Почему наше тело иногда резко вздрагивает после засыпания

27-07-2018, 06:26 / Автор: Інна Волєва
/
10.3т

Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5-10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

Так случается довольно часто, но реальная причина этого очень любопытна, пишет dolci.

Наверняка с вами такое было, и не раз.

Не стоит беспокоиться, ведь подобное случается с большинством людей.

Этот феномен называется гипнагогическое подергивание.

Его довольно сложно объяснить однозначно, потому что ученые до сих пор пытаются до конца выяснить подробности, почему это происходит.

Чаще всего такое бывает, когда человек действительно очень устал или истощен и засыпает очень быстро.

Во время сна жизненные параметры организма замедляются (дыхание, сердечный ритм), а кровяное давление начинает падать и продолжает находится на более низком уровне на протяжении всего сна.

Так что же происходит, когда мы засыпаем очень быстро?

Организм не успевает подготовиться к быстрому изменению параметров и поэтому путает резкое падение жизненных показателей…со «смертью».

Да, внутренние центры мозга воспринимают происходящее так, как будто организм умирает.
Из-за резкого снижения жизненных показателей мозг начинает думать, что такая резкая перемена произошла из-за сбоя работы какого-то органа.

Но на самом деле всё совсем не так.

В итоге мозг дает сигнал, из-за которого в кровь выбрасываются некоторые химические вещества и гормоны, которые и заставляют нас резко проснуться и даже подсознательно дернуться.

Гипнагогическое подергивание может также происходить и по другим причинам.

Например, из-за страшного сна, в котором человек падает куда-то или встречается с какой-то опасностью.

Гипнагогическое подергивание часто появляется при недостатке сна, стрессе или хроническом недосыпании.

И хотя в этом феномене нет ничего опасного, он может указывать на то, что пора задуматься над своим режимом дня.

Напомним, В России стартовали масштабные военно-морские учения.

Ранее Вести-ua.net писали, 17 бытовых хитростей, которые сделают жизнь проще, а уборку приятнее.

Также Вести-ua.net сообщали, Какая погода ожидает Украину завтра: прогноз синоптиков.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

19:15
На Прикарпатье произошел конфликт между ТЦК и местными жителями
75
18:56
Ретроградное движении нескольких планет может привести к серьезным изменениях в жизни этих знаков зодиака
201
18:37
В Украине наблюдается ощутимое подорожание мясных продуктов: что особенно подскочило в цене
164
18:18
В Киеве похитили мужчину из-за "долга": полиция задержала преступную группировку
232
17:59
Какая погода ожидает Украину завтра: прогноз синоптиков
193
17:40
Коронавирус состарил людей: ученые подчитали, сколько времени забрала болезнь
523
17:21
Черногоренко покидает свою должность заместителя министра обороны
377
17:02
В России стартовали масштабные военно-морские учения
297
16:43
50-дневный ультиматум Трампа фактически является стратегическим подарком Путину, - The Atlantic
368
16:24
Эти четыре знака зодиака вскоре столкнутся с существенными изменениями в жизни
798
16:05
Украинские банкиры ожидают роста спроса населения на потребительские кредиты
308
15:46
"Не каждый доллар пошел на военную технику": Трамп высказался о помощи Украине
599
15:27
Сырский озвучил потери россиян в Курской операции
519
15:08
Переговоры Украины и РФ в Стамбуле: стали известны место и время начала встречи делегаций
355
14:49
В Украине ожидается неустойчивая погода: какие регионы раскалит почти до +40
403
14:30
Министр энергетики США считает, что санкции против нефти РФ являются "ключом к окончанию войны" в Украине
485
14:11
У этих знаков зодиака подходит к концу "черная полоса": кого ждут положительные перемены
1.1т
13:52
В Украине разоблачили мошеннические колл-центры: жертвами аферистов были жители ЕС
395
13:33
Прорыв в военной инженерии: Турция показала первую гиперзвуковую ракету собственного производства
943
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: главные темы и ожидания сторон
497
12:55
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоит евро
405
12:36
Зеленский подписал "ликвидацию" НАБУ и САП: нардепы попытаются блокировать закон
522
12:17
Аналитик назвал причину, почему Украина не может разбомбить завод "Шахедов" в РФ
11:58
Зеленский утвердил состав делегации для очередного раунда переговоров с РФ в Стамбуле
412
11:39
Какому знаку зодиака повезет 23 июля: прогноз астрологов
595
11:20
Мораторий на проверки: что говорит об этой инициативе бизнес
385
11:01
Дочь Келлога прокомментировала принятие закона по НАБУ и САП
691
10:42
Жара не отступает: прогноз погоды на сегодня
332
10:23
Крушение истребителя Mirage-2000: Игнат рассказал, что произошло с самолетом
1.7т
10:04
Трамп обвинил экс-президента в попытке "переворота": Обама нарушил молчание
467
09:45
Ночью Кривой Рог пережил очередную атаку дронов, есть разрушения
423
09:26
Гороскоп на 23 июля: прогноз для всех знаков зодиака
726
09:07
В Киеве мужчина обстрелял авто на ходу из пистолета, его задержали
451
08:58
В Германии назвали главное условие для быстрой передачи Украине двух комплексов Patriot
612
08:34
Нейросеть от создателей ChatGPT поможет изучить вам любой язык
483
08:13
"Шахеды" станут управляемыми: Флеш о новой российской опасности
727
07:58
Польша призвала своих граждан выехать из России
473
07:36
Когда будет Медовый, Яблочный и Ореховый Спас в Украине 2025 года: названы новые даты
938
Больше новостей