Есть 3 вида галлюцинаций во время «паралича сна». Какая была у вас?

Инна Волева, Вести-UA.net
27-10-2018, 13:02
2.3т

В интернете полно советов о том, как высыпаться по ночам и как правильно спать, но некоторые факты о сне остаются почти неосвещёнными. Например, сонный паралич — явление, которым страдает 7,6% населения, как сообщает lifter и The Daily Net.

В эту статистику входят студенты, у которых нарушены циклы сны, и люди с психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия.

Сонный паралич — это необычное состояние, при котором вы просыпаетесь ночью и понимаете, что не можете шевельнуть ни одной частью тела, кроме глаз.

При этом вы посыпаетесь не от кошмара или какого-то шума, а просто так. Проснувшись, вы обнаруживаете, что вас сковал сонный паралич.

Возникает вопрос: если мозг не спит, то почему же тело не движется?

Дело в том, что паралич естественным образом происходит во время фазы быстрого сна. Это фаза, в которой мы видим сны. Обычно мозг не даёт телу реагировать на происходящее во сне, ограничивая его движения.

Сонный паралич — это фаза быстрого сна с открытыми глазами. Именно поэтому он сопровождается жуткими видениями. И это не сюжет фильма ужасов, а вполне реальное нарушение!

Вот что видят люди при сонном параличе:

1. Галлюцинации про демона.

Это тип галлюцинаций, при которых человек ощущает сильное давление на грудь, будто кто-то сидит на нём сверху и не даёт дышать. Однако это всего лишь игры разума, порождённые страхом из-за затруднений дыхания.

Дело в том, что в фазе быстрого сна дыхание поверхностное, а дыхательные пути сужены. Когда вы просыпаетесь в таком состоянии, миндалевидное тело мозга воспринимает это как угрозу удушения.

2. Галлюцинации про вторжение.

Это вид галлюцинаций, когда человек испытывает сильный страх, ощущая в комнате присутствие кого-то чужого. Как и в случае с демоном, это всё игры мозга, который пытается решить парадокс, вызванный сонным параличом.

При сонном параличе человек впадает в состояние повышенной бдительности, реагируя на малейшие стимулы как на угрозу опасности. В итоге любой шорох порождает страшные галлюцинации про демонов и вторжение.

3. Необычные телесные переживания.

Это самый редкий тип галлюцинаций при сонном параличе — чувство отделения от собственного тела. Человеку кажется, что он витает в воздухе над своим телом или передвигается по комнате вне тела. Эта галлюцинация отличается от других, так как здесь задействованы другие участки мозга.

Чувство отделения от тела связывают с фазой быстрого сна, в которой варолиев мост — часть мозгового ствола, соединяющая продолговатый мозг с таламусом, — ограничивает движение. Из-за чрезмерной активности этого участка возникает ложное ощущение движения.

Хотя сонный паралич передаётся по наследству, он может поразить любого. Некоторые факторы повышают риск сонного паралича — десинхрония, недостаток сна, нарушения сна, работа в разные смены.

Это явление чаще всего развивается при нарколепсии — нарушении сна, при котором больной не управляет циклами сна и бодрствования, неожиданно засыпая и просыпаясь.

Стресс и депрессия также могут привести к эпизодам сонного паралича. Какого-то общепризнанного лечения не существует, но лучшая профилактика — здоровый сон.

Напомним, Мороз до -11 и снег по всей Украине: прогноз погоды на пятницу, 15 января.

Ранее Вести-ua.net писали, 11 вещей, которые надо знать о страшном состоянии под названием ″паралич во сне″.

Также Вести-ua.net сообщали, Приедут только к умирающим: как с 2021 года работает скорая помощь.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
22:24
2,5 тонны денег: Марина Порошенко объявила, сколько у семьи наличных
131
22:13
Главарь "ДНР" закрутил роман с "министром" и сбежал в Россию: подробности
305
22:02
Морозы на выходных усилятся: прогноз погоды в Украине
219
21:53
Остерегались коронавируса, спаслись от гриппа: Украина избежала эпидемии ОРВИ
217
21:42
Т. Чорновил: На встрече Зеленского и Санду решились все молдавские проблемы и ни одной украинской
393
21:31
Паспорт вакцинации от коронавируса для туристов: в ВОЗ обратились к странам
298
21:20
Приедут только к умирающим: как с 2021 года работает скорая помощь
415
21:09
Папилломы можно вывести хозяйственным мылом и навсегда забыть о них
573
20:58
Немцы нам помогут: Зеленский созвонился с Меркель
413
20:47
В "ЛНР" взорван газопровод: кто остался без газа
476
20:36
Украинским водителям раздают светоотражающие жилеты: подробности
454
20:25
Xiaomi под санкциями CША: чего теперь ждать владельцам телефонов и фитнес-браслетов
530
20:14
Запрещенные к продаже презервативы: Ляшко требует показать "супергиганта", которому они нужны каждый день
664
20:03
Поступления резко упали: в бюджете Пенсионного фонда обнаружена огромная дыра
2.9т
19:56
Гороскоп на 16 января для 12-ти знаков зодиака
716
19:45
Кабмин не откажется от рыночных цен на газ - Шмыгаль
796
19:34
Локдаун в Украине: покупатели начали воровать карантинную "запрещенку"
678
19:23
Энергетики исключают "веерные отключения" из-за сильного похолодания
543
19:12
Гороскоп Павла Глобы на 16 января для разных знаков зодиака
859
19:01
Протестующие взяли штурмом Житомирский облсовет
869
18:50
Курс доллара после локдауна: есть ли основания для укрепления гривны
763
18:39
Астрономы обнаружили древнейшую планету в Млечном Пути
682
18:28
В УЕФА назвали четыре варианта проведения Евро-2020
684
18:17
В Украине ожидается очень морозная погода: прогноз на выходные
777
18:06
Руководители предприятий прогнозируют уменьшение числа работников
815
17:55
В Киеве за сутки подтвердили 896 новых случаев COVID-19
740
17:44
Гороскоп на 16 января по картам таро для всех знаков зодиака
17:33
Кабмин намерен запретить эксплуатацию в Украине старых маршруток
858
17:22
В Одессе "минировали" около двух сотен детсадов
822
17:11
Трамп исключил возможность добровольной отставки
975
17:00
Цены в Украине: названы главные факторы инфляции
872
16:49
Выпускников украинских вузов оставили без красных дипломов
983
16:38
Финансовый гороскоп на неделю с 18 по 24 января
1.1т
16:27
«ПриватБанк» не хочет возвращать деньги клиенту после окончания срока депозита
1.1т
16:16
Зеленский поздравил украинцев с приходом настоящей зимы, но в сети возмутились
16:05
Продление локдауна в Украине не планируется - Шмыгаль
961
15:54
В Германии намерены создать учреждение для "принудительного размещения" нарушителей карантина
952
15:43
Бдительный киевлянин сообщил о вывешенных флагах "ДНР" в Киеве
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie