Утренний кофе на пустой желудок: мнение гастроэнтеролога о вреде напитка

Кофе - не просто популярный напиток, но и предмет многочисленных мифов и предрассудков.
4-11-2023, 08:14 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Утренний кофе на пустой желудок: мнение гастроэнтеролога о вреде напитка
1.9т

Если вы любитель кофе, то наверняка слышали утверждения, что кофе нельзя употреблять на пустой желудок. Но так ли это на самом деле? Гастроэнтеролог Массачусетской больницы общего профиля Триша Пасрича в своей статье для The New York Times рассказала, что стоит знать кофеманам.

Она отметила, что ученые серьезно взялись за исследование влияния кофе на организм, в частности на кишечник, еще в 1970-х годах. Многочисленные исследования показали, что кофе не входит в число потенциально опасных веществ в этом контексте.

Так, в желудке есть толстый слой слизи, который создает мощный щит между слизистой оболочкой и всем, что вы глотаете. Этот щит также защищает желудок от его собственной естественной кислотной среды, необходимой для расщепления пищи. Следовательно, вам придется принять какое-то очень "жесткое" вещество, чтобы нарушить естественную защиту желудка.

Исследования показывают, что естественную защиту желудка способны подавлять такие вещества как алкоголь, табачный дым и некоторые медицинские препараты, например, нестероидные противовоспалительные лекарства. Многочисленные крупные исследования показали, что это определенно не относится к кофе.

Например, исследование 2013 года, проведенное в Японии с участием более 8000 человек, не выявило существенной связи между потреблением кофе и образованием язвы в желудке или кишечнике — даже среди тех, кто выпивал три или более чашек в день.

Впрочем, кофе действительно влияет на кишечник - он может ускорить работу толстой кишки и стимулировать опорожнение. Также он несколько увеличивает выработку кислоты в желудке. Врачи говорят, что употребление кофе натощак может вызвать изжогу на некоторое время, но вряд ли повредит желудку.

Но даже здесь данные не однозначны. Полтора десятка исследований, проведенных в разных регионах мира, так и не выявили устойчивой связи между потреблением кофе и симптомами изжоги.

Подводя итоги, доктор Пасрича подчеркивает, что она, как гастроэнтеролог, советует обращать внимание на реакцию своего собственного организма. Если вы постоянно замечаете жгучую боль в груди или кислый привкус во рту после употребления кофе, то именно вам стоит ограничить потребление этого напитка. Или, по крайней мере, добавлять в кофе больше молока, которое нейтрализует лишнюю желудочную кислоту, или просто не употреблять кофе натощак.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Два Зодиака скоро встретят родную душу: кого ждет судьбоносный период
521
22:57
В Виннице мать топила 8-летнего сына: новые подробности
362
22:43
Разоблачен агент России, который готовился к покушению на Зеленского
376
22:19
Вторжением в какие страны Путин может проверить решимость НАТО: ответ Financial Times
443
22:03
В Украине теплее не станет: прогноз
283
21:58
"Невозможно отделить Киев от России": как Гундяев в Самбуле устроил скандал из-за Украины
673
21:33
Германия прекращает финансовую поддержку украинских беженцев: кому именно, почему и как
1.3т
21:14
Россия и Иран превращают Израиль и Украину в "военные лаборатории", - The Hill
363
20:56
Путин приказал не отпускать яйца до инаугурации: от местных властей требуют держать цены
526
20:41
Выбраны два основных направления: полковник ВСУ предупредил, где оккупанты проведут летнюю кампанию
465
20:18
Умер отец Ани Лорак: певица пишет, что разбита от горя
803
20:01
ВСУ ликвидировали "героя" российской пропаганды несколько офицеров
450
19:52
Скоро станут успешными: астрологи определили главных счастливчиков по знаку зодиака
925
19:34
Нельзя постоянно рассчитывать на США: Боррель сделал резкое заявление о ПВО для Украины
532
19:16
Астрологи назвали знаки зодиака, которых ждет большое разочарование на этой неделе
907
18:58
Где покупают больше всего электромобилей: рейтинг украинских регионов
392
18:40
Шмыгаль предупредил Запад о третьей мировой войне
467
18:22
Киевлянин бросался ножами в спасателей, которые помогали выпавшей из окна женщине
460
18:05
Взрывы в Джанкое: в ГУР рассказали об ударе по аэродрому
422
17:47
Последний звонок в школах Киева: что нужно знать родителям
431
17:29
В Украине фиксируют дефицит электроэнергии: потребителей ждут ограничения
446
17:11
Снег возможен не только в Карпатах: синоптик дала прогноз погоды на завтра
572
16:53
Производитель Iris-T анонсировал передачу Украине еще одной ЗРК
406
16:35
Астрологи перечислили знаки зодиака, которые не умеют лгать
816
16:17
Карпаты в середине апреля замело снегом
458
15:59
Есть угроза: астролог назвал очень опасную дату для Украины
1.2т
15:41
Россия уничтожила почти все ТЕС, под угрозой АЭС, - Зеленский
431
15:23
Польские фермеры анонсировали новую блокаду пропускных пунктов
362
15:06
Заметных изменений не будет: нардеп раскритиковал новый закон о мобилизации
804
14:48
Температура существенно снизится: синоптики предупредили о сильных заморозках
706
14:30
Выплаты на детей с апреля: кому повысили и на сколько
482
14:12
Курс доллара продолжил рост: сколько теперь стоит валюта
578
13:54
Страны Балтии ускоренно строят укрепления на границе с РФ, - Financial Times
423
13:36
Индексы потребительских цен: в каком из регионов Украины дешевле жить
466
13:18
Киев атакуют опасные болезни: инфекция очень быстро передается между детьми
813
13:00
Астрологи назвали три знака зодиака, которым повезет до конца апреля
1.4т
12:42
Пакет на $60,8 млрд от США: на что пойдут деньги
935
12:24
DragonFire в Украине: поможет ли ВСУ лазерное оружие
601
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie