Ученые назвали напиток, ускоряющий старение

Его любят взрослые и дети
12-11-2022, 12:12 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Ученые назвали напиток, ускоряющий старение
3.1т

Все, что попадает через рот, так или иначе влияет на состояние нашего организма, как положительно, так и отрицательно. Но некоторые напитки особенно плохо влияют на здоровье.

Речь идет о напитке, который любят и дети, и взрослые – это сладкие газированные напитки.

"Регулярное потребление подслащенных напитков может привести к риску развития ряда заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца, диабет 2 типа и т. д.", - говорит Эми Гудсон, автор "Руководства по спортивному питанию".

Почему сладкая газировка так плохо влияет на организм

Одним из основных способов, как регулярное потребление таких напитков может ускорить процесс старения, является увеличение риска заболеваний, ускоряющих износ организма. Это, в частности, диабет 2 типа и болезни сердца.

Согласно отчету за 2019 год, опубликованному в Nutrients, потребление подслащенных напитков было связано с диабетом 2 типа и ишемической болезнью сердца, независимо от того, страдал ли человек также ожирением.

Еще одно исследование, освещенное в Journal of the American Heart Association, говорит, что потребление одной или нескольких порций подслащенных напитков в день связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и риском инсульта.

Напитки могут влиять на ваше тело на клеточном уровне?

Согласно исследованию 2014 года, показанному в American Journal of Public Health, сладкие напитки могут вызвать преждевременное старение на клеточном уровне.

Чтобы провести исследования, ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско (UCSF) изучили данные 5309 взрослых американцев от 20 до 65 лет без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе.

Исследователи обнаружили, что люди, употреблявшие больше подслащенных напитков, имели более короткие теломеры – участки ДНК на конце хромосом – в белых кровяных клетках. Укороченные теломеры в белых кровяных тельцах связывают с сокращением долголетия и повышенным риском хронических заболеваний.

Сладкая вода может испортить ваш кишечник

Обзор от 2021 года, опубликованный в Current Nutrition Reports, показывает, что потребление подслащенных напитков, таких как газировка, связано с изменениями кишечных бактерий и кишечной микробиоты, воспалением и окислительным стрессом, связанным с преждевременным старением.

Авторы этого исследования дали простую рекомендацию, которая поможет смягчить эти последствия: замените газировку более здоровым напитком, когда сможете.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:37
Подрыв Каховской ГЭС поставил украинских фермеров в сложное положение, - New York Times
46
18:18
Новые тарифы Трампа стали "катастрофой" для мировой экономики, - премьер-министр Франции
169
17:59
Астрологи составили рейтинг ума для всех знаков зодиака: кто в лидерах
233
17:40
В Украине снижают цены на морковь: сколько стоит килограмм
196
17:21
В разведке назвали сроки, когда Путин может напасть на ЕС
262
17:02
Отмена моратория на отключение электроэнергии: каких потребителей могут оставить без света
211
16:43
В Минобороны назвали самые востребованные специальности в центрах рекрутинга
260
16:24
Названы три знака зодиака, которым обязательно повезет в апреле текущего года
578
16:05
"Национальный кэшбек": суммы выплат и количество участников программы сокращаются
278
15:46
В ближайшие дни ожидается резкое изменение погоды: когда в Киеве температура воздуха резко снизится
264
15:27
В Минэкономики отреагировали на пошлины Трампа для Украины
320
15:08
Кардиолог уверяет, что брюссельская капуста поможет улучшить здоровье сердца
292
14:49
Стоимость доллара и евро: какие свежие курсы в обменниках
355
14:30
Гороскоп на 3 апреля по картам таро: кого сегодня ждут кардинальные изменения
486
14:11
В Белом доме объяснили, почему новые пошлины США не распространяются на РФ
460
13:52
Министр обороны США впервые не посетит заседание в формате "Рамштайн", - Defense News
413
13:33
Соглашение о "редкоземах": министр финансов США раскрыл ближайшие планы
382
13:14
Проблемы у Tesla: компания Маска переживает худший квартал с 2022 года, - Financial Times
345
12:55
Как сейчас выглядит Припять: представители Business Insider побывали в заброшенном городе
330
12:36
У Трампа пытаются оценить, в какую сумму обойдется США контроль над Гренландией, - The Washington Post
424
12:17
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 3 апреля
559
11:58
Цены на газ могут вырасти из-за рекордно низких запасов в подземных хранилищах, - нардеп
322
11:39
Китай призвал США немедленно отменить новые пошлины
392
11:20
В Украине запустили рассрочку на продукты: оплачивать свои покупки можно частями
368
11:01
Во Львове неравнодушные прохожие "отбили" мужчину от "бусификаторов"
916
10:42
США вводят отдельный тариф на импорт из Украины
445
10:23
Синоптики рассказали, какой сегодня будет погода в Украине
302
10:04
Белый дом признал, что Трамп не сможет прекратить огонь в Украине до 20 апреля, - The Telegraph
485
09:45
Пошлины Трампа обрушили мировые рынки, доллар упал до шестимесячного минимума
790
09:26
Гороскоп на 3 апреля: прогноз для всех знаков зодиака
552
09:07
Трамп начал глобальную торговую войну: как отреагировал мир
483
08:57
В Словакии заговорили о необходимости переговоров с Украиной, - СМИ
467
08:34
Трамп планирует уволить Маска в ближайшем будущем
404
08:13
Из РФ сбежали миллиардеры, состояние которых превышает 100 миллиардов долларов, - СМИ
514
07:58
Польша не будет отправлять войска в Украину
377
07:36
Могут ли россияне напасть на Украину со стороны Беларуси: авиаэксперт оценил перспективы
449
07:14
Налоговая начала штрафовать тех, кто продает товары через интернет
447
22:57
США ввели новые санкции против РФ: кто попал в список
602
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie