Люди, которые так спят, проживут гораздо меньше: ученые выяснили степень риска

Скорее всего, умрут от любой причины
Инна Волева, Вести-UA.net
12-06-2021, 10:13 / Автор: Главред
Люди, которые так спят, проживут гораздо меньше: ученые выяснили степень риска
2.5т

Новое исследование показывает, что люди, у которых есть проблемы со сном, подвержены более высокому риску смерти, чем те, у кого нет проблем со сном, особенно если они диабетики.

Исследователи изучили данные около 500 000 британских участников среднего возраста, которых спросили, есть ли у них проблемы с засыпанием или просыпаются ли они посреди ночи.

Они обнаружили, что люди с частыми проблемами со сном подвергаются более высокому риску смерти, чем люди без проблем со сном, пишет The Daily Mail.

В течение девяти лет исследования было обнаружено, что люди с диабетом 2 типа на 87 процентов чаще умирают от любой причины, чем люди без диабета или нарушений сна.

Кроме того, результаты показали, что у людей с диабетом и проблемами со сном вероятность смерти за этот период на 12 процентов выше, чем у людей с диабетом, но не частыми нарушениями сна.

"Хотя мы уже знали, что существует тесная связь между плохим сном и плохим здоровьем, это наглядно иллюстрирует проблему", - сказал первый автор доктор Малькольм фон Шанц, профессор хронобиологии из Университета Суррея в Великобритании.

"Вопрос, задаваемый при включении участников, не обязательно делает различие между бессонницей и другими нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Однако с практической точки зрения это не имеет значения. Врачи должны относиться к проблемам со сном так же серьезно, как и к другим факторам риска, и работать со своими пациентами над снижением и смягчением их общего риска ".

Команда говорит, что, насколько им известно, это первое исследование, в котором изучается влияние комбинации бессонницы и диабета на риск смертности.

В рамках исследования, опубликованного в Journal of Sleep Research, исследователи проанализировали данные 487 700 участников британского биобанка.

Взрослые были разделены на четыре группы: без диабета и без бессонницы, бессонница, но без диабета, диабет, но без бессонницы, и пациенты с диабетом и бессонницей.

С поправкой на возраст и пол результаты показали, что у участников, у которых были частые нарушения сна, на 10 процентов больше шансов умереть от любой причины, такой как автомобильная авария или сердечный приступ, чем у тех, у кого не было проблем со сном.

Однако было обнаружено, что диабет повышает этот риск еще в большей степени.

"Один только диабет был связан с повышением риска смертности на 67 процентов", - сказала старший соавтор доктор Кристен Кнутсон, доцент кафедры неврологии и профилактической медицины Северо-Западного университета в Иллинойсе.

"Однако смертность участников с диабетом в сочетании с частыми проблемами со сном была увеличена до 87 процентов".

Более того, пациенты, страдающие как диабетом, так и бессонницей, более чем в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем пациенты без этих состояний.

Только бессонница не повышает риск сердечных заболеваний.

Кнутсон добавил: "Другими словами, особенно важно, чтобы врачи, лечащие людей с диабетом, также исследовали нарушения сна и при необходимости рассматривали методы лечения".

Команда отмечает, что ограничением исследования было то, что участникам задавали только один вопрос.

Исследователи говорят, что это не позволило оценить дневные последствия, и эти нарушения не эквивалентны клинически диагностированному расстройству бессонницы.

Однако они говорят, что врачи, которые задают этот вопрос, могут помочь пациентам сделать первые шаги к борьбе с бессонницей и снизить повышенный риск смерти.

"Этот простой вопрос довольно легко задать врачу. Вы даже можете спросить себя, - сказал Кнутсон.

Но это очень широкий вопрос, и есть много причин, по которым вы можете плохо спать. Поэтому важно обсудить это со своим врачом, чтобы он мог глубже погрузиться в нее.

Напомним, Сумская показала себя беременной без нижнего белья.

Ранее Вести-ua.net писали, Как заставить себя спать, если проснулся ночью: эксперты назвали легкие способы.

Также Вести-ua.net сообщали, В Украине размер зарплат в разных сферах отличается в несколько раз.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
05:36
Как есть дыню, чтобы не навредить своему здоровью
311
03:25
Секрет вкуса: что надо обязательно добавить в банку с солеными огурцами
448
01:22
Медик объяснила, почему в пандемию коронавируса стоит отказаться от шашлыка.
638
23:59
Почему нежелательно называть ребенка в честь отца
1.1т
23:44
Почему лучше убрать магнитики с дверцы холодильника
952
23:37
Как узнать, хорошо ли умершему человеку на том свете
1.2т
23:22
Венера в Деве улучшит любовную жизнь этих знаков Зодиака
757
23:10
Названы самые опасные дни в августе 2021 года
773
22:58
На дне Атлантического океана заметили "Губку Боба"
586
22:49
Пришельцы уже могут жить среди нас – эксперт из США
1.3т
22:40
Украинская теннисистка приятно удивила пикантным фото
924
22:28
Астрологи назвали лучший знак зодиакального созвездия
964
22:13
Внучка Ротару похвалилась кадрами отдыха в Италии
941
21:57
Что случится с организмом, если ежедневно есть по персику
864
21:45
Молитва Пресвятому Духу: слова, помогающие отпустить грехи
813
21:36
Ученые придумали новый метод мужской контрацепции
843
21:20
Как отличить симптомы после прививки от самого коронавируса
798
21:14
Какое растение способно поддержать здоровье сердца
855
20:57
До 100 гривен за литр: осенью может подорожать подсолнечное масло
1.1т
20:46
Холостяка высмеяли на сайте знакомств: что написал мужчина
20:30
На Олимпиаде тренер сделал предложение спортсменке в прямом эфире
872
20:22
В Минздраве сообщили, как эффективна Moderna против "Дельты"
977
20:10
Ученые: лямбда-вариант научился скрываться от иммунитета
819
19:58
В России живет "удивленный Федя", который стал звездой интернета
1.1т
19:49
Италия объявила о четвертой волне коронавирусной инфекции
831
19:40
На одном заряде – 320 км: в Днепре создали уникальный электробайк
818
19:28
К Земле мчится астероид размером с многоэтажку
1.1т
19:13
ВСУ успешно испытали реактивные снаряды "Тайфун-1"
953
18:59
Модуль "Наука" чуть не повредил МКС после стыковки
751
18:44
Как узнать онлайн, что у вас есть субсидия
18:37
На Закарпатье в трех туристов попала молния
930
18:22
Животных разбросало по дороге: в Киеве автомобиль с коровами попал в ДТП
1.3т
18:10
В чем особенность штамма "Дельта": пояснение врачей
17:52
Сумская показала себя беременной без нижнего белья
3.4т
17:41
Украинцам на период магнитных бурь рекомендуют отказаться от алкоголя
1.1т
17:30
В Украине размер зарплат в разных сферах отличается в несколько раз
953
17:19
Стало известно, почему Шевченко ушел из сборной Украины
1.1т
17:08
Гоструда выявлять "нелегалов" будет с Нацполицией: подписан документ
951
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie