Как выжить в катастрофе: правила, которые могут спасти жизнь

10-06-2018, 16:46 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как выжить в катастрофе: правила, которые могут спасти жизнь
1.6т

Для выживания в стихийном бедствии или катастрофе главное – не геройство. Чтобы выжить, необходимо избегать нелепых ошибок, которые большинство людей склонны делать перед угрозой смерти, пишет etcetera.

Например, во время пожара на борту самолета США пассажиры задержали эвакуацию, поскольку пытались сделать селфи на фоне огня. Хотя такие действия противоречат здравому смыслу, люди все равно повторяют те же ошибки, даже когда они могут стоить им жизни. Итак, чего не нужно делать в ситуации, которая серьезно угрожает жизни?

САМ СЕБЕ ВРАГ. Психологам давно известно, что в экстремальных обстоятельствах люди часто действуют себе во вред. Хотя в новостях обычно рассказывают об удивительных случаях спасения, в большинстве случаев они происходят не благодаря тому, что люди делают, а – вопреки.

Джон ЛИЧ, психолог из Университета Лестера: "Тренинги по выживанию обучают людей не столько тому, что надо делать во время катастрофы, сколько тому, чего делать не надо".

ОЦЕПЕНЕНИЕ. В фильмах о катастрофах все впадают в массовую истерию, куда-то бегут и кричат. На самом деле – первой реакцией человека на опасность является полное бездействие. Когда мозг парализован страхом, в кровь попадает адреналин, а мышцы напряжены, и подсознательная часть ума дает сигнал не двигаться с места. Подобная реакция распространена среди животных и объясняется последней попыткой остаться незамеченным. Но для человека в опасной ситуации способность преодолеть это оцепенение может стоить жизни.

МЫСЛИ – СТОП. Даже в спокойных обстоятельствах наш мозг реагирует достаточно медленно, по крайней мере, медленнее, чем развиваются события во время стихийного бедствия. Например, эвакуация всего салона самолета должна занимать не более 90 секунд, иначе риск жертв в случае пожара резко возрастает.

Но в экстремальных обстоятельствах скорость мышления резко снижается. Именно тогда, когда острый ум нужен нам более всего, мы становимся забывчивыми и склонными к ошибочным решениям. Так что главное при катастрофе – не «тормозить».

СТЕРЕОТИПНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. Как ни странно, во время катаклизмов многие погибают, когда возвращаются в дом, чтобы взять кошелек или выключить плиту. В психологии этот феномен получил название «стереотипное поведение».

В повседневной жизни наш мозг занят привычными действиями и таким образом высвобождает память для осмысления нового. Но экстремальные ситуации требуют еще больше усилий, и мозгу это может оказаться не под силу. В такой момент люди начинают делать вид, будто ничего необычного не происходит.

ВСЕ НОРМАЛЬНО, ПРОСТО – ПОЖАР. В крайне опасных ситуациях такое поведение может вылиться в полное игнорирование опасности. Отрицание опасности происходит по двум причинам: или люди не осознают, что ситуация действительно опасная, или не хотят этого понимать. И, к сожалению, многие часто именно так ведут себя, например, во время пожара.

Ученым уже давно известно, что человеческий мозг очень плохо просчитывает риски: мы больше склонны полагаться на интуицию и не готовы принять тот факт, что дела обстоят крайне плохо.

ИТАК, ЧТО ДЕЛАТЬ В ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ? Психолог Джон Лич много лет проводит курсы выживания для военных. По его словам, главное условие спасения в катастрофе – иметь предварительный план действий. Это поможет сэкономить время и разгрузить мозг для принятия экстренных решений.

Джон ЛИЧ, психолог из Университета Лестера: "Если вы заранее знаете, что надо делать, то вы начнете спасаться, не теряя времени. А техники выживания нужно отрабатывать, пока они не станут автоматическими".

Доведенные до автоматизма действия спасут вас от оцепенения, от паралича мыслей и от отрицания опасности. А это – поможет спасти вам жизнь.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:28
Эти три знака зодиака очень скоро смогут разбогатеть
1.9т
17:15
Социологи узнали, кому из политиков все еще доверяют украинцы
532
15:17
"Живой Нострадамус" предсказал крах доллара и назвал сроки окончания войны в Украине
9.5т
13:39
Синоптик назвала дату, когда спадет жара
1.3т
12:08
На АЗС изменятся цены: к чему готовиться украинцам
573
10:35
Астрологи уточнили, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
1.1т
09:07
"Пора изменить стратегию": в США раскритиковали Трампа за слабость перед Путиным
861
23:02
В жизни этих знаков зодиака в июле наступит переломный момент
1.5т
22:31
В Киевской области ликвидировали масштабную схему продажи "тыловых" военных должностей
1.3т
22:02
Жара ослабнет, но ненадолго: прогноз погоды на выходные
686
21:33
Во время российской атаки на Киев повреждено консульство Польши
722
21:04
Жара удержится: синоптик назвала самые жаркие дни начала июля
849
20:35
Украине нужно не 40, а 150 млрд долларов ежегодно для победы в войне, - Financial Times
829
20:06
Гороскоп на 5 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.6т
19:37
Авиационный эксперт объяснил, почему большое количество "шахедов" долетают до Киева
1.8т
19:08
Уиткофф настаивает на отмене энергетических санкций против РФ, - Politico
752
18:39
В Сенате начали расследование действий администрации Дональда Трампа
1.9т
18:10
Трамп заявил, что "разочарован" Путиным и не верит, что тот закончит войну в Украине
17:41
Из-за атаки по Киеву пострадали отделения "Новой почты": что будет с посылками
731
17:12
После атаки РФ в Киеве зафиксирован высокий уровень загрязнения воздуха
654
16:43
В Украине стартовал сезон бахчевых, на рынке появились первые арбузы
723
16:14
РФ атаковала Украину рекордным количеством "Шахедов", - Воздушные силы ВСУ
677
15:45
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
755
15:16
Гороскоп на 4 июля по картам таро: кому сегодня стоит прислушаться к собственной интуиции
910
14:47
Германия намерена заключить тайную сделку со США по оружию для Украины, - Bild
845
14:18
Стармера могут отправить в отставку уже через несколько месяцев - Sky News
1.6т
13:49
Спецпенсии в Украине могут отменить: кого касается нововведение
2.6т
13:20
США не прекращали поставки оружия Украине, - Трамп
694
12:51
УЗ получит 76 млн евро на строительство евроколеи между Львовом и польской границей
896
12:22
МИД Китая заявил, что не может допустить поражения РФ в войне против Украины
11:53
Какому знаку зодиака повезет 4 июля: прогноз астрологов
888
11:24
В Киеве из-за вражеской атаки повреждена железная дорога, поезда задерживаются
791
10:55
Жара в Украине: в каких регионах температура воздуха сегодня спадет
617
10:26
Из-за обстрела Киева часть общественного транспорта курсирует с ограничениями
544
09:57
Гороскоп на 4 июля: прогноз для всех знаков зодиака
962
09:35
"Я не доволен": Трамп заявил об отсутствии прогресса после разговора с Путиным
906
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
804
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie