Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.4т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Российский корабль заметили возле подводных кабелей связи: Британия вмешалась
229
22:43
Конец потеплению: 30 января в Украину вернутся морозы
255
22:19
ЕС нанес жесткий удар по экономике Кремля
359
22:03
Кадыров впервые после слухов о болезни появился на людях: прокомментировал переговоры
304
21:58
Какое средство для сбивания "Шахедов" наиболее эффективно: объяснение эксперта
277
21:33
Почему РФ заговорила об "энергетическом перемирии" и сколько оно будет продолжаться: журналист объяснил
586
21:14
Готовятся все - от ГСЧС до ВСУ: Кулеба предупредил о возможном ударе РФ в морозы
305
20:56
Администрация Трампа провела тайные переговоры с сепаратистами Канады — FT
286
20:41
Минобороны совместно со SpaceX работают над решением проблемы использования Starlink на дронах РФ
295
20:18
Не просто "КАБосбросы": эксперт объяснил, чем важны два истребителя, которые потеряла РФ
711
20:01
Си Цзиньпин пообещал ни на кого не нападать, каким бы сильным ни был Китай
582
19:55
Гороскоп на 30 января: прогноз для каждого знака зодиака
609
19:36
Коммунальщики объяснили, что будет с тарифами на тепло в условиях отключений
268
19:17
МОН рекомендует продолжить каникулы или обучение в дистанционном формате
380
18:58
Повышение зарплат в 2026 году: у кого денег станет больше
460
18:39
Астролог назвала четыре знака зодиака, которым следует быть осторожными в период февральского полнолуния
844
18:20
Пенсии в Украине повысят, но не всем: кому пересчитают выплаты в текущем году
1.6т
18:01
Как правильно включать технику после подачи электроэнергии
311
17:42
"Киевводоканал" уверяет, что канализация в столице не замерзнет
346
17:23
США впервые вывели в море на ходовые испытания новый суперавианосец
1.2т
17:04
Отопление в киевских многоэтажках: сколько домов остаются без тепла
338
16:45
Эти три знака зодиака в ближайшие дни смогут ощутить радостные эмоции
940
16:26
Не имеют мандата: Кая Каллас раскритиковала состав делегации РФ в Абу-Даби
451
16:07
Зарплаты учителей выросли на 30%: кто из педагогов получает 30 тысяч гривен
498
15:48
Покупка смартфона в 2026 году: стоит ли тратить деньги на новый аппарат
699
15:29
Синоптики предупредили киевлян об опасных метеорологических явлениях
340
15:10
Мировые цены на нефть снова растут: названы причины
360
14:51
Зависимость Украины от данных американской разведки может быть значительно снижена в течение нескольких месяцев, - FT
443
14:32
Российские войска движутся в Украине медленнее, чем это делали британцы и французы во время Первой мировой, - Business Insider
428
14:13
Экономист предупредил о надвигающейся на США финансовой катастрофе
1.1т
13:54
Гороскоп на 29 января по картам таро: для кого день будет благоприятным
442
13:34
Курс валют: сколько стоят доллар и евро сегодня
530
13:15
Завершение войны в Украине до конца 2026 года считается крайне маловероятным, - WSJ
623
12:56
В Укргидрометцентре озвучили прогноз на февраль: какой будет погода
959
12:37
Трамп предупредил Иран, что время для ядерной сделки истекает
411
12:18
Удары РФ по энергетике: ближайшие три недели станут особенно сложными для украинцев, - Reuters
435
11:59
Мирный план Трампа: переговоры уперлись в три главные проблемы, - Politico
584
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 января
513
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie