Диеты мало: самый необычный совет по похудению

Оказывается, процесс похудения нужно начать с другого
29-09-2021, 12:13 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: WomanEL /
Читати українською
Диеты мало: самый необычный совет по похудению

Учитель йоги Бриттани Джексон однажды получила необычный совет от энергетического целителя: «Тебе просто нужно создать безопасное пространство для себя, и лишний вес уйдёт, дорогая». Спустя несколько лет она поняла, что та имела в виду.

Наши мысли – архитекторы нашей реальности; они составляют основу наших действий. Таким образом, чтобы построить здоровую жизнь, мы должны начать со здоровых и устойчивых мыслей.

«Пищи для тела недостаточно. Должна быть пища для души»

Часто мы думаем, что почувствуем себя лучше, если просто похудеем. Но настоящая трансформация происходит наоборот.

Ваша духовная подготовка тесно связана с тем, как вы живете, двигаетесь и едите. Избавление от эмоциональной токсичности часто приводит к физической потере веса.

Что же для этого нужно сделать?

  • 15-20 минут в день записывайте негативные мысли о людях или жизненных событиях, которые все еще вызывают у вас ежедневный стыд, разочарование, гнев или боль.
  • Лягте и закройте глаза. Визуализируйте негативную энергию как субстанцию. К примеру, это густое, серое, липкое масло. Визуализируйте, как негативная энергия покидает ваше тело. Представьте, как она льется из вашей груди и капает на землю, с которой вы связаны. Поблагодарите землю за то, что она впитала энергию и использовала ее с пользой.
  • Найдите минутку, чтобы «подумать» о своих ежедневных повторяющихся мыслях. Они положительные или отрицательные? Например, замените «мне не нравится мое тело» на «мое тело здоровое и красивое». Каждый день повторяйте эти позитивные установки, и вскоре они станут реальностью. Их также можно использовать, чтобы избавиться от привычки к негативным мысленным разговорам и неуверенности в себе.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:09
Трамп выбрал нового кандидата на должность генпрокурора США
79
08:57
Украину накрыла непогода: синоптик рассказала, к чему готовиться 22 ноября
145
08:34
Что это за ракета "Орешник", которой Путин ударил по Днепру: эксперты объяснили
282
08:13
Британская разведка оценила потери армии РФ за 1000 дней войны
266
07:58
Новые правила бронирования: какие изменения ждут предприятия от 1 декабря
228
07:36
Гении, господствующие над хаосом: астрологи назвали ТОП-4 знака зодиака
363
07:14
Мужчина разрешил змее съесть себя и записал эксперимент на камеру
420
22:57
Россияне оккупировали Дальнее в Донецкой области — DeepState
402
22:43
В Украине заметно похолодает: прогноз на 22 ноября
359
22:19
Отключение света: в большинстве областей изменились графики
451
22:03
Враг "задвигался" на Запорожском направлении: спикер "Юга" прокомментировал риски
403
21:58
Россия применила межконтинентальную баллистическую ракету: может ли украинская ПВО ее сбить
586
21:33
Германия подготовила план действий на случай войны с РФ: СМИ раскрыли подробности
423
21:14
"В списке приоритетных целей": в Москве пригрозили ударами по Польше
507
20:56
Идеальный момент для удара по нефтяным доходам Кремля, - Bloomberg
512
20:41
Родительские субботы в 2025 году: даты по новоюлианскому календарю
421
20:18
Россия провела пробный запуск ядерной ракеты по Украине, - эксперт
627
20:01
Россия ударила по Украине баллистической ракетой "Орешник", - Путин
640
19:53
До конца года этим шести знакам зодиака сказочно повезет
1.7т
19:34
Рост доходов в 2025 году: как работодатели планируют повышать зарплаты
380
19:15
Захаровой во время брифинг приказали молчать о ракетном ударе по Днепру
708
18:56
Цены на жилье выросли: какие квартиры в Украине дорожают быстрее всего
451
18:37
Астролог уточнила, кому из знаков зодиака эта зима принесет романтические знакомства
18:18
Снег, дождь, сильный ветер: синоптик озвучила прогноз погоды на завтра
421
17:59
Рада приняла закон о добровольном возвращении на службу тех, кто впервые самовольно покинул часть
539
17:40
Зачем Путин ударил по Украине межконтинентальной ракетой: мнение аналитика
1.1т
17:21
Удар по карману Путина: нефтяные доходы Кремля могут резко сократиться, - Bloomberg
535
17:02
Атака на Днепр: в ГСЧС показали фото поврежденного здания
797
16:43
Ученые назвали овощи, которые защищают организм от роста раковых клеток
564
16:24
Цены на морковь стали падать: сколько сейчас стоит овощ
419
16:05
Рост на 40% после победы Трампа: биткойн приблизился к отметке в 100 тысяч долларов
386
15:46
Ракеты Запада против России: Storm Shadow повысили ставки в войне, - The Times
458
15:27
Атака на Кривой Рог: что известно о пострадавших и разрушениях
494
15:08
НБУ изменил условия пользования счетами в банках
476
14:49
Россия накопила более 1500 крылатых и баллистических ракет, - СМИ
442
14:30
Ретроградный Меркурий с 26 ноября по 15 декабря: кого ждет сложный период
730
14:11
Россияне сбросили авиабомбы на жилые дома в Константиновке: много раненых
464
13:52
Возможный ядерный удар РФ: у границы с Украиной Венгрия готовит системы ПВО
568
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie