Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.7т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:43
Синоптик назвала самые холодные и теплые области 4-5 октября
336
22:19
Трамп выставил ХАМАС последний дедлайн с ультиматумом: мирная сделка или "ад"
364
22:03
Россияне пытаются окружить Покровск и атаковать Мирноград с севера и востока — 7-й корпус ДШВ
435
21:58
Убийство Парубия: в СБУ определили заказчика преступления
585
21:33
Хлеб в Украине может подорожать: производитель рассказал, чего ждать осенью и зимой
265
21:14
Неизвестные дроны впервые кружили над базой Бундесвера, - Bild
346
20:56
Польша хочет возобновить переговоры с Чехией о "территориальном долге", - СМИ
1.5т
20:41
Эксперт не исключает выход ВСУ из Купянска: он объяснил, что на это указывает
512
20:18
Без копеек и без шагов: эксперт спрогнозировал, когда в Украине исчезнут мелкие монеты
430
20:01
В ФИФА сделали заявление об участии Израиля в международных соревнованиях
313
19:54
Гороскоп на 4 октября: прогноз для каждого знака зодиака
19:35
Синоптик рассказал, какой будет погода этой зимой в Украине
1.6т
19:16
Сколько может продлиться "полный шатдаун" в США: оценка экспертов
513
18:57
Названы причины, почему именно Дания стала лидером в поддержке Украины в войне против РФ
539
18:38
Эти знаки зодиака смогут в октябре наиболее полно проявить свои чувства
687
18:19
Какая профессия остается одной из самых низкооплачиваемых в Украине
643
18:00
Погода в выходные: в каких регионах ожидается дождь
334
17:41
На НПЗ Chevron в Лос-Анджелесе произошел масштабный пожар
348
17:22
ПВО НАТО не способно противостоять самолетам РФ, - МИД Эстонии
489
17:03
Стоимость нефти: аналитики прогнозируют радикальные изменения
403
16:44
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на октябрь
1.1т
16:25
Британия уже вовлечена в операции Украины против России, - FT
432
16:06
Синоптик рассказал, когда в Украину придет бабье лето
986
15:47
В Минэнерго уточнили, готова ли Украина к отопительному сезону
399
15:28
Стоимость доллара и евро: какой сегодня курс в обменниках
355
15:09
Ночью враг наносил удары по объектам газотранспортной инфраструктуры, - Минэнерго
458
14:50
Война в Украине может кардинально измениться, - The Times
1.3т
14:31
Продолжительная магнитная буря накрыла Землю: сколько дней еще будет штормить
716
14:12
Цена на хлеб повысится, но значительного подорожания ожидать не стоит - эксперт
327
13:53
Назван самый популярный в 2025 году автомобиль в мире
739
13:34
Гороскоп на 3 октября по картам таро: перед кем сегодня откроются новые возможности
592
13:15
Нардепы предлагают увеличить размер пособия по безработице
460
12:56
Рада может повысить налог на прибыль банков вдвое
365
12:37
Поставки ракет Tomahawk Украине маловероятны - Reuters
482
12:18
Непогода в Одессе повредила почти 500 многоэтажек и 300 частных домов - ГСЧС
426
11:59
Зарплаты в Украине: какие профессии хорошо оплачиваются
646
11:40
Шатдаун в США может привести к задержке поставок оружия в Украину, - The Telegraph
453
11:21
Какому знаку зодиака повезет 3 октября: прогноз астрологов
700
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie