Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.5т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:01
Стало известно, чем Кремль расплатился с Ыном за военную помощь
80
19:55
Гороскоп на 23 ноября: прогноз для каждого знака зодиака
181
19:36
В Белом доме назвали виновного в эскалации войны в Украине
243
19:17
Бойцов КНДР заметили на Харьковском направлении, - военный
196
18:58
Осадки в виде снега, мокрого снега и дождя: какую погоду в Украине ожидать завтра
205
18:39
Эти пять знаков зодиака в ближайшие дни ждет неожиданный поворот событий
533
18:20
Не "Орешник" и не "Рубеж": в ГУР раскрыли детали о новой баллистике, которой РФ атаковала Днепр
404
18:01
"Ужасная эскалация": Шольц прокомментировал российский удар МБР по Днепру
382
17:42
Официальная зарплата в Украине выросла: сколько денег платили осенью
317
17:23
Генсек НАТО отправится в США для обсуждения с Трампом стратегии мирных переговоров по Украине, - WP
311
17:04
Польские фермеры готовят забастовку на границе с Украиной, - Гостаможслужба
332
16:45
Врачи назвали три самых полезных продукта для мозга: какую пищу нужно есть
963
16:26
Избавиться от всего старого и ненужного: какие вещи нужно успеть выбросить из дома до нового 2025 года
439
16:07
Пять знаков зодиака ждет приятный сюрприз на этих выходных
1.2т
15:48
Зеленский лишил госнаград бывших чиновников, политиков и артистов: в список вошло 34 человека
375
15:29
Сложные погодные условия охватят всю Украину: прогноз погоды на ближайшие дни
350
15:10
Украина и НАТО проведут экстренное заседание из-за удара баллистической ракеты по Днепру, - СМИ
353
14:51
Какие решения по Украине на исходе каденции может принять Байден: мнение эксперта
422
14:32
Российские войска частично захватили Курахово, - аналитик BILD
370
14:13
Обменные пункты обновили курс валют: сколько стоит доллар
346
13:54
Россия послала Западу "угрожающее сообщение", - The New York Times
514
13:35
Названы самые популярные в Украине подержанные авто в возрасте до 5 лет
480
13:16
Обновленная система установления инвалидности: кто заменит МСЭК
398
12:57
Черная пятница 2024: когда стартуют распродажи в Украине
364
12:38
Снег, ветер и гололед: по всей Украине объявили повышенный уровень опасности
326
12:19
Четырем знакам зодиака стоит приготовиться к испытаниям: на кого скоро свалятся проблемы
1.1т
12:00
Бронирование работников от мобилизации: когда изменят правила
430
11:41
В Германии стартовала масштабная подготовка к потенциальному конфликту с РФ, - Frankfurter Allgemeine
497
11:22
Производители продуктов подняли цены: что подорожало больше всего
416
11:03
Какому знаку зодиака повезет 22 ноября: прогноз астрологов
792
10:44
Военный эксперт рассказал, куда РФ может еще ударить межконтинентальными ракетами
884
10:25
Ордер МУС на арест Нетаньяху: в Чехии осудили решение
353
10:06
"Шахеды" атаковали жилой микрорайон Сум: есть погибшие и раненые
346
09:47
За минувшие сутки состоялось 190 боевых столкновений, - Генштаб
345
09:28
Гороскоп на 22 ноября: прогноз для всех знаков зодиака
754
09:09
Трамп выбрал нового кандидата на должность генпрокурора США
459
08:57
Украину накрыла непогода: синоптик рассказала, к чему готовиться 22 ноября
375
08:34
Что это за ракета "Орешник", которой Путин ударил по Днепру: эксперты объяснили
614
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie