Земле угрожает затяжная магнитная буря: даты и как пережить

Наибольшего пика следует ожидать 13 и 14 мая
9-05-2021, 16:58 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: ФАКТЫ /
Читати українською
Земле угрожает затяжная магнитная буря: даты и как пережить
2.6т

С 11 по 17 мая ожидается первая в этом году буря, которая на пике достигнет шести баллов.

Как сообщают в SWPC, планетарный индекс, по прогнозам NASA, достигнет отметки 30 (при норме в 5). Наибольшего пика следует ожидать 13 и 14 мая.

Также отмечается, что 20-21 мая буря будет достаточно слабой – не более четырех баллов на пике.

Кроме того, в конце месяца, 28 мая, также ожидается сильная магнитная буря, которая будет совпадать с концом рабочей недели, пятницей. Это может стать двойной нагрузкой на уставший организм человека, поэтому в этот день лучше избегать авралов, а накануне хорошо выспаться.

В эти дни, как пишет издание, не следует увлекаться тяжелой пищей – лучше отдать предпочтение салату, легкому супу и рыбе на пару. Кроме того, людям рекомендуют не увлекаться физическими нагрузками, заменив их йогой или пешими прогулками, пить больше воды и травяных чаев.

"Следует помнить, что магнитные бури, прежде всего, сказываются на самочувствии людей с хроническими заболеваниями, пожилых людей, а также женщин, которые ждут ребенка. Среди проявлений – усталость, головные и мышечные боли, бессонница и раздражительность", – отмечает издание.

Что нужно делать в дни магнитных бурь

  • пить больше воды, травяных чаев, витаминных сборов.
  • Чаще бывать на свежем воздухе и проветривать квартиру.
  • Делать легкую гимнастику.
  • Принимать контрастный душ утром и теплую расслабляющую ванну вечером.
  • Расслабляться, медитировать.
  • Есть больше овощей, фруктов, зелени.
  • Как следует высыпаться.

Что не стоит делать во время магнитной бури

  • Вступать в конфликты, выяснять отношения.
  • Будьте осторожны при общении с незнакомыми людьми.
  • Будьте внимательны на дорогах, особенно за рулем. В дни магнитных бурь увеличивается риск аварий.
  • Не занимайтесь тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом.
  • Старайтесь пить меньше кофе и крепкого чая, не употреблять энергетики.
  • Меньше бывайте на солнце.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:18
Рэпера P. Diddy приговорили к длительному заключению
58
14:02
Пленные россияне рассказали о массовых потерях под Покровском
95
13:56
Европа должна серьезно реагировать на экзистенциальную угрозу со стороны РФ, - МИД Украины
121
13:33
Украина будет масштабировать удары по логистике и топливной инфраструктуре РФ, - Умеров
184
13:13
В Шостке россияне ударили по вокзалу и поезду, который ехал в Киев
207
12:57
ВСУ применили методы россиян: в DeepState объяснили, почему это плохо
368
12:19
Украинские военные сбили несколько дронов в небе Дании: в Генштабе раскрыли подробности
585
12:03
Венгрия будет блокировать вступление Украины в ЕС, чтобы не воевать с Россией — Орбан
277
11:58
Шатдаун: компромисс в правительстве США не найден
237
11:29
В ПФУ рассказали, от чего зависят сроки назначения выплаты
288
11:11
На Донбассе погиб французский журналист Антони Лалликан
265
10:57
Крымский мост разрушит землетрясение: ученые назвали вероятные сроки
1.7т
10:41
Армия Израиля получила приказ остановить наступление на Газу
253
10:18
Одесситов предупредили о дожде 4 октября: как уберечься от опасности
257
10:01
"Россия регулярно глушит наши спутники", - британский генерал
332
09:56
Город Кириши в Ленинградской области атаковали БпЛА
258
09:33
"Франкенштейн" угрожает Европе: что известно о новом варианте COVID-19
488
09:09
"Некоторые вещи важнее спорта", – шведская лыжница выступила против допуска россиян к Олимпиаде-2026
323
08:58
От ливней до мокрого снега: прогноз на 4 октября
316
08:36
Китайский гороскоп: для трех «зверей» 4 октября станет счастливым
469
08:14
Tomahawk могут заменить на Barracuda: эксперт объяснил, почему
799
22:43
Синоптик назвала самые холодные и теплые области 4-5 октября
448
22:19
Трамп выставил ХАМАС последний дедлайн с ультиматумом: мирная сделка или "ад"
468
22:03
Россияне пытаются окружить Покровск и атаковать Мирноград с севера и востока — 7-й корпус ДШВ
575
21:58
Убийство Парубия: в СБУ определили заказчика преступления
781
21:33
Хлеб в Украине может подорожать: производитель рассказал, чего ждать осенью и зимой
351
21:14
Неизвестные дроны впервые кружили над базой Бундесвера, - Bild
453
20:56
Польша хочет возобновить переговоры с Чехией о "территориальном долге", - СМИ
2.5т
20:41
Эксперт не исключает выход ВСУ из Купянска: он объяснил, что на это указывает
693
20:18
Без копеек и без шагов: эксперт спрогнозировал, когда в Украине исчезнут мелкие монеты
624
20:01
В ФИФА сделали заявление об участии Израиля в международных соревнованиях
382
19:54
Гороскоп на 4 октября: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
19:35
Синоптик рассказал, какой будет погода этой зимой в Украине
2.3т
19:16
Сколько может продлиться "полный шатдаун" в США: оценка экспертов
626
18:57
Названы причины, почему именно Дания стала лидером в поддержке Украины в войне против РФ
740
18:38
Эти знаки зодиака смогут в октябре наиболее полно проявить свои чувства
839
18:19
Какая профессия остается одной из самых низкооплачиваемых в Украине
828
18:00
Погода в выходные: в каких регионах ожидается дождь
388
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie