Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.7т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:25
Эти знаки зодиака в октябре почувствуют особую поддержку Вселенной
1
16:06
В "Укрэнерго" рассказали, в каких областях самая сложная ситуация со светом
159
15:47
Ожидания на эту зиму становятся все хуже, но ЕС сохраняет тот же уровень присутствия в Киеве, - Матернова
131
15:28
Сикорский прибыл с рабочим визитом в Украину
170
15:09
Эти устройства помогут пережить блэкаут: что нужно купить уже сейчас
332
14:50
Соловьев назвал города, которые первыми должны попасть под ядерный "удар возмездия"
1.6т
14:31
Нефтяной кризис в РФ: Путин может пойти ва-банк, - The Telegraph
636
14:12
Трамп снова пройдет "ежегодный плановый" медосмотр - NBC News
196
13:53
Цены на огурцы растут: сколько теперь стоит килограмм
173
13:34
Значительная часть Киева осталась без электроснабжения: когда вернется свет
229
13:15
Гороскоп на 10 октября по картам таро: для кого это день будет чрезмерно эмоциональным
427
12:56
РФ атаковала Украину более 450 дронами и тремя десятками ракет, - Зеленский
247
12:37
Украина пройдет зиму без энергетической катастрофы, - эксперт
522
12:18
Россия массово отключает мобильный интернет, чтобы спастись от украинских дронов, - Forbes
312
11:59
Трамп предложил исключить Испанию из НАТО
433
11:40
Рост цен: сколько продуктов можно купить на 100 долларов в Украине в октябре
326
11:21
Украинка попыталась вывезти за границу $970 тысяч в моторном отсеке автомобиля
1.4т
11:02
Какому знаку зодиака повезет 10 октября: прогноз астрологов
482
10:43
Западные оружейные гиганты так и не начали производство в Украине - Rzeczpospolita
502
10:24
Осадки местами будут значительными: прогноз погоды на сегодня
248
10:05
Сенат США утвердил военные расходы на 2026 год: 500 млн долларов достанется Украине
362
09:46
После обстрела часть общественного транспорта Киева курсирует с ограничениями
276
09:27
Гоороскоп на 10 октября: прогноз для всех знаков зодиака
663
09:08
Аварийные графики отключения электроэнергии: где повреждена критическая инфраструктура
690
08:57
Армения отказалась отдавать России грузина, воевавшего на стороне ВСУ
857
08:34
Российские дроны-"ждуны" уже охотятся на гражданских в 40 километрах от фронта, - "Мадяр"
740
08:13
У РФ новая стратегическая цель на фронте: начали наступать на крупный город
07:58
В Кремле обвинили Украину в "продаже оружия" странам Африки
559
07:36
Мужчина из-за избыточного веса не смог выйти из квартиры, спасатели провели спецоперацию
600
07:14
Половина ВУЗов набрали менее сотни студентов, в Минобразования сообщили об их судьбе
1.2т
22:57
В Дублине встревожены и опасаются наплыва туристов на фоне популярности сериала Netflix
729
22:43
Дожди решили задержаться: прогноз на 10 октября
435
22:19
РФ бьет по железной дороге, чтобы обрезать сообщение с Сумщиной и Черниговщиной, - УЗ
438
22:03
Европарламент принял резолюцию с призывом сбивать самолеты РФ в воздушном пространстве ЕС
397
21:58
В Новосибирске запретили продажу АИ-92 обычным водителям
465
21:33
Путин признал, что Россия сбила самолет Азербайджана, но и обвинил Украину
674
21:14
Освобожденным из плена военным будут выплачивать по 50 тысяч, но есть нюанс
662
20:56
Шпионский скандал в ЕС: расследование, как Венгрия годами шпионила и вербовала чиновников
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie