Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян?

17-05-2018, 23:10 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян?

Питание животных в дикой природе происходит инстинктивно, так, как задумывалось природой. Возможно, человеку иногда стоит брать пример с братьев наших меньших, пишет etcetera.

Питание – один из главных факторов, влияющих на наше здоровье, его самочувствие и продолжительность жизни. Правильное питание, насыщение организма всеми необходимыми витаминами и минералами позволяет нам чувствовать себя лучше. А употребление в пищу вредных продуктов приводит к заболеваниям и сокращает продолжительность жизни.

С правильным питанием все обстоит очень просто. Нам полезны те продукты, которые доступны человеку из природной среды – фрукты, овощи, растения, рыба, семена. В то же время, нам вредит практически вся искусственно созданная пища. С мясом дела обстоят немного сложнее. Ученые проводят ряд исследований, чтобы выяснить, чего больше от мяса: пользы или вреда.

Профессор Дэвид Дженкинс из Университета Торонто в ходе эксперимента выяснил, что на здоровье человека весьма положительно влияет рацион гориллы. Ученый вместе с коллегами наблюдал за повадками западных равнинных горилл в Африке. Питаются эти большие человекообразные обезьяны преимущественно растительной едой. Животная пища (в основном, насекомые) составляет лишь малую часть их рациона.

Исследователи подсчитали, что за день гориллы умудряются съесть до 63 различных видов растений: фрукты, овощи, семена, корнеплоды, орехи. Ученые адаптировали меню горилл для человека и провели испытание на добровольцах. Через две недели у участников эксперимента на 35% снизился уровень холестерина.

Американский врач Нил Барнард считает, что диета с большим количеством растительной пищи и низким содержанием жиров полезна для людей, страдающих от диабета, воспалительных заболеваний, артрита. По словам профессора Гарвардской медицинской школы Уолтера Уиллета, с помощью растительной диеты можно предотвратить до 200 тысяч смертей в год. Отметим, что такой рацион вовсе не исключает мясо, однако его должно быть немного.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:29
Трамп меняет риторику: действительно ли имеет место резкий разворот политики Белого дома
153
13:00
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 10 июля
262
12:31
Рост цен на продукты ускорился: что подорожало больше всего
256
12:02
Стоимость Bitcoin побила новый рекорд
202
11:33
В Киеве водитель BMW укусил полицейского, мужчину отправили в ТЦК
308
11:04
Холодный фронт надвигается: ожидается снижение температуры воздуха
430
10:35
РФ скоро сможет регулярно запускать по Украине более 1000 дронов за одну атаку, - NYT
478
10:06
Мощные осадки накрыли Львов, некоторые улицы города затоплены
303
09:37
Гороскоп на 10 июля: прогноз для всех знаков зодиака
612
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
601
08:56
"Мы не можем полагаться на других": Урсула фон дер Ляйен призвала Европу усиленно готовиться к обороне
437
08:37
В Минсоцполитики предлагают полностью отказаться от показателя прожиточного минимума
642
08:14
В Киеве установили рамки-распылители воды для охлаждения в жару
253
07:42
Пытались вывезти секретную документацию: в Киеве задержали китайских шпионов
363
07:09
У этих знаков зодиака на днях закончится сложный период в их жизни
1.1т
22:59
Цены на газ взлетели: что будет с тарифами для бытовых потребителей
768
22:30
Половина украинцев уже не верит в процветание страны в составе ЕС, - данные опроса
590
22:01
Гороскоп на 10 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
21:32
Мерц заявил, что дипломатические средства в отношении Москвы исчерпаны
491
21:03
В Раду внесли альтернативный проект изменений в бюджет
527
20:34
РФ запустила рекордное количество "шахедов": эксперт оценил, будет ли в обозримом будущем еще больше
637
20:05
Социологи спросили у украинцев, прекратит ли Трамп поставки оружия в страну
423
19:36
Трем знакам зодиака в ближайшее время повезет как никогда
1.9т
19:07
Трамп угрожал Путину "разбомбить Москву к чертям", - CNN
726
18:38
Опасно для жизни: изменение климата утроило число смертей от жары в Европе, - исследование
596
18:09
В Италии обнаружили мертвой ранее пропавшую 18-летнюю украинку: в МИД сообщили подробности
584
17:40
Социологи узнали, кому сейчас больше всего доверяют украинцы
823
17:11
Доллар и евро в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
522
16:42
Названы знаки зодиака, к которым вскоре деньги польются рекой
2.1т
16:13
Синоптик назвала даты, когда жара в Украине ослабнет
1.1т
15:44
Что будет с организмом, если спать менее 6 часов
933
15:15
Сенат США готовится рассмотреть жесткие санкции против Кремля
628
14:46
В Минсоцполитики предлагают увеличить ежемесячную выплату на ребенка
701
14:17
На Одесчине распространяются масштабные пожары
450
13:48
Для этих знаков зодиака звезды сулят перемены: для кого скоро многое изменится
1.4т
13:19
В Киевской области возросло количество пострадавших из-за ночной атаки
622
12:50
В Украине вместо десятков видов социальных выплат введут базовый доход
649
12:21
В Хмельницком мужчина достал нож при попытке "бусификации" представителями ТЦК
4.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie