Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.7т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:16
Два украинских села попали в список лучших туристических в мире — ООН
95
17:01
При всех поднялся из гроба: мужчина инсценировал свою смерть, чтобы проверить, кто будет его оплакивать
89
16:49
Кремль отверг призыв Трампа об остановке войны по линии соприкосновения
387
16:38
Ни Украина, ни Россия не смогут добиться прорыва на поле боя в ближайшее время, - NYT
348
16:17
Синоптики назвали области, где температура упадет до -5°
457
15:48
В Украине разработали дрон-"антишахед": что о нем известно
621
15:28
"Всё было довольно плохо": Трамп в Белом доме давил на Зеленского, - Reuters
607
15:19
Как согреться без отопления, газа и света: простые лайфхаки для выживания в блекаут
469
14:59
Магнитные бури в октябре 2025 года:, когда ожидаются мощные геомагнитные возмущения
412
14:27
"Непропорционально выгодно": в ISW объяснили, почему Путин стремится получить Донбасс
1.5т
11:58
На военной базе США кортеж Вэнса пострадал от взрыва снаряда, - NYT
399
11:39
Путин перехитрил Зеленского, и нет смысла притворяться, что это не так, - The Times
4.6т
11:20
Путин не завершит войну, не получив часть территорий Украины, - Трамп
717
11:01
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 20 октября
556
10:42
Большинство немцев выступают за прекращение выплат украинским беженцам, - BILD.
385
10:23
Дожди, местами с мокрым снегом: в Украину пришло похолодание
335
10:04
Уиткофф больше не возглавляет переговорную группу с РФ - WSJ
481
09:45
Обстрел железнодорожной инфраструктуры: какие поезда курсируют с задержками
394
09:26
Гороскоп на 20 октября: прогноз для всех знаков зодиака
743
09:07
ЕС может изменить правила членства, чтобы ускорить вступление новых стран, - Politico
433
17:58
Гороскоп на 20 октября
1.7т
17:36
На фоне угроз РФ: в Польше граждане массово осваивают курсы выживания
505
17:14
Запущенный 50 лет назад военный спутник сдвинула "неизвестная сила"
2.8т
16:57
В Украину вернется тепло: возможно даже до +20
1.2т
16:43
Удары Украины по НПЗ сорвали рынок топлива в РФ, большинство водителей ощутили дефицит, - ISW
1.6т
16:19
В Варшаве перевернулось авто посольства РФ
1.5т
16:03
Путин не пойдет на уступки: The Financial - про "историческую миссию" диктатора
1.5т
15:56
Любовный гороскоп с 20 по 26 октября
1.1т
15:31
В Иране просыпается вулкан, который молчал 700 тысяч лет
1.4т
15:09
Трамп не дал Украине "Томагавки": что за трюк он применяет и для чего, разбиралась The New York Times
1.4т
14:58
В Париже заявили об ограблении Лувра, музей закрыли
919
14:41
Китай обвинил США в кибератаке на свой Национальный центр времени
643
14:18
Дроны-перехватчики ВСУ меняют правила войны: в Business Insider раскрыли детали
14:01
Возвращение призыва в армию: министр обороны Германии назвал это сдерживающим фактором для России
842
13:57
Перемирие под угрозой: ЦАХАЛ снова нанес удары по Рафаху
1.1т
13:33
В Сербии отстранили президета Додика: кто занял его место
1.5т
13:13
Топ-генерал США признался, что планирует операции по совету ChatGPT
487
12:57
Трамп и Вэнс обнародовали провокационные ИИ-видео на фоне протестов в США: Сеть возмущена
754
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie