Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.7т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Как избавиться от желтых пятен пота на одежде: даже старые следы исчезнут
252
22:43
Синоптик назвала дату, когда в Украине станет немного теплее
339
22:19
Отключения света: как оставаться на связи
285
22:03
Польша поддерживает идею сбивать российские ракеты над Украиной, однако необходимо согласие НАТО, - Сикорский
347
21:58
"Путин заплатит за свою войну": в Германии сделали заявление об использовании активов РФ
302
21:33
РФ и США имеют понимание, как "урегулировать конфликт в Украине" мирными усилиями, - Путин
532
21:14
Орбан выдал новое антиукраинское заявление: "их разведка уже в вашем смартфоне"
334
20:56
Работников крупнейшего завода танков в РФ переводят на четырехдневную рабочую неделю
392
20:41
Игнат объяснил, почему сейчас сложнее сбивать вражеские дроны
309
20:18
Украина методично бьет по "кошельку" РФ: в WSJ рассказали, остановит ли это войну
432
20:01
Остановит ли погода наступление россиян: в "Азове" рассказали, к чему готовиться
398
19:54
Гороскоп на 11 октября: прогноз для каждого знака зодиака
768
19:35
Нардеп назвал виновников в срыве защиты столичных энергообъектов
712
19:16
Прекращение огня между Израилем и ХАМАС вступило в силу
284
18:57
Станет холодно и мокро: где на выходных погода ухудшится
322
18:38
Люди, родившиеся в эти месяцы, обладают "золотым сердцем"
1.1т
18:19
Графики отключений электроэнергии неизбежны - Минэнерго
523
18:00
Германия обучала военных РФ накануне аннексии Крыма, - Spiegel
443
17:41
"Новая почта" предупредила украинцев о задержках доставок
324
17:22
Эстония, Латвия и Литва разрабатывают план действий на случай российского нападения - Reuters
327
17:03
Курс валют в обменных пунктах: доллар подорожал, а евро подешевело
352
16:44
Нобелевская премия мира-2025: Трамп не получил престижную награду
338
16:25
Эти знаки зодиака в октябре почувствуют особую поддержку Вселенной
909
16:06
В "Укрэнерго" рассказали, в каких областях самая сложная ситуация со светом
561
15:47
Ожидания на эту зиму становятся все хуже, но ЕС сохраняет тот же уровень присутствия в Киеве, - Матернова
392
15:28
Сикорский прибыл с рабочим визитом в Украину
376
15:09
Эти устройства помогут пережить блэкаут: что нужно купить уже сейчас
1.5т
14:50
Соловьев назвал города, которые первыми должны попасть под ядерный "удар возмездия"
4.9т
14:31
Нефтяной кризис в РФ: Путин может пойти ва-банк, - The Telegraph
2.2т
14:12
Трамп снова пройдет "ежегодный плановый" медосмотр - NBC News
328
13:53
Цены на огурцы растут: сколько теперь стоит килограмм
312
13:34
Значительная часть Киева осталась без электроснабжения: когда вернется свет
402
13:15
Гороскоп на 10 октября по картам таро: для кого это день будет чрезмерно эмоциональным
580
12:56
РФ атаковала Украину более 450 дронами и тремя десятками ракет, - Зеленский
356
12:37
Украина пройдет зиму без энергетической катастрофы, - эксперт
773
12:18
Россия массово отключает мобильный интернет, чтобы спастись от украинских дронов, - Forbes
421
11:59
Трамп предложил исключить Испанию из НАТО
587
11:40
Рост цен: сколько продуктов можно купить на 100 долларов в Украине в октябре
468
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie