О чем предупреждают повторяющиеся сны

14-06-2018, 21:56 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
О чем предупреждают повторяющиеся сны
2.6т

Повторяющиеся сны бывают в любом возрасте, с интервалом в несколько дней или даже лет. По мнению психологов, такие сновидения указывают на сферу жизни, которая больше всего нас тревожит. Навязчивые сны могут быть также результатом душевной травмы, которую бодрствующий человек пытается заглушить, поэтому подсознание вырабатывает негативные эмоции во время сна, пишут Подробности.

Игнорировать такую ситуацию нельзя, это попросту опасно. Если сон вызывает страх и тревогу, занимает все мысли и отвлекает от дел, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. К этой же категории относятся сны, повторяющиеся из рода в род. Хотя такие сновидения крайне редки и их значение расшифровывается индивидуально для каждой семьи.

Подсознание поможет найти выход

Если вы часто видите один и тот же сон, постарайтесь понять, о какой проблеме идет речь. Проанализируйте, что вас беспокоит и не дает возможности нормально отдыхать в ночное время. И если вы не можете изменить ситуацию в жизни, попытайтесь сделать это во сне - "перепишите" его сценарий. По мнению психотерапевтов, такое программирование улучшит и ситуацию в реальности - как только она изменится, сон уйдет.

Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сна и давайте волю своей фантазии. Представляйте события так, как вы бы хотели, чтобы они развивались на самом деле. И не забывайте: финал сновидения должен быть обязательно благоприятным для вас.

Вспомните, когда увидели сон впервые и с какими событиями он может быть связан. Подумайте, о чем он может вас предупреждать и какую задачу необходимо решить. Выделите самое главное - что присутствует в каждом сновидении. Это могут быть место, событие, слова или персонажи.

Проследите, какая часть сна повторяется абсолютно точно, а какая постоянно меняется. Запишите на бумаге все, что приснилось: развитие сюжета, цвета, мысли, эмоции. Когда вспомните несколько снов, обратите внимание на то, что в них было общего. Это, скорее всего, и есть причина навязчивого сна. Остальные детали сновидения могут подсказать выход из ситуации.

Есть проблемы со здоровьем?

В последнее время медики пришли к выводу, что повторяющиеся сны могут предупреждать о заболеваниях, которые еще не проявились. Дело в том, что во время сна мозг фиксирует малейший сбой в работе организма, и неприятные сновидения обычно появляются намного раньше явных симптомов болезни. Например, сон, в котором вы купаетесь в холодной воде, может предсказывать простуду, отравились - болезни желудка, испытываете страх и тоску - заболевания сердца.

Такие сны человек видит в самом начале болезни, когда она только зарождается. Сновидения, "предсказывающие" ангину, обычно снятся накануне заболевания, хронический гастрит - за месяц, болезнь Боткина - за неделю, гипертонию - за три месяца.

Если вы считаете, что сон "пророчит" вам болезнь, не стоит впадать в отчаяние. Пройдите обследование в поликлинике - вполне возможно, что вы здоровы и просто неверно истолковали сон. В таком случае нужно обратить внимание на психологические или жизненные проблемы, которые вас тревожат.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
189
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
507
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
477
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
893
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
422
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
2.8т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
458
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
967
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
517
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
633
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
458
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
451
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
872
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
1.7т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
537
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
482
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
581
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
670
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
480
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.5т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
643
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
542
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
601
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
914
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
505
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
594
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
911
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
501
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.2т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
473
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
892
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.5т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
574
08:36
По образцу "Плана Маршалла": Зеленский призвал создать коалицию восстановления Украины
615
08:08
Европарламент отклонил вотум недоверия Урсуле фон дер Ляйен
650
07:41
Названы знаки зодиака, которые обязательно встретят настоящую любовь до конца июля
1.2т
07:12
31-летний мужчина предрекает войну и уже запасается едой на годы вперед
3.2т
23:09
Масштабное ДТП на Львовщине: столкнулись рейсовый автобус и легковушка
677
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie