Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.3т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:08
ЕС разрабатывает план "репарационного кредита" для Украины за счет российских активов, - Reuters
6
08:57
Сибирская тундра взрывается: ученые выяснили, почему
103
08:34
"Флеш" объяснил, почему Starlink на фронте заменить невозможно
141
08:13
Сейчас не время просить Путина о прекращении огня, - Трамп
271
07:58
Эксперт подсчитал, на сколько дней хватит человеку прожиточного минимума в Украине
386
07:36
"Они не собираются останавливаться": эксперт поделился, сколько еще может длиться война
327
07:14
Из каких стран беженцы уже не вернутся в Украину: перечень от эксперта
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
553
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
389
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
504
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
882
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
691
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
456
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
453
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
402
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
626
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
2.4т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
321
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
349
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
385
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.5т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
523
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
476
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
1.1т
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
491
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
493
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
457
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
597
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
423
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
530
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
841
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
1.1т
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
380
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.4т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
516
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
611
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
414
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie