на проверки бизнеса: Свириденко рассказала детали
394
17:40
"Нафтогаз" занял миллиарды у госбанков на газ для отопительного сезона
483
17:21
Эти три знака зодиака становятся только сильнее, когда преодолевают трудности
981
17:02
Жара сохранится, но не везде: прогноз погоды на завтра
481
16:43
Действия Трампа приводят к росту цен на нефть, - Reuters
386
16:24
В Китае первыми в мире протестировали 6G интернет
399
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
490
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
544
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
481
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
524
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
464
14:11
Продажи новых автомобилей в Европе резко упали
404
Больше новостей