Занятия любовью - одна из прекраснейших в мире забав, которая, как ничто другое, способна поднять настроение и увлечь.

Но многие недооценивают важность здорового, регулярного секса. Издание The Health Awareness рассказало, почему не следует отказываться от этого занятия, пишет Знай.

Вот, что происходит с вашим телом, когда вы перестаете заниматься сексом.

Вы чаще болеете

Если вы долго не занимаетесь сексом, ваша иммунная система значительно ослабевает. Это значит, что микробам проще проникнуть в ваш организм и "заразить" вас гриппом или простудой.

У вас повышается уровень стресса

Секс - отличный способ снизить уровень стресса. Регулярный секс снижает количество гормонов стресса и делает вас более расслабленными. Без секса вы превращаетесь в бомбу замедленного действия!

Вам трудно возбудиться

Как ни странно, это чистая правда: отсутствие регулярной практики часто приводит к тому, что человек не может испытывать возбуждение. У мужчин это проявляется в проблемах с эрекцией, у женщин - в неспособности достичь оргазма.

У вас меняются сны

У некоторых людей нерегулярная половая жизнь вызывает странные сны. Например, вам могут сниться сексуальные сцены, или вы можете испытывать оргазм во сне.

Впоследствии у вас пропадает желание заниматься сексом

Если ваш организм замечает, что ваш период сексуального воздержания затянулся, он снижает выработку половых гормонов. Через некоторое время вам уже не хочется секса, а ваше либидо меняется. Все это признаки недостатка половых гормонов.

Увеличивается дистанция между вами и партнером

Когда влюбленные люди редко спят друг с другом, межличностная дистанция между ними растет. В итоге они начинают сомневаться друг в друге и находить других людей более привлекательными.

У вас падает самооценка

Не удивительно, что у человека, которого никто не хочет, падает самооценка. Но отсутствие секса также плохо сказывается на самочувствии и может даже привести к депрессии. Исследования показывают, что регулярный секс помогает справиться с депрессией.

У вас возрастает риск рака

У мужчин, которые долгое время не имеют секса, повышается риск заболеть раком предстательной железы.