Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.7т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:43
В Украине станет немного теплее: прогноз на 3 октября
191
22:19
Путин вылез на трибуну и пожаловался на НАТО
229
22:03
Трамп посетит закрытый брифинг по разведке
204
21:58
Пограничники Польши фиксируют существенный рост въезда украинцев 18−22 лет: названы цифры за сентябрь
346
21:33
Польская полиция в шоке от пьяной выходки 28-летнего украинца: его депортировали
329
21:14
Плетенчук рассказал об "интересных целях" в Крыму
243
20:56
Зачем Трамп собирал сотни генералов на совещание: Бессмертный раскрыл настоящую цель
563
20:41
Премьер Албании высмеял Трампа за заявление о завершении "войны" с Азербайджаном
295
20:18
Оккупанты пытались открыть новый фронт: военный объяснил, где они накапливают силы
694
20:01
"Брюссель хочет войны": Орбан отличился циничным заявлением о ЕС и Украине
317
19:53
Гороскоп на 3 октября: прогноз для каждого знака зодиака
653
19:34
OpenAI обошла SpaceX и стала самой дорогой частной компанией в мире, - FT
253
19:15
В Минэнерго назвали области, в которых самая сложная ситуация с электричеством
536
18:56
Середина октября принесет долгожданные перемены этим знакам зодиака: кто в списке астрологов
1.1т
18:37
В Украине стартовал эпидсезон: какую болезнь можно легко подхватить
322
18:18
Температура снизится: некоторые области Украины накроет зимний холод
422
17:59
Премьер-министр Бельгии выразил сомнения относительно использования замороженных активов РФ
386
17:40
Война все больше переходит в режим удаленного управления, - военный
401
17:21
Германия признала, что пока не может сбивать дроны над своей территорией - Bild
395
17:02
Зарплаты чиновников превышают средние по Украине: сколько денег платят
439
16:43
Созданные ИИ актеры могут оставить Голливуд без работы
423
16:24
Названы самые популярные модели авто сентября: что покупали украинцы
378
16:05
В Одессе спасатели завершили поисковые работы: сколько людей погибли и спасены после стихии
389
15:46
В проекте госбюджета образовался дефицит по выплатам военнослужащим - СМИ
558
15:27
В Винницкой области ввели графики отключений света
380
15:08
Ударят сильные морозы: прогноз погоды на зиму 2025/2026 годов в Украине и Европе
2.7т
14:49
Гороскоп на 2 октября по картам таро: кто сегодня получит сильный заряд энергии
446
14:30
Ракеты Tomahawk могут изменить ход войны в Украине, - The Telegraph
447
14:11
Цена на золото растет быстрее, чем ожидалось - Bloomberg
345
13:52
Потопы в Украине будут случаться все чаще, - эксперт
514
13:33
Российский обстрел оставил Конотоп без света и воды
315
13:14
Предсказания на конец 2025 года: что увидели Ванга и Нострадамус
12:55
Доллар и евро подорожали: сколько стоит валюта в обменниках
345
12:36
Не с кем познакомиться: куда исчезли мужчины с улиц украинских городов
2.4т
12:17
Наступление Путина остановилось, но Украину ждет сложная зима, - военный аналитик
562
11:58
Системы Patriot теряют сою эффективность во время атак РФ по Украине, - FT
562
11:39
Танкер "теневого флота" РФ заподозрили в атаках дронов на Европу, экипаж задержан, - The Telegraph
466
11:20
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 2 октября
569
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie