Почему наше тело иногда резко вздрагивает после засыпания

27-07-2018, 06:26 / Автор: Інна Волєва
/
10.3т

Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5-10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

Так случается довольно часто, но реальная причина этого очень любопытна, пишет dolci.

Наверняка с вами такое было, и не раз.

Не стоит беспокоиться, ведь подобное случается с большинством людей.

Этот феномен называется гипнагогическое подергивание.

Его довольно сложно объяснить однозначно, потому что ученые до сих пор пытаются до конца выяснить подробности, почему это происходит.

Чаще всего такое бывает, когда человек действительно очень устал или истощен и засыпает очень быстро.

Во время сна жизненные параметры организма замедляются (дыхание, сердечный ритм), а кровяное давление начинает падать и продолжает находится на более низком уровне на протяжении всего сна.

Так что же происходит, когда мы засыпаем очень быстро?

Организм не успевает подготовиться к быстрому изменению параметров и поэтому путает резкое падение жизненных показателей…со «смертью».

Да, внутренние центры мозга воспринимают происходящее так, как будто организм умирает.
Из-за резкого снижения жизненных показателей мозг начинает думать, что такая резкая перемена произошла из-за сбоя работы какого-то органа.

Но на самом деле всё совсем не так.

В итоге мозг дает сигнал, из-за которого в кровь выбрасываются некоторые химические вещества и гормоны, которые и заставляют нас резко проснуться и даже подсознательно дернуться.

Гипнагогическое подергивание может также происходить и по другим причинам.

Например, из-за страшного сна, в котором человек падает куда-то или встречается с какой-то опасностью.

Гипнагогическое подергивание часто появляется при недостатке сна, стрессе или хроническом недосыпании.

И хотя в этом феномене нет ничего опасного, он может указывать на то, что пора задуматься над своим режимом дня.

Напомним, В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки.

Ранее Вести-ua.net писали, 17 бытовых хитростей, которые сделают жизнь проще, а уборку приятнее.

Также Вести-ua.net сообщали, Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
726
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
613
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
1.7т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
1.5т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
695
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
706
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
3.3т
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
637
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
460
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
577
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
646
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
312
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
643
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
450
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
881
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
636
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
1.9т
12:57
Армия РФ готовит наступление на границе Днепропетровской и Запорожской областей: подробности
728
12:43
Атакован завод с важной техникой для армии РФ: дроны ударили по Ставрополю
447
12:19
В ВСУ отказываются от боевых роботов: Сергей "Флеш" предупредил про еще одну отрасль, в которой будем отставать от противника
1.6т
12:03
Каждый седьмой житель Словакии поддерживает присоединение к России
1.4т
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
1.6т
11:29
Третий суд заблокировал указ Трампа о гражданстве по рождению
629
11:11
Трамп и фон дер Ляйен готовят встречу
380
10:57
Чего ожидать от доллара и евро в конце июля: прогноз банкира
619
10:41
Количество гражданских жертв в Украине достигло трехлетнего максимума, - представитель ООН
440
10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
521
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
5.3т
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
1.1т
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
620
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
3.4т
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
1.5т
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
1.9т
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
577
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
588
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
745
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
816
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
579
Больше новостей