Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.7т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:03
Украина учит НАТО защищаться от российских дронов, - Atlantic Council
40
11:58
Гороскоп с 6 по 12 октября 2025-го
106
11:29
"Укрзализныця" предупредила о задержках поездов во Львовской области
142
11:11
Кто имеет право на долю в наследстве даже вопреки завещанию
308
10:41
Под Добропольем "зайцу отрезали уши": военный рассказал о котлах для россиян
569
10:18
Выигравший выборы Бабиш сделал первое заявление об Украине
1.1т
10:01
В "Армия+" запустили курс по тактической медицине
187
09:56
Мокрый снег в Карпатах и дожди на юге: прогноз на 5 октября
158
09:36
Пенсии вырастут: в ПФУ сделали важное заявление и назвали сроки
738
09:09
Зима будет рекордно холодной: ученые поразили прогнозом
1.9т
08:58
Удача и деньги: кому из Зодиаков повезет больше всех в октябре 2025
765
08:36
Непогода в Болгарии: погибли три человека
269
08:14
Авиация РФ на грани коллапса, флот может уменьшиться вдвое, - разведка
420
17:58
Принц Уильям планирует масштабные изменения в британской монархии
644
17:36
Россия накопила ракеты для новых масштабных ударов по Украине - ISW
716
17:14
Армия меняет тактику: в ВМС сообщили о начале нового этапа войны
800
16:57
Украину накроет похолодание с дождями, - «Укргидрометцентр»
510
16:41
"Укрзализныця" отменяет ряд поездов из-за удара РФ по вокзалу в Шостке
455
16:19
Чехия второй день голосует на парламентских выборах, важных для Украины
559
16:03
У Евросоюза нет денег, чтобы финансировать войну в Украине — Орбан
752
15:56
Финансовый гороскоп: кого из знаков Зодиака ждет прибыль 6-12 октября
609
15:31
Китай помогает РФ наводить по спутнику ракетные удары по Украине – СВР
500
15:09
Между Саудовской Аравией и РФ возник спор из-за добычи нефти - СМИ
628
14:58
США снова уничтожили судно у берегов Венесуэлы
786
14:41
С выставки во Львове украли картину украинского художника
461
14:18
Рэпера P. Diddy приговорили к длительному заключению
441
14:02
Пленные россияне рассказали о массовых потерях под Покровском
1.4т
13:56
Европа должна серьезно реагировать на экзистенциальную угрозу со стороны РФ, - МИД Украины
424
13:33
Украина будет масштабировать удары по логистике и топливной инфраструктуре РФ, - Умеров
681
13:13
В Шостке россияне ударили по вокзалу и поезду, который ехал в Киев
568
12:57
ВСУ применили методы россиян: в DeepState объяснили, почему это плохо
1.3т
12:19
Украинские военные сбили несколько дронов в небе Дании: в Генштабе раскрыли подробности
2.3т
12:03
Венгрия будет блокировать вступление Украины в ЕС, чтобы не воевать с Россией — Орбан
588
11:58
Шатдаун: компромисс в правительстве США не найден
436
11:29
В ПФУ рассказали, от чего зависят сроки назначения выплаты
565
11:11
На Донбассе погиб французский журналист Антони Лалликан
461
10:57
Крымский мост разрушит землетрясение: ученые назвали вероятные сроки
4.3т
10:41
Армия Израиля получила приказ остановить наступление на Газу
425
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie