Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.5т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Главное
Статьи / Интервью в фокусе
Мнения
Топ-новости
Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:41
Сийярто озвучил новые обвинения в адрес Украины из-за нефтепровода Дружба
112
20:18
Годовщина оккупации Крыма: Турция сделала заявление, которое не понравится России
238
20:01
Сборная Украины назвала состав на решающие матчи за ЧМ-2026: Ребров смог удивить
204
19:53
"Наши сыновья не будут гибнуть": Орбан обострил риторику перед выборами
233
19:34
США закупят партию украинских ударных дронов F10, - Defender Media
254
19:15
Названы вещи, которые точно не стоит класть в стиральную машину
415
18:56
Вторжение в Нарву: РФ может провернуть в Эстонии "донецкий сценарий", - Bild
329
18:37
Цены на топливо растут: сможет ли Трамп переломить ситуацию
258
18:18
В Запорожье патрульный застрелил военного, который якобы находился в СОЧ
565
17:59
Обломки дрона упали возле монумента Независимости на Майдане в Киеве
290
17:40
Израиль сообщил об уничтожении борта №1 Ирана
416
17:21
Переход на летнее время: почему Украина так и не смогла отменить "пережиток прошлого"
504
17:02
Россия спокойно наблюдает за ослаблением Ирана и получает тайные выгоды, - Foreign Affairs
378
16:43
Водоснабжение Молдовы: Санду объявила экологическую тревогу из-за загрязнения Днестра
382
16:24
ЦАХАЛ начал вторжение в Ливан
380
16:05
Трамп намерен силой открыть Ормузский пролив, - Axios
332
15:46
Продолжительность дня на Земле ускоряется с беспрецедентной скоростью, - ученые
798
15:27
Война против Ирана закончится в ближайшие недели, - министр энергетики США
368
15:08
Чехлы для смартфонов уходят в прошлое: почему они не особо нужны
949
14:49
В США обнаружили крупное месторождение лития стоимостью свыше $1,5 триллиона
476
14:30
Цены на квартиры в Киеве: в каких районах самое дешевое жилье
496
14:11
Мир вскоре может столкнуться с серьезной нехваткой продуктов, - Financial Times
471
13:52
Кому нужно обязательно обратиться для проверки зрения, чтобы предотвратить тяжелое заболевание
527
13:33
Третья мировая война: откуда может начаться военный конфликт
473
13:14
ЦРУ "готовит определенный уголовный акт": Такера Карлсона хотят судить в США за госизмену
545
12:55
Составлен рейтинг стран мира с крупнейшими оборонными бюджетами
423
12:36
Трамп заявил, что разочарован Великобританией
445
12:17
Пытаясь сдержать проседание гривни, НБУ быстро сжигает валютные резервы
407
11:58
После атаки РФ по Украине в Молдове ограничили подачу воды
412
Больше новостей