Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.4т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:01
Как правильно включать технику после подачи электроэнергии
93
17:42
"Киевводоканал" уверяет, что канализация в столице не замерзнет
157
17:23
США впервые вывели в море на ходовые испытания новый суперавианосец
246
17:04
Отопление в киевских многоэтажках: сколько домов остаются без тепла
183
16:45
Эти три знака зодиака в ближайшие дни смогут ощутить радостные эмоции
413
16:26
Не имеют мандата: Кая Каллас раскритиковала состав делегации РФ в Абу-Даби
288
16:07
Зарплаты учителей выросли на 30%: кто из педагогов получает 30 тысяч гривен
307
15:48
Покупка смартфона в 2026 году: стоит ли тратить деньги на новый аппарат
298
15:29
Синоптики предупредили киевлян об опасных метеорологических явлениях
234
15:10
Мировые цены на нефть снова растут: названы причины
258
14:51
Зависимость Украины от данных американской разведки может быть значительно снижена в течение нескольких месяцев, - FT
312
14:32
Российские войска движутся в Украине медленнее, чем это делали британцы и французы во время Первой мировой, - Business Insider
316
14:13
Экономист предупредил о надвигающейся на США финансовой катастрофе
692
13:54
Гороскоп на 29 января по картам таро: для кого день будет благоприятным
382
13:34
Курс валют: сколько стоят доллар и евро сегодня
409
13:15
Завершение войны в Украине до конца 2026 года считается крайне маловероятным, - WSJ
477
12:56
В Укргидрометцентре озвучили прогноз на февраль: какой будет погода
705
12:37
Трамп предупредил Иран, что время для ядерной сделки истекает
350
12:18
Удары РФ по энергетике: ближайшие три недели станут особенно сложными для украинцев, - Reuters
366
11:59
Мирный план Трампа: переговоры уперлись в три главные проблемы, - Politico
495
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 января
438
11:21
Рост стоимости евро: стоит ли украинцам срочно скупать валюту
389
11:02
Расстрел группы полицейских в Черкасской области: что стало причиной трагедии
10:43
США и Дания начали переговоры по Гренландии, - Bloomberg
295
10:24
Цены на золото продолжают стремительный рост
288
10:05
На Украину надвигается новая волна похолодания: когда морозы усилятся
452
09:46
Рубио анонсировал двустороннюю встречу между Украиной и РФ
441
09:27
Гороскоп на 29 января: прогноз для всех знаков зодиака
645
09:08
Мерц исключил возможность вступления Украины в ЕС к 2027 году
346
08:57
Удары "Фламинго" по России имеют накопительный эффект — эксперт
537
08:34
Цифры впечатляют: эксперты оценили потери Украины от падения экспорта подсолнечного масла
311
08:13
Орбан пожаловался на угрозы от Украины и говорит, что так будет до выборов
561
07:58
Китай помогает России оборудованием для ракеты "Орешник", - The Telegraph
341
07:36
Времена изменились кардинально: как одна деталь санкций "топит" флот России
598
07:14
Кубилюс призвал ЕС построить свою оборонную "независимость"
366
22:57
Общее соглашение по гарантиям безопасности для Украины уже достигнуто, - Рубио
446
22:43
Потепление в Украине продолжится: прогноз на 29 января
413
22:19
Фицо обвинил Politico в попытке подорвать "конструктивные отношения" Словакии и США
478
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie