Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян?

17-05-2018, 23:10 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян?

Питание животных в дикой природе происходит инстинктивно, так, как задумывалось природой. Возможно, человеку иногда стоит брать пример с братьев наших меньших, пишет etcetera.

Питание – один из главных факторов, влияющих на наше здоровье, его самочувствие и продолжительность жизни. Правильное питание, насыщение организма всеми необходимыми витаминами и минералами позволяет нам чувствовать себя лучше. А употребление в пищу вредных продуктов приводит к заболеваниям и сокращает продолжительность жизни.

С правильным питанием все обстоит очень просто. Нам полезны те продукты, которые доступны человеку из природной среды – фрукты, овощи, растения, рыба, семена. В то же время, нам вредит практически вся искусственно созданная пища. С мясом дела обстоят немного сложнее. Ученые проводят ряд исследований, чтобы выяснить, чего больше от мяса: пользы или вреда.

Профессор Дэвид Дженкинс из Университета Торонто в ходе эксперимента выяснил, что на здоровье человека весьма положительно влияет рацион гориллы. Ученый вместе с коллегами наблюдал за повадками западных равнинных горилл в Африке. Питаются эти большие человекообразные обезьяны преимущественно растительной едой. Животная пища (в основном, насекомые) составляет лишь малую часть их рациона.

Исследователи подсчитали, что за день гориллы умудряются съесть до 63 различных видов растений: фрукты, овощи, семена, корнеплоды, орехи. Ученые адаптировали меню горилл для человека и провели испытание на добровольцах. Через две недели у участников эксперимента на 35% снизился уровень холестерина.

Американский врач Нил Барнард считает, что диета с большим количеством растительной пищи и низким содержанием жиров полезна для людей, страдающих от диабета, воспалительных заболеваний, артрита. По словам профессора Гарвардской медицинской школы Уолтера Уиллета, с помощью растительной диеты можно предотвратить до 200 тысяч смертей в год. Отметим, что такой рацион вовсе не исключает мясо, однако его должно быть немного.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:05
Социологи спросили у украинцев, прекратит ли Трамп поставки оружия в страну
6
19:36
Трем знакам зодиака в ближайшее время повезет как никогда
256
19:07
Трамп угрожал Путину "разбомбить Москву к чертям", - CNN
313
18:38
Опасно для жизни: изменение климата утроило число смертей от жары в Европе, - исследование
292
18:09
В Италии обнаружили мертвой ранее пропавшую 18-летнюю украинку: в МИД сообщили подробности
266
17:40
Социологи узнали, кому сейчас больше всего доверяют украинцы
434
17:11
Доллар и евро в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
304
16:42
Названы знаки зодиака, к которым вскоре деньги польются рекой
16:13
Синоптик назвала даты, когда жара в Украине ослабнет
550
15:44
Что будет с организмом, если спать менее 6 часов
501
15:15
Сенат США готовится рассмотреть жесткие санкции против Кремля
388
14:46
В Минсоцполитики предлагают увеличить ежемесячную выплату на ребенка
487
14:17
На Одесчине распространяются масштабные пожары
285
13:48
Для этих знаков зодиака звезды сулят перемены: для кого скоро многое изменится
947
13:19
В Киевской области возросло количество пострадавших из-за ночной атаки
387
12:50
В Украине вместо десятков видов социальных выплат введут базовый доход
450
12:21
В Хмельницком мужчина достал нож при попытке "бусификации" представителями ТЦК
3.2т
11:52
Трамп выдвинул неожиданную версию причин нападения Путина на Украину
1.3т
11:23
Какому знаку зодиака повезет 9 июля: прогноз астрологов
681
10:54
Россия ночью запустила по Украине более 700 дронов и 13 ракет - ВС ВСУ
377
10:27
Россиянин Кияшко и горе-бизнесмен Микитась организовали схему финансирования российских наемников через украинский бюджет
931
10:24
Женщина пыталась остановить автобус ТЦК с мобилизованным сыном: что потом произошло в Мерефе
2.3т
10:05
Трамп удивил резким заявлением о Путине
888
09:36
Гороскоп на 9 июля: прогноз для всех знаков зодиака
759
09:07
Комбинированный удар по Луцку: на город летело около 50 дронов и 5 ракет
724
08:54
19-летний украинец в тринадцатый раз пытался нелегально пересечь границу
537
08:35
Засуха уничтожает урожай этого года: в каких регионах наихудшая ситуация
624
08:11
Финансовый гороскоп на неделю: к кому звездные силы будут благосклонны
967
07:46
Трамп пообещал Украине новую помощь: какое вооружение передадут
533
07:17
Украина окажется в эпицентре жары: прогноз погоды на сегодня
420
23:09
Почти половина украинцев считает, что через 10 лет в Украине будет разрушена экономика, - результаты опроса
1.3т
22:40
Крупнейший порт Европы уже начал готовиться к войне с Россией, - Financial Times
596
22:11
Гороскоп на 9 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.7т
21:42
Смертельное ДТП в Житомире: за рулем был нетрезвый правоохранитель
606
21:13
Эксперт прогнозирует подорожание бензина и дизеля до конца июля
514
20:44
Подростки с пистолетами напали на бездомного в парке Одессы
496
20:15
В Украине заменят все существующие виды социальной помощи - Жолнович
1.2т
19:46
Война в Украине может длиться годами, - президент Чехии
593
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie