Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет

Эти продукты нужно есть перед приемом алкоголя
26-12-2021, 17:41 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
Читати українською
Что съесть, чтобы избежать похмелья: хороший совет
8.7т

Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.

Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.

Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.

Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.

Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.

Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.

Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.

Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.

Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.

Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.

Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:52
Трамп возмутился из-за своего фото на обложке Time и призвал отозвать тираж издания
1
13:33
Осадков станет меньше, но теплее не станет: прогноз погоды на неделю
104
13:14
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
123
12:55
Торговое противостояние между США и Китаем обостряется, - ВВС
164
12:36
Украинцы массово обращаются к гадалкам, знахарям и ведьмам - религиовед
149
12:17
Цены на золото и серебро установили новые исторические рекорды
167
11:58
Признали свое положение нищенским: украинцы оценили свой материальный уровень
330
11:39
Гороскоп на 14 октября по картам таро: кого сегодня ждут интересные открытия
381
11:20
Этот шатдаун может стать самым длинным в истории США, - Джонсон
171
11:01
Старт отопительного сезон перенесен? Когда дадут тепло
264
10:42
Уровень поддержки украинских беженцев в Польше упал до минимума - данные опроса
277
10:23
Курс растет: сколько будет стоить доллар к концу года
309
10:04
В Украину пришло похолодание: прогноз погоды на 14 октября
200
09:45
Россия может создать серьезную угрозу для НАТО значительно раньше, чем прогнозируют в Европе, - ISW
268
09:26
Гороскоп на 14 октября: прогноз для всех знаков зодиака
499
09:07
Трамп обсудит с Зеленским поставки оружия Украине, - Axios
244
08:57
"Пытается убедить всех, что она медведь": в США объяснили, в чем главная опасность России
426
08:34
Бельгия получила первые истребители F-35: почему это важно и для Украины
346
08:13
России удалось нарастить выпуск дронов на оптоволокне только благодаря помощи Китая, - WP
331
07:58
Рютте сказал, при каком условии начнется война между Россией и НАТО
503
07:36
Выезд мужчин 18-22 года за границу: кого не выпускают из Украины
563
07:14
"Демонстрирует силу, которой нет": в ПАСЕ объяснили, что стоит за угрозами Путина Европе
373
22:57
Россия атакует газовые хранилища: Зеленский сказал, как Украина планирует проходить зиму
685
22:43
Станет еще холоднее: прогноз на 14 октября
352
22:19
Россияне отобрали у украинцев более 25 тысяч домов — Le Figaro
514
22:03
Удары по НПЗ России не являются решающими, но сильно бьют по Путину - NYT
529
21:58
Зеленский и Трамп могут встретиться в Вашингтоне в пятницу, - FT
372
21:33
"Путин - загнанная в угол крыса": конгрессмен США оценил угрозу для НАТО со стороны России
712
21:14
Старт отопительного сезона: Минэнерго дали разъяснение, когда дадут тепло в дома
542
20:56
Левые освистали Трампа в Кнессете, их выгнали из зала: кадры реакции президента США
541
20:41
Нетаньяху не полетит на мирный саммит по Газе в Египте: в чем причина
411
20:18
Украинцев предупредили о задержках на границе с Польшей: в чем причина
359
20:15
Трамп подписал мирное соглашение по Газе
407
20:01
Трамп рассказал, как Уиткофф 5 часов проговорил с Путиным
488
19:54
Гороскоп на 14 октября: прогноз для каждого знака зодиака
839
19:35
В Украине сократили отопительный период: когда включат батареи
440
19:16
Нобель против Трампа: почему президент США не получил премию в этом году
382
18:57
"Ценовые качели" усилились: какая стоимость овощей на этой неделе
403
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie