Семь привычек, которые ежедневно вредят зубам

5-10-2017, 07:24 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Семь привычек, которые ежедневно вредят зубам

Существуют совсем банальные вещи, которыми мы ежедневно используем, но часто не догадываемся, что именно они вредят нашим зубам. Ведь, чтобы они всегда были здоровыми, важно не только чистить их утром и вечером, полоскать и дважды в год посещать стоматолога, а и бросить определенные привычки, пишет 24 канал.

Давно известно, что сладости вызывают кариес, но есть лакомства, которые значительно опаснее других. Однако стоит знать и другие не менее вредные ежедневные привычки.

Скрип зубами

Это явление называется бруксизм, и виновна в нем наследственность или же тревожность и стресс. Чаще всего контролировать этот процесс невозможно, ведь многие люди скрежещут зубами во время сна.

Чтобы избежать проблем, желательно уменьшить нагрузки на зубы в течение дня и отказаться от слишком твердой пищи. Ночью помогут специальные капли для зубов.

Газированная вода

Сахар и кислоты – это роковое сочетание для зубной эмали. Даже если в напитке есть сахарозаменитель, там все еще присутствует кислота, которая разрушает эмаль и приводит к чувствительности зубов.

Грызение карандашей

Часто, когда люди волнуются или очень на чем-то сосредоточены, сами того не замечая, жуют кончик карандаша или ручки. Это может привести к появлению сколов и трещин на зубах.

Лучше поискать другую альтернативу, как снимать напряжение.

Открывание вещей

Зубы созданы для еды и улыбок, поэтому используйте их по назначению, а не как инструмент. Не открывайте зубами бутылки и не разрывайте пластиковые упаковки или нитки.

Зубы – это не ножи, не "открывашки" и не ножницы, и все эти бытовые манипуляции могут им очень навредить.

Много кофе

Если вы заядлый кофеман, берегитесь проблем с зубами. Содержание кофеина в любимом напитке вас взбодрит, но может вызвать и ощущение сухости во рту, а недостаток слюны привести к развитию кариеса.

Курение

И это еще одна причина, почему курить вредно. Табак очень сушит слизистую оболочку рта и увеличивает количество налета на зубах.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
1.8т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
283
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
430
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
805
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
724
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
367
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
479
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
393
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
374
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
1.8т
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
555
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
322
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
934
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
438
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
459
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
432
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
621
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
445
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
915
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
350
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
460
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
589
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
560
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
548
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
437
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
2.1т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
506
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
910
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
562
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
419
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
431
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
362
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
1.1т
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
903
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.1т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
555
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
708
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie