Выйдете на пенсию в 55 — доживете до 80, или работайте до 65 и умрете в 67

25-03-2019, 11:13 / Автор: Ілько Северин
/
Все о связи между пенсией и здоровьем
13.2т

Выход на пенсию у многих людей вызывает страх. Так, в списке 43 жизненных событий, оказывающих самый большой стресс на человека, достижение пенсионного возраста занимает 10 место. Ухудшение здоровья и постоянно растущее количество ограничений едва ли позволяют назвать выход на пенсию тем самым райским периодом, о котором принято с таким воодушевлением говорить в обществе.

И хотя пенсионный возраст всегда полон неприятных сюрпризов, он несет в себе и невероятную пользу, о которой многие не знают, но при этом так сильно о ней мечтают. Речь идет об улучшении состояния здоровья.

Связь между выходом на пенсию и здоровьем

Нет ничего удивительного в том, что старение приводит к обострению проблем со здоровьем. Гораздо поразительнее тот факт, что выход на пенсию способствует существенному улучшению его состояния.

Говоря о физическом выражении здоровья, ученые до сих пор спорят о том, насколько хорошо или плохо на нем сказывается выход на пенсию. Некоторые исследования указывают на наличие положительного эффекта, а другие – негативного. Но с точки зрения здоровья психического их мнения совпадают, и на то есть весомые причины:

  • Нет работы – нет стресса. На пенсии все рабочее напряжение и стресс уходят, даря человеку чувство облегчения и расслабленности.
  • Больше сна. Сон является ответом на все вопросы, связанные со здоровьем. Если с самого утра вам не нужно никуда спешить, а затем задерживаться на работе, то сон больше не кажется такой уже недоступной ранее роскошью. Сон способствует умственному отдыху.
  • Физическая активность. С появлением большего количества свободного времени многие пенсионеры начинают заниматься физической активностью: походами, йогой, теннисом и т.д. И это не просто способ скоротать время, но еще и отличная пища для ума.

Пускай этот возраст будет лучшим периодом в вашей жизни

Получается, что выход не пенсию может улучшить ваше психическое состояние. Но действительно ли он является таким положительным событием, если вы не можете по-настоящему получать удовольствие от жизни пенсионера?

Как бы сильно человек не ждал наступления этого момента, выход на пенсию может оказаться для него довольно непростым. Но есть несколько вещей, способных отлично скрасить переходной период:

№1. Новые друзья.

Никогда не поздно расширить свой круг общения, в том числе и на пенсии. Продолжайте общаться с бывшими коллегами и друзьями, старайтесь знакомиться с новыми людьми, как только вам подернется такая возможность.

№2. Продолжайте учиться.

Если вы будете каждый день узнавать что-то новое, ваш разум будет оставаться здоровым и активным. В мире всегда есть чему поучиться, как и возможности для развития.

№3. Найдите себе увлечение.

Уход с работы может стать для вас облегчением, но резкий переход от полной занятости к полной свободе – это слишком кардинальные перемены. Будьте креативными! Найдите себе хобби, на которое сможете тратить свое время и получаться при этом настоящее удовольствие.

Выход на пенсию как приключение

Выход на пенсию не всегда подразумевает под собой наслаждение прохладным лимонадом возле бассейна или спонтанное путешествие во Францию. Но он положительно влияет на вашу психику, а вместе с готовностью заводить новые знакомства и найти себе хобби наверняка станет для вас началом одного из самых интересных приключений в вашей жизни.

Источник: cluber.com.ua

Напомним, "Заграничная пенсия": что будут учитывать при назначении выплат.

Ранее Вести-ua.net писали, Повышение пенсионного возраста: кто сможет дожить до пенсии.

Также Вести-ua.net сообщали, РФ вторые сутки заметает снегом: на дорогах полутораметровые сугробы.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Трамп приготовил секретный план мира для Украины и России, — СМИ
292
17:36
Сколько самолетов Су-25 осталось в России: для чего их используют оккупанты
366
17:01
Как победить стресс: назван бесплатный и простой способ
312
16:30
Закон о мобизиции: для военнообязанных введут документ единого образца
386
16:12
В Чечне закупили оборудование откачивать больного Кадырова
488
15:56
Много дождей, часто с грозами: синоптики дали прогноз на 6 мая
589
15:31
РФ вторые сутки заметает снегом: на дорогах полутораметровые сугробы
864
15:09
НАТО способно вмешаться в войну в Украине: стало известно о "красных линиях" Альянса
428
14:55
Утечка данных из Бундесвера: доступными стали тайные видеосовещания
404
14:32
Взрыв в Бердянске: минус один коллаборант
314
13:56
Куда-то спешил: Путин посетил богослужение, однако во время литургии внезапно исчез
1.8т
13:33
Стали известны детали сбития вражеского Су-25
492
13:13
Обмен всех на всех: Варфоломей призвал Украину и Россию к "христианскому" жесту
297
12:57
Кредиторы планируют надавить на Украину и получить свои деньги
423
12:43
Большая удача в мае: трех Зодиаков накроет любовь
867
12:19
Россияне в бой бросают резервы, режут фланги и готовят окружение – подполковник ВСУ
608
12:03
Бывший заключенный расстрелял управление артиллерийского дивизиона ВС РФ
790
11:58
"Заграничная пенсия": что будут учитывать при назначении выплат
495
11:29
Россияне значительно продвинулись под Авдеевкой: в ISW назвали возможную причину
538
11:11
Штормить будет почти 2 недели: на Украину обрушился жесткий геомагнитный шторм
502
10:56
"Украину в мае ждет три важных события": прогноз изменений в войне
3.3т
10:41
Когда при продаже или покупке долларов потребуют документы: в ПриватБанке назвали условия
540
10:18
В Японии будут выращивать людям новые зубы вместо выпавших
482
10:01
"Русская мать" рада, что сын вернулся с войны в Украине без ноги
765
09:58
Залужный прервал молчание и напомнил о себе эффектным способом
909
09:33
Отправка польских войск в Украину: Сикорский сделал загадочное заявление
603
09:09
Обновление данных военнообязанных: нужно ли идти в ТЦК после 18 мая, если информация актуальна
1.6т
08:58
Какая погода ждет украинцев на Пасху: прогноз на 5 мая
344
08:36
Трамп-президент выставит странам НАТО жесткое условие: известны детали
533
08:14
В МИД Франции сделали заявление о катастрофических потерях РФ в войне
526
17:58
Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение
898
17:36
Как обжаловать штраф за нарушение правил дорожного движения: процедура пошагово
575
17:14
"РФ во время летнего наступления попытается захватить всю Запорожскую область", — генерал Павлюк
981
16:57
Россия объявила в розыск Зеленского
723
16:43
"Островок выживания": где в Киеве успешно прячутся от мобилизации
1.4т
16:19
Под Урожайным танк ВСУ разбил колонну бронетехники РФ
1.2т
16:03
"Подрываются наши бойцы и техника", - оккупанты жалуются на украинские ДРГ с территории Сумщины
816
15:56
Тарифы на газ с 1 мая: опубликована стоимость кубометра
1.2т
Больше новостей