Пять иделаьных салатов без капли майонеза

Инна Волева, Вести-UA.net
12-12-2018, 05:22
Пять иделаьных салатов без капли майонеза
5.7т

Женская логика непобедима: сначала мы несколько месяцев сидим на жестких диетах, не позволяем себе и единой конфетки, отказываемся от ароматных булочек, чтобы идеально выглядеть в новогоднюю ночь, пишет Со вкусом.

Но что потом? Уплетаем по наполненной разнообразными майонезными салатами тарелке, это продолжается до тех пор, пока мы не истребим всё, что осталось с той самой праздничной ночи.

новогодний стол фото

Обычно после такого ритма приходится худеть в 2 раза усерднее, поскольку потерянные килограммы возвращаются, прихватив с собой друзей. Зачем так испытывать желудок и свои нервы на прочность, если гору майонезных закусок можно спокойно заменить другими не менее вкусными угощениями? Мы хотим подкинуть вам парочку стоящих идей, знакомьтесь.

Оригинальные салаты на Новый год

Легкий салат с курятиной и зернами граната

салат с курицей и гранатом фото

Вам понадобится

  • 2 вареных куриных окорочка
  • 1 гранат
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 пуч. петрушки
  • 2 луковицы
  • соль по вкусу
  • черный молотый перец по вкусу

Как приготовить

  1. Очистите курятину от кожицы, мясо нарежьте мелким кубиком. Нарежьте полукольцами очищенный лук и обжарьте его на подсолнечном масле.
  2. Очистите гранат и извлеките зерна. Измельчите петрушку.
  3. Смешайте все ингредиенты в салатнике и заправьте закуску лимонным соком, солью и перцем по вкусу.

Салат с крабовыми палочками и грибами

салат с крабовыми палочками без майонеза снимок

Вам понадобится

  • 200 г шампиньонов
  • 200 г крабовых палочек
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 банка консервированной кукурузы
  • 1 пуч. салата
  • подсолнечное масло вкусу

Как приготовить

  1. Вымойте и нарежьте небольшими кусочками шампиньоны, измельчите лук, обжарьте ингредиенты до прозрачности лука на сковороде с подсолнечным маслом. Затем добавьте в сковороду натертую на крупной терке морковь, соль и перец, обжаривайте до готовности.
  2. Нарежьте полукольцами крабовые палочки. Смешайте зажарку с крабовыми палочками, добавьте консервированную кукурузу и хорошенько всё перемешайте. Подавайте закуску на блюде с листьями салата.

«Греческий» салат

греческий салат изображение

Вам понадобится

  • 2 болгарских перца
  • 3 помидора
  • 5 свежих огурцов
  • 0,5 красной луковицы
  • 150 г брынзы
  • 15 маслин без косточки
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 2 зуб. чеснока
  • соль по вкусу
  • черный молотый перец по вкусу
  • 0,5 ч. л. орегано
  • 4 ст. оливкового масла

Как приготовить

  1. Нарежьте крупными кубиками очищенные перцы, помидоры и огурцы. Нарежьте полукольцами красный лук. Поместите овощи в салатник.
  2. Чтобы приготовить заправку, пропустите чеснок через пресс, смешайте его с солью, черным молотым перцем, лимонным соком и оливковым маслом.
  3. Заправьте закуску, добавьте нарезанную кубиками брынзу, орегано и маслины.

Капустный салат с гранатом

салат с капустой и гранатом фото

Вам понадобится

  • 0,5 кочана пекинской капусты
  • 0,5 кочана краснокочанной капусты
  • 1 пуч. укропа
  • 0,5 граната
  • подсолнечное масло
  • 2 ст. л. винного уксуса
  • 1 зуб. чеснока
  • соль по вкусу

Как приготовить

  1. Нашинкуйте капусту, поместите ее в глубокую посуду, добавьте измельченный укроп и зерна граната.
  2. Пропустите через пресс чеснок, смешайте его с уксусом, масло и солью. Полученной смесью заправьте салат. Хорошенько всё перемешайте и присыпьте закуску перед подачей зернами граната.

Капустный салат с апельсинами

салат с капустой и апельсинами изображение

Вам понадобится

  • 3 моркови
  • 1 апельсин
  • 0,5 лимона
  • 3 яблока
  • 400 г пекинской капусты
  • подсолнечное масло по вкусу
  • соль по вкусу

Как приготовить

  1. Мелко нарежьте капусту. Очистите апельсин, снимите с каждой дольки кожуру и нарежьте цитрусовые произвольными кусочками.
  2. Очистите от кожицы яблоки, удалите сердцевину, нарежьте их соломкой и сбрызните лимонным соком. Смешайте подготовленные ингредиенты в салатнике.
  3. Добавьте натертую на крупной терке морковь, заправьте салат подсолнечным маслом и хорошенько всё перемешайте.

Напомним, Диетолог назвала продукты, опасные для приготовления завтрака.

Ранее Вести-ua.net писали, Скоро накрывать стол: пять идеальных салатиков без капли майонеза.

Также Вести-ua.net сообщали, Гороскоп на март для разных знаков зодиака.


В ВР хотят сократить количество нардепов – с 450 до 300. Поддерживаете?
Последние новости
17:01
Тимошенко появилась в Раде с новомодной прической
72
16:50
М. Радуцкий: В Украине начинается очередная волна COVID-19
192
16:39
В Раде поддержали законопроект об отмене сезонного перевода часов в Украине
254
16:28
10 тысяч украинцев в сутки: Степанов рассказал о грандиозных планах по вакцинации
234
16:17
В Украине намерены запустить американскую платежную систему Stripe
279
16:06
В Украине хотят запретить продажу лекарств без паспорта
360
15:55
В США начали отменять обязательное ношение защитных масок
301
15:44
8 Марта приближается: что подарить коллеге или начальнице
393
15:33
В Черновцах предприниматели пикетируют ОГА
365
15:22
В центре Киева во время попытки ограбления жестоко избили мужчину
534
15:11
Повышение пенсий с 4 марта: кто получит солидную прибавку
1.3т
15:00
«Укрзализныця» приостановила продажу билетов в Черновицкой и Житомирской областях
418
14:49
Туризм под запретом: ЕС нужно несколько месяцев для внедрения COVID-паспортов
520
14:38
ЕС исключил Арбузова и Табачника из санкционного списка
438
14:27
Дата 03.03: таролог объяснила, что особенного в этом дне
764
14:16
В Украине растет количество новых заражений коронавирусом: статистика по регионам
766
14:05
Миллиардер из Японии набирает команду для совместного полета вокруг Луны
533
13:54
Штраф за трещину на лобовом стекле не является законным - юристы
886
13:43
Минздрав планирует вакцинировать 80% украинцев до конца этого года
589
13:32
В Киеве ограбили авто главы САП
684
13:21
В Киеве число новых случаев COVID-19 подскочило до 655
634
13:10
Степанов рассказал о самочувствии Зеленского после прививки CoviShield
739
12:59
В Одессе мужчина выпрыгнул из окна на 23-м этаже и выжил после падения
723
12:48
2021 год стартовал с падения в базовых отраслях экономики Украины
650
12:37
Степанов рассказал о готовности медсистемы к новой волне коронавируса
802
12:26
М. Яли: Почему дебилами легко управлять
888
12:15
50 тыс. домов в Украине могут обвалиться в любой момент: как спасти жилье
792
12:04
В Британии сообщили дату снятия карантина
768
11:53
Эти знаки зодиака должны разбогатеть уже весной
1.3т
11:42
Степанов рассказал, какие штаммы COVID-19 циркулируют в Украине
832
11:31
Илон Маск возведет новый город в США
962
11:20
Пасха в Украине: в какие дни этого года празднуют православные и католики
1.1т
11:09
COVID-19 в Европе: ситуация ухудшилась, есть признаки новой волны – ВОЗ
985
10:58
В Украину хлынула импортная "молочка"
10:47
Индексация пенсий: какой будет прибавка с марта и как самому ее рассчитать
1.3т
10:36
В Италии обнаружили "нигерийский" штамм коронавируса
929
10:25
Переход на летнее время: какого числа крутить стрелки часов
10:14
В Австрии рассказали о смертности после вакцинации от COVID-19
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie