Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

Инна Волева, Вести-UA.net
10-01-2018, 23:03
Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов
4.8т

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания, пишет trendru.

Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Мы призываем Вас бережнее относиться к своему здоровью! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей

Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен

В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность

Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам

Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях

Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого

В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого

Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи

Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной

Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек

Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого

Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького

У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Тянет на морепродукты

Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Хочется острого

Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок

Напомним, В Украине за сутки вакцину против COVID-19 получили почти 38 тыс. человек.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Елену Филонову раскритиковали за откровенный купальник .


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
07:45
Вот почему мужчины тяжелее женщин переносят заболевания
132
07:40
Что взять с собой на пикник: перечень самых важных вещей
175
07:37
Обереги для сна: эти вещи нужно держать у изголовья кровати
217
07:30
Эксперимент с гранатом показал его ранее неизвестные преимущества
254
07:24
Ученые подтвердили факт существования реинкарнации
273
07:19
Подборка малоизвестных фактов об Алине Кабаевой
270
06:51
Скандально известный пастор поразил публику своим заявлением
374
06:30
Не только за гонорарами: Полякова объяснила, зачем звезды из Украины едут в Россию
529
06:18
Джамала похудела и показала пресс в коротком топе
415
05:49
Стали известны причины отказа украинцев от COVID-прививок
619
05:25
Родителям в помощь: молитвы к Божией матери за детей
566
05:13
Как может повлиять на предпочтения в постели месяц рождения человека
592
04:52
Водительские привычки, буквально убивающие автомобиль
04:30
Елену Филонову раскритиковали за откровенный купальник 
740
04:11
Как уяснить, что организму не хватает коллагена
766
03:37
Известная модель показала откровенные снимки в нижнем белье
746
03:12
Так выглядит единственная дочь Григория Чапкиса
890
02:45
Глоба предупредил некоторые знаки Зодиака о предстоящих проблемах
01:56
Вера Брежнева похвалилась образом без грима
942
00:40
Астрологи считают этот знак Зодиака самым противным
1.2т
23:52
"Получили вчера в пробирке", - Лукашенко похвастал разработкой своей вакцины от коронавируса
1.1т
23:44
В России умер Егор Лигачев: заболел на 101 году жизни
1.1т
23:41
Бесчувственные: астрологи назвали три патологически безэмоциональных Зодиака
1.1т
23:30
На Донбассе горят позиции ВСУ: волонтер показала реалии фронта
1.1т
23:19
Создал семейный детский дом и насиловал воспитанницу: ЧП под Днепром
1.1т
23:08
Предраковое состояние легких: врач назвал признак
1.1т
22:57
Нетаньяху должил Путину о контактах Израиля с Украиной
1.2т
22:46
Ограбили, а деньги поделили: как полицейские помогли упавшему гражданину
22:35
9 Мая масштабных акций не будет: полиция дополнительные наряды не планирует
1.1т
22:24
Кружит вокруг Земли по нестабильной орбите: куда упадет 22-тонная ракета
1.1т
22:13
Адмирал НАТО: Путин может атаковать Украину с Черного моря
1.1т
22:02
Украину накроет затяжной дождь и заморозки: прогноз погоды на выходные
1.1т
21:53
Бабы еще нарожают: украинцы заклевали Шмыгаля за заявление о кислороде для Индии
1.3т
21:42
Границы с Россией до сих пор нет: эксперт обрисовал проблему в Азовском море
1.1т
21:31
Продажа ПриватБанка: в НБУ раскрыли детали
1.1т
21:20
Победила Япония: Владивосток к 9 мая украсили не российскими флагами
1.1т
21:09
"Крым - не наш": киевская студентка из-за Басты матерно обозвала украинцев
1.2т
20:58
В МВФ озвучили условия для нового транша Украине
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie