Есть 3 вида галлюцинаций во время «паралича сна». Какая была у вас?

27-10-2018, 13:02 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Есть 3 вида галлюцинаций во время «паралича сна». Какая была у вас?
2.8т

В интернете полно советов о том, как высыпаться по ночам и как правильно спать, но некоторые факты о сне остаются почти неосвещёнными. Например, сонный паралич — явление, которым страдает 7,6% населения, как сообщает lifter и The Daily Net.

В эту статистику входят студенты, у которых нарушены циклы сны, и люди с психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия.

Сонный паралич — это необычное состояние, при котором вы просыпаетесь ночью и понимаете, что не можете шевельнуть ни одной частью тела, кроме глаз.

При этом вы посыпаетесь не от кошмара или какого-то шума, а просто так. Проснувшись, вы обнаруживаете, что вас сковал сонный паралич.

Возникает вопрос: если мозг не спит, то почему же тело не движется?

Дело в том, что паралич естественным образом происходит во время фазы быстрого сна. Это фаза, в которой мы видим сны. Обычно мозг не даёт телу реагировать на происходящее во сне, ограничивая его движения.

Сонный паралич — это фаза быстрого сна с открытыми глазами. Именно поэтому он сопровождается жуткими видениями. И это не сюжет фильма ужасов, а вполне реальное нарушение!

Вот что видят люди при сонном параличе:

1. Галлюцинации про демона.

Это тип галлюцинаций, при которых человек ощущает сильное давление на грудь, будто кто-то сидит на нём сверху и не даёт дышать. Однако это всего лишь игры разума, порождённые страхом из-за затруднений дыхания.

Дело в том, что в фазе быстрого сна дыхание поверхностное, а дыхательные пути сужены. Когда вы просыпаетесь в таком состоянии, миндалевидное тело мозга воспринимает это как угрозу удушения.

2. Галлюцинации про вторжение.

Это вид галлюцинаций, когда человек испытывает сильный страх, ощущая в комнате присутствие кого-то чужого. Как и в случае с демоном, это всё игры мозга, который пытается решить парадокс, вызванный сонным параличом.

При сонном параличе человек впадает в состояние повышенной бдительности, реагируя на малейшие стимулы как на угрозу опасности. В итоге любой шорох порождает страшные галлюцинации про демонов и вторжение.

3. Необычные телесные переживания.

Это самый редкий тип галлюцинаций при сонном параличе — чувство отделения от собственного тела. Человеку кажется, что он витает в воздухе над своим телом или передвигается по комнате вне тела. Эта галлюцинация отличается от других, так как здесь задействованы другие участки мозга.

Чувство отделения от тела связывают с фазой быстрого сна, в которой варолиев мост — часть мозгового ствола, соединяющая продолговатый мозг с таламусом, — ограничивает движение. Из-за чрезмерной активности этого участка возникает ложное ощущение движения.

Хотя сонный паралич передаётся по наследству, он может поразить любого. Некоторые факторы повышают риск сонного паралича — десинхрония, недостаток сна, нарушения сна, работа в разные смены.

Это явление чаще всего развивается при нарколепсии — нарушении сна, при котором больной не управляет циклами сна и бодрствования, неожиданно засыпая и просыпаясь.

Стресс и депрессия также могут привести к эпизодам сонного паралича. Какого-то общепризнанного лечения не существует, но лучшая профилактика — здоровый сон.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
1.5т
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
313
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
367
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
404
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
657
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
460
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
429
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
1.1т
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
392
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
580
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
409
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
943
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
728
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
467
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
576
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
699
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
398
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
507
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
835
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
469
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
1.1т
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
802
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.4т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
389
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
406
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
622
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
482
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
472
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
638
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
1.2т
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
1.9т
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
681
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
631
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
1.1т
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
1.6т
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
736
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
374
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
477
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie