Главное предназначение этого периода состоит в том, чтобы верующие подготовились к великому празднику – Рождеству Христову. Сколько длится Рождественский пост? Его продолжительность составляет 40 дней, пишет ТСН.
За эти дни христиане укрепляют свою связь с Богом через соблюдение всех правил поста. Наши предки верили, что духовное очищение касается не только физического тела, ведь наши души тоже очищаются от всего греховного. Поэтому Рождественский пост лучше всего помолиться, покаяться и разобраться в себе.
Напомним, что 1 сентября 2023 года ПЦУ и УГКЦ перешли на новоюлианский календарь, поэтому дата большинства церковных праздников (кроме переходных) изменилась. Рождество мы празднуем 25 декабря, а это значит, что Рождественский пост в 2024 году продлится с 15 ноября по 24 декабря.
Что можно и нельзя есть на Рождественский пост
В период Рождественского поста откажитесь от:
- любых мясных продуктов;
- молочные продукты;
- яиц;
- макарон и выпечки, содержащие мясо, молочные продукты;
- фаст-фуда или снеков;
- алкоголя (кроме бокала вина в те дни, когда это разрешено).
Основа рациона должна состоять из сезонных овощей и фруктов, круп, орехов, бобовых, сухофруктов.
- бобовые: нут, горох, фасоль, чечевица и т.п.;
- крупы: овсяная, рис, перловая, гречневая, пшено;
- овощи: свекла, картофель, морковь, тыква, лук, кабачки, баклажаны, брокколи, капуста, цветная капуста, пекинская и брюссельская капуста, спаржа;
- фрукты: яблоки, груши и т.п.;
- ягоды и сухофрукты ;
- консервированные овощи: огурцы, помидоры, квашеная капуста, маринованные салаты, лечо;
- грибы в любом виде;
- семена и орехи в салаты или для перекуса.
В некоторые дни разрешается рыба.
Следует обратить внимание, что 24 декабря не едят до появления на небе первой звезды. Тогда семья садится за стол и начинается Сочельник.
Кому можно не поститься на Рождественский пост
Люди, которые находятся на прифронтовых территориях (гражданские и военные), ведь они занимаются важным трудом, нуждающимся в физических усилиях. В то же время, Церковь освобождает от необходимости постить пожилых людей, с хроническими заболеваниями, беременных и кормящих ребенка грудным молоком, детей до 14 лет. Им пост может серьезно навредить.