Можно ли пить кофе при повышенном давлении: вот что выяснили кардиологи

Многое зависит от сорта напитка
2-04-2023, 08:58 / Автор: Ілько Северин
/
13.3т

Кофе – натуральный энергетик с явным возбуждающим действием на организм. Исследования показывают, что употребление кофе стимулирует психическую деятельность, повышает умственную и физическую работоспособность, уменьшает или снимает сонливость, придает бодрости и уменьшает усталость. Такие свойства напитка позволяют назвать кофе естественным стимулятором, пишет ТСН.

Наибольшим стимулятором центральной нервной системы в кофе является кофеин. Насколько сильно влияние кофеина, зависит от индивидуальной чувствительности к метилксантинам кофе — группе психоактивных веществ, в которую входят кофеин, теофиллин и теобромин.

Как кофе и кофеин влияют на давление и работу сердца

То, как кофеин оказывает влияние на давление, зависит от вида кофе.

Для растворимого кофе характерно пониженное содержание кофеина по сравнению с натуральным напитком. Однако он часто-густо содержит синтетические усилители вкуса. Для ее изготовления используют дешевые сорта кофе, нарушение технологических процессов приводит к появлению неприятного привкуса в этом напитке.

Кофе, приготовленный из только что смеленных кофейных зерен, действует как антиоксидант, снижает риск развития атеросклероза. Но высокое содержание кофеина сказывается, это нужно принимать во внимание тем, кто страдает артериальной гипертензией.

Но в наибольшей мере то, как повлияет кофе, зависит от особенностей организма. Если давление обычно понижено, после кофе оно повысится, точнее — нормализуется. Как свидетельствуют исследования, употребление кофеина может повлечь за собой кратковременное, но резкое повышение артериального давления.

Можно ли пить кофе при высоком давлении

Кофе при давлении не всегда приводит к ухудшению самочувствия. Есть категория больных, и не только гипотоников, которым не запрещено и даже рекомендовано употребление тонизирующего напитка в разумных количествах.

При внутричерепном давлении кофе не только не повредит, а поможет снять спазм сосудов головного мозга, вызванный нарушением циркуляции спинномозговой жидкости, аневризмами, травмами и тем самым снизить давление в черепной коробке.

Несмотря на то, что кофеин краткосрочно повышает давление, исследования показали отсутствие прямой связи между любовью к кофе, гипертонией и частотой сердечно-сосудистых заболеваний. Напротив, многочисленные исследования показывают, что у людей, которые выпивали 1-6 чашек кофе в день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был ниже по сравнению с теми, кто не пил кофе. Особенно это было заметно у тех, кто употреблял 3-4 чашки кофе в день. У этой группы изучаемых риск проблем с сердцем оказался ниже на 17%.

Можно ли пить кофе при гипертонии

Эксперты рекомендуют: если вы страдаете повышенным давлением и за 30 минут после употребления кофе с кофеином давление повышается на 5-10 пунктов, его потребление кофе нужно уменьшить.

Кардиолог Наталья Иванюк считает, что нужно пить не больше двух чашек в день, желательно со стаканом воды. Нужно внимательнее относиться и к сортам кофе — в робусте вдвое больше кофеина, чем в арабике. В некоторых случаях лучше пить кофе без кофеина, а в некоторых вообще от него отказаться.

В любом случае гипертоникам и людям с нормальным кровяным давлением всегда важно соблюдать меры предосторожности и помнить об индивидуальных особенностях организма. Ведь чувствительность кофеина и реакция на него у разных людей может сильно отличаться.

Напомним, Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News.

Ранее Вести-ua.net писали, Овнам — красный, голубой — Водолеям: какой цвет принесет удачу вашему знаку Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, В составе Франции появится отдельное государство.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
86
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
157
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
223
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
249
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
461
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
1.6т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
352
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
264
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
302
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
314
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
364
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
395
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
687
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
381
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
749
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
345
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
329
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
447
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
354
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
1.6т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
697
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
373
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
843
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
1.1т
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
924
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
335
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
1.5т
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
723
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
432
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.4т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.5т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
712
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
917
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
761
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
531
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
566
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
1.1т
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
833
Больше новостей