Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян?

17-05-2018, 23:10 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян?

Питание животных в дикой природе происходит инстинктивно, так, как задумывалось природой. Возможно, человеку иногда стоит брать пример с братьев наших меньших, пишет etcetera.

Питание – один из главных факторов, влияющих на наше здоровье, его самочувствие и продолжительность жизни. Правильное питание, насыщение организма всеми необходимыми витаминами и минералами позволяет нам чувствовать себя лучше. А употребление в пищу вредных продуктов приводит к заболеваниям и сокращает продолжительность жизни.

С правильным питанием все обстоит очень просто. Нам полезны те продукты, которые доступны человеку из природной среды – фрукты, овощи, растения, рыба, семена. В то же время, нам вредит практически вся искусственно созданная пища. С мясом дела обстоят немного сложнее. Ученые проводят ряд исследований, чтобы выяснить, чего больше от мяса: пользы или вреда.

Профессор Дэвид Дженкинс из Университета Торонто в ходе эксперимента выяснил, что на здоровье человека весьма положительно влияет рацион гориллы. Ученый вместе с коллегами наблюдал за повадками западных равнинных горилл в Африке. Питаются эти большие человекообразные обезьяны преимущественно растительной едой. Животная пища (в основном, насекомые) составляет лишь малую часть их рациона.

Исследователи подсчитали, что за день гориллы умудряются съесть до 63 различных видов растений: фрукты, овощи, семена, корнеплоды, орехи. Ученые адаптировали меню горилл для человека и провели испытание на добровольцах. Через две недели у участников эксперимента на 35% снизился уровень холестерина.

Американский врач Нил Барнард считает, что диета с большим количеством растительной пищи и низким содержанием жиров полезна для людей, страдающих от диабета, воспалительных заболеваний, артрита. По словам профессора Гарвардской медицинской школы Уолтера Уиллета, с помощью растительной диеты можно предотвратить до 200 тысяч смертей в год. Отметим, что такой рацион вовсе не исключает мясо, однако его должно быть немного.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
142
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
455
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
322
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
219
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
336
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
642
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
459
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
226
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
820
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
507
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
322
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.1т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.2т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
643
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
821
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
700
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
482
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
525
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
1.1т
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
793
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.5т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
705
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.4т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
857
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.5т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
799
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
939
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
708
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
688
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
1.2т
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
2.3т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
788
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
723
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
833
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
962
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
693
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.8т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
870
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie