Почему медики не советуют употреблять оливковое масло натощак

Не стоит так издеваться над своей пищеварительной системой
Влад Максимов, Вести-UA.net
11-05-2021, 07:37 / Автор: grodno24
Почему медики не советуют употреблять оливковое масло натощак
1.7т

Не стоит так издеваться над своей пищеварительной системой: она еще не успела проснуться, а вы уже дали ей жир. Этот вид пищи оказывает острое желчегонное действие, желчь выводится в протоки поджелудочной железы, а это вредно.

С возрастом кишечник теряет активность: ослабевают мышцы стенок, застаивается пища - возникают запоры. К тому же человек с годами меньше двигается. Сидишь почти весь день, кишечник - тоже не работает, а «отдыхает».

Также имеет значение, сколько жидкости вы пьете. Чтобы кишечник хорошо работал, нужно выпивать полтора-два литра жидкости, из них - пять-шесть стаканов воды. Для кишечника это как бензин для машины. На формирование хорошей привычки уходит около трех недель.

Относительно вашего вопроса о приеме слабительных средств может решить ваш врач. Сегодня очень популярны слабительные средства с натуральными компонентами, которые следует запивать большим количеством, примерно 300-400 миллилитров воды.

Эти препараты относительно безопасны, не вызывают привыкания или привыкания к ним, не вызывают болезненных спазмов в кишечнике. Вы также можете приготовить их самостоятельно дома, замочив семена чиа или льна в йогурте перед сном и приняв смесь утром.

Набухшие семена заполнят кишечник и улучшат его моторику, т.е. перистальтика. Семена подорожника, которые вы предварительно замочили в воде, действуют таким же образом. Их употребляют в конце еды.

Напомним, Через 30-40 лет Украина станет пустей: что говорят климатологи.

Ранее Вести-ua.net писали, Вторая пенсия: как выбрать негосударственный пенсионный фонд.

Также Вести-ua.net сообщали, Заседание СНБО перенесли - Арахамия.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
11:32
Украинцев заставят оплачивать три платежки за газ
12
11:21
Мощный ливень затопил улицы Днепра, автомобили просто "плавали"
146
11:10
Жара наступает: как пережить тяжелый период
200
10:59
В Кабмине просчитали доходы украинцев на три года вперед: как будут меняться зарплаты
231
10:47
В Запорожье подтверждено заболевание ботулизмом у двух человек
228
10:36
Последняя декада июня будет неспокойной для этих знаков зодиака
386
10:25
В Украине объявили штормовое предупреждение: какие области накроет ливень
365
10:14
Число госпитализированных из-за массового отравления в Харькове увеличилось
302
10:03
В Киеве пенсионерка пыталась перейти дорогу, но женщину сбил автомобиль
348
09:52
В Украине за сутки сделали 81 713 прививок против коронавируса
244
09:41
Тепло и сухо, но местами дожди: прогноз погоды в Украине на 18 июня
286
09:30
Ситуация на Донбассе: противник вновь нарушил режим прекращения огня
340
09:19
Летнее солнцестояние: как достичь успеха 21 июня
374
09:08
В Украине выявили 967 новых случаев заражения коронавирусом
388
08:58
В Украине появится новый дорожный знак с черепом и скрещенными костями: подробности
538
08:47
Звезды выбрали четыре знака Зодиака, которые разбогатеют этим летом
612
08:36
Угроза, опаснее коронавируса, от которой нет вакцины: в ООН заявили об опасности
875
08:25
Как обманывают на АЗС: раскрыта новая схема
593
08:14
Синоптики дали прогноз погоды на 18-21 июня
850
08:03
Дорофеев день: 18 июня красивые женщины "водятся" с нечистью
529
07:45
Лучше не есть: шеф-повар назвал самые опасные части курицы
627
07:40
Женские имена, обладательницы которых выглядят моложе своих лет
684
07:37
Женщина утверждает, что увидела "призрака" во время виртуального осмотра квартиры
528
07:30
Важный вопрос: диетолог назвала оптимальный вечерний перекус
513
07:24
Смертельная красота: ученые нашли токсичные вещества в косметике
535
07:19
Кэмпбелл показала новорожденную дочь в модных туфельках
563
06:51
Планету Земля накрыла затяжная магнитная буря
1.1т
06:30
Ученые назвали группу риска повторного заражения COVID
715
06:18
Как похудеть раз и навсегда: шесть главных советов
997
05:49
В iPhone обнаружили еще одну секретную функцию
696
05:25
Длительный коронавирус: каковы его симптомы
762
05:13
Не только калории: четыре главных мифа о похудении
733
04:52
На Тайване женщина сделала из гусей нянек для своих детей
759
04:30
Медики назвали аргументы за и против интима во время простуды
719
04:11
Этот знак Зодиака астрологи называют самым настырным
03:37
Из-за изменения климата комары будут кусать людей даже зимой – ученые
1.4т
03:12
Мужские знаки Зодиака, которые не понимают слова "нет"
1.3т
02:45
НЛО странной формы напугал американцев
984
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie