Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.7т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:57
Украину накроет похолодание с дождями, - «Укргидрометцентр»
71
16:41
"Укрзализныця" отменяет ряд поездов из-за удара РФ по вокзалу в Шостке
127
16:19
Чехия второй день голосует на парламентских выборах, важных для Украины
145
16:03
У Евросоюза нет денег, чтобы финансировать войну в Украине — Орбан
240
15:56
Финансовый гороскоп: кого из знаков Зодиака ждет прибыль 6-12 октября
256
15:31
Китай помогает РФ наводить по спутнику ракетные удары по Украине – СВР
194
15:09
Между Саудовской Аравией и РФ возник спор из-за добычи нефти - СМИ
295
14:58
США снова уничтожили судно у берегов Венесуэлы
350
14:41
С выставки во Львове украли картину украинского художника
212
14:18
Рэпера P. Diddy приговорили к длительному заключению
216
14:02
Пленные россияне рассказали о массовых потерях под Покровском
597
13:56
Европа должна серьезно реагировать на экзистенциальную угрозу со стороны РФ, - МИД Украины
237
13:33
Украина будет масштабировать удары по логистике и топливной инфраструктуре РФ, - Умеров
313
13:13
В Шостке россияне ударили по вокзалу и поезду, который ехал в Киев
330
12:57
ВСУ применили методы россиян: в DeepState объяснили, почему это плохо
695
12:19
Украинские военные сбили несколько дронов в небе Дании: в Генштабе раскрыли подробности
1.3т
12:03
Венгрия будет блокировать вступление Украины в ЕС, чтобы не воевать с Россией — Орбан
358
11:58
Шатдаун: компромисс в правительстве США не найден
296
11:29
В ПФУ рассказали, от чего зависят сроки назначения выплаты
361
11:11
На Донбассе погиб французский журналист Антони Лалликан
305
10:57
Крымский мост разрушит землетрясение: ученые назвали вероятные сроки
2.4т
10:41
Армия Израиля получила приказ остановить наступление на Газу
304
10:18
Одесситов предупредили о дожде 4 октября: как уберечься от опасности
307
10:01
"Россия регулярно глушит наши спутники", - британский генерал
377
09:56
Город Кириши в Ленинградской области атаковали БпЛА
295
09:33
"Франкенштейн" угрожает Европе: что известно о новом варианте COVID-19
554
09:09
"Некоторые вещи важнее спорта", – шведская лыжница выступила против допуска россиян к Олимпиаде-2026
354
08:58
От ливней до мокрого снега: прогноз на 4 октября
341
08:36
Китайский гороскоп: для трех «зверей» 4 октября станет счастливым
503
08:14
Tomahawk могут заменить на Barracuda: эксперт объяснил, почему
852
22:43
Синоптик назвала самые холодные и теплые области 4-5 октября
467
22:19
Трамп выставил ХАМАС последний дедлайн с ультиматумом: мирная сделка или "ад"
496
22:03
Россияне пытаются окружить Покровск и атаковать Мирноград с севера и востока — 7-й корпус ДШВ
603
21:58
Убийство Парубия: в СБУ определили заказчика преступления
830
21:33
Хлеб в Украине может подорожать: производитель рассказал, чего ждать осенью и зимой
372
21:14
Неизвестные дроны впервые кружили над базой Бундесвера, - Bild
472
20:56
Польша хочет возобновить переговоры с Чехией о "территориальном долге", - СМИ
2.6т
20:41
Эксперт не исключает выход ВСУ из Купянска: он объяснил, что на это указывает
714
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie