Диеты мало: самый необычный совет по похудению

Оказывается, процесс похудения нужно начать с другого
29-09-2021, 12:13 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: WomanEL /
Читати українською
Диеты мало: самый необычный совет по похудению
3.1т

Учитель йоги Бриттани Джексон однажды получила необычный совет от энергетического целителя: «Тебе просто нужно создать безопасное пространство для себя, и лишний вес уйдёт, дорогая». Спустя несколько лет она поняла, что та имела в виду.

Наши мысли – архитекторы нашей реальности; они составляют основу наших действий. Таким образом, чтобы построить здоровую жизнь, мы должны начать со здоровых и устойчивых мыслей.

«Пищи для тела недостаточно. Должна быть пища для души»

Часто мы думаем, что почувствуем себя лучше, если просто похудеем. Но настоящая трансформация происходит наоборот.

Ваша духовная подготовка тесно связана с тем, как вы живете, двигаетесь и едите. Избавление от эмоциональной токсичности часто приводит к физической потере веса.

Что же для этого нужно сделать?

  • 15-20 минут в день записывайте негативные мысли о людях или жизненных событиях, которые все еще вызывают у вас ежедневный стыд, разочарование, гнев или боль.
  • Лягте и закройте глаза. Визуализируйте негативную энергию как субстанцию. К примеру, это густое, серое, липкое масло. Визуализируйте, как негативная энергия покидает ваше тело. Представьте, как она льется из вашей груди и капает на землю, с которой вы связаны. Поблагодарите землю за то, что она впитала энергию и использовала ее с пользой.
  • Найдите минутку, чтобы «подумать» о своих ежедневных повторяющихся мыслях. Они положительные или отрицательные? Например, замените «мне не нравится мое тело» на «мое тело здоровое и красивое». Каждый день повторяйте эти позитивные установки, и вскоре они станут реальностью. Их также можно использовать, чтобы избавиться от привычки к негативным мысленным разговорам и неуверенности в себе.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:30
Жара возвращается: в каких регионах будет нещадно палить солнце
45
14:11
Сенатор США анонсировал следующие шаги Трампа против Путина
191
13:52
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
191
13:33
"Живой Нострадамус" озвучил жуткое пророчество на 2025 год
422
13:14
Попытки остановить войну в Украине сдвинулись с мертвой точки, - NYT
12:55
Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 июля: чего ожидать каждому знаку зодиака
463
12:36
В НАТО спрогнозировали, сколько времени осталось до начала новой мировой войны
686
12:17
Названы самые надежные б/у авто: кто оказался в списке
432
11:58
Россияне повысили точность "Шахедов", добавив новую функцию, - авиаэксперт
562
11:39
Учителям поднимут выплаты с 1 сентября: сколько денег хотят добавить
369
11:20
Массированный обстрел Киева: количество раненых возросло
308
11:01
Какому знаку зодиака повезет 21 июля: прогноз астрологов
647
10:42
Переговоры между Украиной и РФ в Стамбуле могут состояться 23-24 июля
315
10:23
Ивано-Франковск подвергся самому масштабному удару с начала войны
443
10:04
Погода в начале недели: какой прогноз
238
09:45
Правительство готовит мораторий на проверки бизнеса
302
09:26
Гороскоп на 21 июля: прогноз для всех знаков зодиака
791
09:07
В результате обстрела в Киеве был поврежден вход на станцию метро
347
17:58
Гороскоп на 21 июля: Львам - проблемы, Скорпионам - удивительный день
2.4т
17:36
Сбил женщину и убежал: в Киеве задержан сотрудник прокуратуры
679
17:14
Гороскоп на неделю с 21 по 27 июля: Овнам - предложение, Львам - скандал
2.1т
16:57
"Он называется Иван": Усик рассказал об ударе, которым "вырубил" Дюбуа
1.1т
16:43
РФ сможет запускать до 2000 дронов за раз: Берлин призвал усилить ПВО Украины
526
16:19
Администрация Трампа передумала разрывать контракты SpaceX Маска
507
16:03
Что заставит Путина сесть за стол переговоров: эксперт назвал два решающих фактора
1.4т
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 21 по 27 июля
1.5т
15:33
На Волыни мужчина с лопатой напал на сотрудника ТЦК
1.1т
15:09
«Неба не видно»: Запорожье атакует саранча
695
14:58
Партизаны ударили по ключевой логистике оккупантов в Туле — Атеш
644
14:41
Бєлгорода не будет: Украина вернет украинские названия иностранным городам, - Сибига
6.9т
14:18
Тайсон Фьюри отреагировал на победу Усика
5.8т
14:01
"Слишком медленный, слишком бюрократический", - Мерц раскритиковал Евросоюз
13:58
Алиев дал Украине совет никогда не соглашаться на оккупацию
796
13:33
Летнее наступление России достигло кульминации: что изменилось на фронте
2.9т
13:13
Учителям с 1 сентября поднимут зарплату: подробности
1.2т
12:56
ВСУ продвинулись на самом горячем участке фронта, там идут ожесточенные бои — ISW
1.3т
12:43
В Раде снова думают, как запретить Telegram: названа причина
1.4т
12:19
Генштаб рассказал, что РФ потеряла на фронте за последние сутки
612
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie