3 причины, почему среда хуже понедельника

Как справиться с усталостью в середине недели
3-10-2021, 16:57 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: weekend /
Читати українською
3 причины, почему среда хуже понедельника
1.9т

Большинство людей не любят понедельники. Ученые утверждают, что худший день недели — среда: середина рабочей недели, до выходных еще далеко, но вы уже устали. Рассказываем, по каким еще причинам можно официально не любить среду (и что с этим делать).

Далеко от прошлых выходных, долго до следующих

В нелюбимом всеми понедельнике есть одно преимущество — мы чувствуем себя хотя бы немного отдохнувшими. В пятницу люди предвкушают выходные, и день пролетает незаметно. В среду же нечего ждать и не о чем вспомнить.

Согласно исследованиям 2010 года, большинство самоубийств происходит в середине недели. Доктор Августина Кпосова из Калифорнийского университета в Риверсайде утверждает, что среда — переломный момент, когда "стресс от понедельника и вторника тяготит людей, в то время как выходные ощущаются очень далеко".

К середине недели копится усталость

Математики из Университета Вермонта подсчитали, что среда — худший день для вождения. Ученые исследовали данные из 2,3 млн блогов, в основном — упоминания счастливых и несчастливых моментов пользователей. Выяснилось, что люди чувствуют себя особенно усталыми в середине недели — отсюда возросшее количество аварий по неосторожности. Как ни странно, в этом же исследовании среду признали лучшим днем, чтобы просить прибавку к зарплате.

Про среду просто забывают

Вы мечтали о том, что завтра уже пятница, а потом вас кто-то спускает с небес на землю и говорит, что сегодня среда? Люди склонны воспринимать вторник, среду и четверг как единый временной блок. Понедельник — стартовая точка; пятница, суббота и воскресенье — в большинстве случаев выходные. Среда оказывается не только посередине недели, но и посередине своего блока — и просто выпадает из памяти.

Как справиться с усталостью в середине недели

Выделите 20-30 минут на сон. Это немного, но придаст сил хотя бы до конца дня.

Сделайте то, что любили делать ребенком. Когда мы были детьми, рабочие будни были нам незнакомы, а среда была просто средой. Порисуйте, почитайте вслух, потанцуйте, чтобы вернуться в то самое состояние.

Спланируйте выходные. Так отдых будет чуть ближе — пусть только на бумаге.

Погуляйте на природе. Свежий воздух поможет перезагрузиться и настроиться на хорошее.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
57
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
147
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
169
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
173
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
251
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
222
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
993
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
465
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
272
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
465
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
789
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
600
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
248
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
582
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
351
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.2т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.3т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
665
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
854
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
718
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
505
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
538
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
1.1т
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
805
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.6т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
714
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.4т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
867
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.6т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
810
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
948
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
715
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
696
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
1.2т
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
2.3т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
796
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
728
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie