В апреле 2023-го нас ожидает несколько сильных и затяжных магнитных бурь. И месяц начнется с мартовской магнитной бури, которая образовалась из-за дыры на Солнце. Она затянется на первые дни апреля.
Когда ожидаются магнитные бури в апреле 2023, пишет styler.
Последняя буря марта
По данным наблюдателей, 31 марта Землю накроет магнитная буря среднего уровня. Она связана с дыркой в Солнце.
"Магнитная буря связана с потоком солнечного ветра, который выходит из дырки в атмосфере Солнца. Корональные дыры могут повредить спутники и вызвать полярные сияния на Земле", - отмечают ученые в Science Alert.
Частота магнитных бурь в последнее время связана с появлением новых таких дыр на поверхности Солнца. Эта дыра стала уже второй - за очень короткий промежуток времени.
Первая была обнаружена совсем недавно, и она была в 30 раз больше Земли. Новая дыра - от 18 до 20 земных размеров.
Стоит отметить, что магнитные бури классифицируются по специальной шкале: от G1 до G3 - слабые бури, почти незаметные. G4 - сильная буря, которая вызывает головные боли. G5 и выше - очень сильные бури, при которых не только ухудшается самочувствие, но могут выходить из строя даже электроприборы.
Магнитные бури в апреле
Магнитная буря К-индекса 4, которая начнется 31 марта, продолжится в апреле, и геомагнитная обстановка начнет успокаиваться только к 3 апреля. График выглядит так:
- 1-2 апреля - магнитная буря К-индекс 4
- 3-4 апреля - слабая магнитная буря К-индекс 3
- 10-11 апреля - магнитная буря К-индекс 4
- 12 апреля - слабая буря К-индекс 3
- 14-15 апреля - слабая буря К-индекс 3
- 16-17 апреля - магнитная буря К-индекс 4
- 20-21 апреля - сильная магнитная буря К-индекс 5
- 22-23 апреля - слабая магнитная буря К-индекс 3
Как действует магнитная буря на человека
Слабые магнитные бури могут чувствовать только метеозависимые люди, а более сильные - почти все люди на планете. Более подвержены воздействию магнитных бурь пожилые люди, младенцы, люди с хроническими заболеваниями и метеозависимые люди.
Частые жалобы:
- Головная боль, головокружение, рассеянность
- Учащенное сердцебиение, скачки артериального давления
- Сонливость, повышенная утомляемость, нарушение концентрации
- Тошнота, слабость, проблемы с желудком, аппетитом
- Нарушения сна - сонливость, бессонница
- Раздражительность, агрессия, склонность к конфликтам
- Повышенная тревожность, апатия, депрессивные состояния
- Обострение хронических заболеваний
- Ломота в мышцах, костях, местах старых переломов и травм
Как можно помочь организму в дни магнитных бурь
Рекомендуется в такие дни снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, придерживаться нормального распорядка дня и полноценно высыпаться - не менее 7-9 часов в сутки.
Большое значение имеют: водный баланс, нормальное питание.
Нежелательно пить много кофе, его стоит заменить травяными чаями. Не рекомендуется острая, соленая, вредная пища и алкоголь.
В дни магнитных бурь утром поможет взбодриться небольшая зарядка, контрастный душ, пробежка. Днем желательно погулять на свежем воздухе или провести время за городом.
Вечером стоит отдохнуть и заняться спокойными занятиями - почитать книгу, посмотреть легкий фильм, принять расслабляющую ванну.
Кроме того, не стоит поддаваться на провокации в такие дни, ввязываться в конфликты, спорить и проявлять агрессию.
Людям с хроническими заболеваниями стоит снизить активность, больше отдыхать, дышать свежим воздухом, пить достаточно воды и держать под руками необходимые препараты.