Как не падать во время гололеда: советы реабилитолога

Как не сломать свои руки-ноги при сложной погоде
17-12-2023, 10:41 / Автор: Інна Волєва
/
1.6т

Когда на улицах образуется гололед, пациентов травмпунктов также становится больше. Одной из наиболее распространенных травм является перелом, который может быть открытым и закрытым. Однако довольно часто травм можно избежать.

Как это сделать рассказала физический терапевт и реабилитолог Ольга Волошина в комментарии РБК-Украина.

Увеличилось ли количество травм в период зимы

По словам врача, количество травм однозначно выросло с наступлением холодов, снега и перепадов температуры. Это вызвало сильный гололед на дорогах.

В настоящее время специалист наблюдает рост количества переломов конечностей (чаще всего верхних), а также травмы сухожилий.

"К этому приводят несколько факторов: плохо расчищены тротуары и обочины дорог, а также опрометчивое поведение детей и взрослых на уличных горках, где съезжают с помощью санок и т. д.", - рассказывает Ольга.

При этом чаще травмируются люди до 40 лет, а не пенсионеры.

"Это связано с тем, что люди постарше в такие погодные условия ограничивают время пребывания на улице. А младшие наоборот. На все горки тоже ходят относительно молодые люди", - отметила эксперт.

Как уберечься от падений и переломов

Чтобы уберечься от падений и переломов, врач советует соблюдать некоторые основные правила:

  • ходить осторожно и без спешки
  • не держать руки в карманах. Тогда будет легче балансировать в случае скользкой дороги под ногами.
  • не держать в руках смартфоны и другие гаджеты по той же причине
  • правильно подбирать обувь. Лучше всего для передвижения на улицах зимой подходит обувь с так называемой "тракторной" подошвой. Для пожилых людей возможно использование ледоходов или вспомогательных средств для передвижения.

Напомним, Официальная зарплата в Украине выросла: сколько денег платили осенью.

Ранее Вести-ua.net писали, Главный санитарный врач рассказал о причинах вспышки гепатита А в Виннице и есть ли еще угроза от "ковида".

Также Вести-ua.net сообщали, Гении, господствующие над хаосом: астрологи назвали ТОП-4 знака зодиака.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:03
График отключений света 23 ноября
140
21:58
Гросу перевела хит "Вова": фанаты в восторге от новой версии
143
21:33
Ядерная доктрина: в США вслед за Путиным внесли изменения
293
21:14
Буданов рассказал, сколько "Орешников" еще есть у России
295
20:56
"Банда" хомяков четыре дня не пускала в небо огромный Airbus в Португалии
226
20:41
Лукашенко заговорил о Третьей мировой
290
20:18
Противник сменил тактику: штурмует одну точку 10-ю бригадами
261
20:01
Стало известно, чем Кремль расплатился с Ыном за военную помощь
292
19:55
Гороскоп на 23 ноября: прогноз для каждого знака зодиака
508
19:36
В Белом доме назвали виновного в эскалации войны в Украине
413
19:17
Бойцов КНДР заметили на Харьковском направлении, - военный
270
18:58
Осадки в виде снега, мокрого снега и дождя: какую погоду в Украине ожидать завтра
255
18:39
Эти пять знаков зодиака в ближайшие дни ждет неожиданный поворот событий
679
18:20
Не "Орешник" и не "Рубеж": в ГУР раскрыли детали о новой баллистике, которой РФ атаковала Днепр
580
18:01
"Ужасная эскалация": Шольц прокомментировал российский удар МБР по Днепру
441
17:42
Официальная зарплата в Украине выросла: сколько денег платили осенью
356
17:23
Генсек НАТО отправится в США для обсуждения с Трампом стратегии мирных переговоров по Украине, - WP
347
17:04
Польские фермеры готовят забастовку на границе с Украиной, - Гостаможслужба
367
16:45
Врачи назвали три самых полезных продукта для мозга: какую пищу нужно есть
1.3т
16:26
Избавиться от всего старого и ненужного: какие вещи нужно успеть выбросить из дома до нового 2025 года
549
16:07
Пять знаков зодиака ждет приятный сюрприз на этих выходных
1.4т
15:48
Зеленский лишил госнаград бывших чиновников, политиков и артистов: в список вошло 34 человека
429
15:29
Сложные погодные условия охватят всю Украину: прогноз погоды на ближайшие дни
389
15:10
Украина и НАТО проведут экстренное заседание из-за удара баллистической ракеты по Днепру, - СМИ
398
14:51
Какие решения по Украине на исходе каденции может принять Байден: мнение эксперта
457
14:32
Российские войска частично захватили Курахово, - аналитик BILD
400
14:13
Обменные пункты обновили курс валют: сколько стоит доллар
369
13:54
Россия послала Западу "угрожающее сообщение", - The New York Times
549
13:35
Названы самые популярные в Украине подержанные авто в возрасте до 5 лет
509
13:16
Обновленная система установления инвалидности: кто заменит МСЭК
419
12:57
Черная пятница 2024: когда стартуют распродажи в Украине
382
12:38
Снег, ветер и гололед: по всей Украине объявили повышенный уровень опасности
341
12:19
Четырем знакам зодиака стоит приготовиться к испытаниям: на кого скоро свалятся проблемы
1.1т
12:00
Бронирование работников от мобилизации: когда изменят правила
451
11:41
В Германии стартовала масштабная подготовка к потенциальному конфликту с РФ, - Frankfurter Allgemeine
529
11:22
Производители продуктов подняли цены: что подорожало больше всего
438
11:03
Какому знаку зодиака повезет 22 ноября: прогноз астрологов
812
10:44
Военный эксперт рассказал, куда РФ может еще ударить межконтинентальными ракетами
928
Больше новостей