Переход на зимнее время: когда следует переводить часы

Зачем ежегодно переводят время
29-10-2021, 12:48 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Корреспондент /
Читати українською
Переход на зимнее время: когда следует переводить часы
2.8т

В Украине переход на зимнее время традиционно состоится в последнее воскресенье октября.
Этот вопрос регламентирован постановлением Кабинета министров от 13 мая 1996 года № 509 О порядке исчисления времени на территории Украины.

Когда в Украине переводят часы

В 2021 году украинцы переведут стрелки на час назад в ночь с 30 на 31 октября в 3.00.

Напомним, 3 марта Верховная Рада Украины поддержала в первом чтении законопроект, который отменяет переход на летнее и зимнее время в стране. Однако после голосования 19 марта документ отправили на доработку.

Зачем ежегодно переводят время

Сезонный перевод часов обоснован необходимостью удлинения светового дня для экономии электроэнергии и ресурсов.

Считается, что именно зимнее время является естественным и стандартным для определенной территории. А на летнее время переходят, чтобы рабочее время максимально приходилось на светлую часть суток.

При этом тема перехода на зимнее и летнее время является причиной многочисленных споров, а ряд стран отказался от этой практики.

История вопроса

Во время Первой мировой войны (1914-1918 гг.) перед Германией остро стал вопрос экономии ресурсов. Эта страна первой решилась ввести летнее время с 30 апреля 1916 года. Вскоре ее примеру последовало большинство экономически развитых стран.

После окончания войны многие государства отказались от летнего времени, другие – неоднократно то вводили это время, то отказывались от него, а некоторые страны сохраняли такое смещение времени в течение всего года.

Перевод на летнее время вводили при возникновении кризисных ситуаций, например, во время Второй мировой войны, в период нефтяного кризиса 1973-1974 годов.

В Украине перевод часов дважды в году ввели в 1981 году, как и в остальных республиках СССР.

В 1996 году период действия летнего времени в Украине был продлен по рекомендации Европейской экономической комиссии ООН, чтобы соблюсти единый временной режим с другими странами.

Переход на зимнее время стал осуществляться в последнее воскресенье октября, как во всей Европе.

Отметим, что в 2019 году Европарламент отменил обязательный перевод часов на летнее и зимнее время в странах ЕС. С 2021 года каждый член Евросоюза сможет сам выбирать: сохранить действующую систему перевода часов или вообще отказаться от нее.

Влияние перевода часов на здоровье

Среди ученых нет единого мнения по поводу влияния сезонного перевода времени на здоровье людей.

Часть экспертов негативно оценивает "удар по биоритмам" и утверждает, что адаптация организма при переходе на зимнее время занимает от одной до трех недель.

По их мнению, перевод стрелок сбивает внутренние часы человека и провоцирует стрессы, депрессии, а также становится причиной ДТП.

У человека может возникать психологический дискомфорт: легковозбудимые страдают бессонницей ночью или, наоборот, повышенной сонливостью днем.

Кроме того, у большинства людей после перехода на зимнее или летнее время накапливается усталость, они долго привыкают к новому графику, также как при смене часовых поясов в дальних путешествиях (джетлаг).

Отмечается, что в целом переход на зимнее время воспринимается организмом легче, чем на летнее.

При этом многие специалисты не видят никаких проблем в переводе часов и отрицают его негативное влияние на организм.

В одном мнения ученых сходятся: с точки зрения психологического здоровья правильнее оставить зимнее время.

Как облегчить переход на зимнее время

Сомнологи советуют особо чувствительным людям готовиться к переводу стрелок заранее.

За пару дней до перехода на зимнее время лучше отказаться от приема алкоголя и кофе, а также не переедать.

В течение недели можно понемногу смещать время ужина, что позволит передвинуть время сна.

Так как стрелки переводят на час назад утром появится дополнительное время. Его лучше использовать на утреннюю зарядку. Также для быстрой адаптации полезны ежедневные прогулки на свежем воздухе, время без гаджетов перед сном и рациональное питание.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
12:07
Стартовали продажи новогодних елок: какие сейчас цены
263
11:49
Гороскоп на 30 ноября по картам таро: что в этот день ждет каждого
579
11:31
Розыск "уклонистов": имеет ли полиция право вносить данные в базу "Армор" и насильно доставлять в ТЦК
425
11:13
Выплаты пенсионерам и ВПЛ: что нужно сделать до 31 декабря
467
10:55
В возрасте 100 лет умер экс-госсекретарь США Генри Киссинджер
364
10:37
В Украине цифровизировали предоставление гарантийных услуг покупателям бытовой техники
365
10:19
Финансовая поддержка Украины: почему Запад медлит с помощью
426
10:01
Арестович рассказал об отказниках в воинских частях
784
09:43
Последний день осени: какую погоду прогнозируют синоптики
428
09:25
Гороскоп на 30 ноября: прогноз для всех знаков зодиака
821
09:07
Ситуация на фронте: за сутки произошло 101 боевое столкновение, - Генштаб
391
08:57
Осень закончится мощнейшей геомагнитной бурей
608
08:34
Поединок Усик - Фьюри: менеджер украинца назвал главную проблему в подготовке к бою
474
08:13
Королева в нелепом костюме показала то, что приличные женщины прикрывают
1.9т
07:58
Чемпион Бразилии отказался продавать футболиста донецкому "Шахтеру"
446
07:36
Сможет ли Россия собрать и вооружить новые бригады к лету 2024-го: прогноз эксперта
571
07:14
Ученые выяснили, что 71 млн лет назад динозавры спали, как птицы
475
23:48
Новый 2024 год: какие цвета принесут счастье и удачу в самую волшебную ночь
811
23:09
Дочь Путина будет учить африканцев: у нее есть цифровой план
647
22:57
В России заочно арестовали Джамалу: украинской певице "светит" 10 лет
564
22:43
Пашу Мерседеса оставили на круглосуточном домашнем аресте
538
22:19
Известные фигуристы РФ сбежали в США с тренировки и собираются получить гражданство
773
22:03
Синоптики дали точный прогноз на 30 ноября
792
21:58
Обнаружена новая звездная система: она уникальна и имеет шесть планет
604
21:33
Депутат Миргородского горсовета взял многотысячную взятку
595
21:14
День Андрея Первозванного по новоюлианскому календарю: молитвы о замужестве
20:56
Атаку Безуглой на Залужного активно поддерживает друг коллаборанта Стремоусова
645
20:41
Будут ли отключения электроэнергии: в Укрэнерго сделали важное заявление
558
20:18
Песков пожаловался на Запад и поклянчил "отношений"
888
20:01
Как дожить до 100 лет: раскрыт секрет 19 долгожителей
749
19:52
Гороскоп для всех знаков зодиака на последний месяц года: каким будет декабрь
1.8т
19:34
Источники в ГУР рассказали, чем недоброжелатели отравили жену Буданова
1.5т
19:16
Киевлян предупредили об очередном погодном катаклизме: к чему готовиться
760
18:58
Politico назвал самого влиятельного человека в Европе
690
18:40
Украинцев предупредили о высокой вероятности схода лавин в Карпатах
564
18:22
Сыну Кадырова в 16 лет доверили курировать батальон
688
18:05
Астролог рассказал, что каждому знаку зодиака нужно успеть сделать перед Новым годом
1.1т
17:47
В Украине из-за непогоды выросло количество погибших
562
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie