Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.4т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Новая оборонная стратегия США: Пентагон не будет сдерживать КНДР
104
17:36
"Активность врага спадет": в ДШВ спрогнозировали, что будет с Покровском и Мирноградом
181
17:14
Неприемлемо: Мерц объяснил, почему Германия отказалась от участия в "Совете мира"
348
16:57
РФ ударила по Киеву нетипичными ракетами: Игнат раскрыл новую тактику оккупантов
266
16:43
Зеленский "разбудил" слабую Европу едкой речью в Давосе, - колумнистка The Telegraph
234
16:19
Переговоры в Абу-Даби были "позитивными", – журналист Axios
270
16:03
Кремль посягает не только на Донбасс: требования РФ выходят за пределы вопроса территорий - ISW
381
15:58
Гороскоп на завтра 25 января
503
15:31
Франция отказалась участвовать в инициативе PURL по поставкам оружия Украине
386
15:09
Северное сияние и морозы: почему зима снова стала лютой и какие сюрпризы ждут в феврале
957
14:58
Переговоры Украины и России в Абу-Даби завершились без компромисса, - Reuters
817
14:41
"Есть объективные проблемы": Мелони обратилась с необычной просьбой к Трампу
371
14:19
Сырский рассказал о новой тактике поражения целей на территории РФ
319
14:01
Совет мира как ловушка: Портников рассказал, зачем это Трампу
415
13:57
Нужно ли выключать технику из розеток во время блэкаутов: объяснение экспертов
941
13:33
Трамп стал конкурентом Путина в обладании неограниченной властью, - NYT
341
13:13
У Орбана истерически отреагировали на возможность вступления Украины в ЕС
490
12:57
Трем знакам зодиака откроются двери большой удачи
12:43
Земля погрузится во тьму на 6 минут: где и когда смотреть самое долгое затмение века
649
12:19
Донбасс в обмен на гарантии: Зеленский оказался перед трудной дилеммой, - Corriere della Sera
1.5т
12:03
После победы Трампа Америка теряет звезд: кто и почему уже переехал за границу
454
11:57
Будут ли магнитные бури на выходных: прогноз на 24 и 25 января
366
11:29
Мерц дал оценку трехсторонним переговорам Украины, США и России в ОАЭ
771
11:11
Эстонию лишили крупного спортивного турнира из-за принципиальной позиции по России и Беларуси
464
10:58
Сколько электроэнергии "съедают" ноутбук, роутер и смартфон: реальные цифры
778
10:41
Трамп согласился поставить дополнительные ракеты для Patriot, - Зеленский
429
10:24
Дочь Келлога публично упрекнула Трампа после ночного обстрела Киева
10:18
В Госдуме предложили сделать вход в интернет по паспорту
582
10:01
Россияне могли впервые выпустить по Украине ракету-«зомби»
762
09:56
В Харькове россияне ударили с воздуха по общежитию с переселенцами, больнице и роддому
680
09:33
В Виннице разоблачили организацию, которая силой "отбивала" уклонистов от ТЦК
416
09:09
Мелони за закрытыми дверьми отговаривала лидеров ЕС противостоять Трампу, - Politico
533
08:58
Будет мокро по всей стране: прогноз на 24 января
353
08:36
"Остаются серьезные вопросы": в Германии сделали заявление о мирных переговорах в Абу-Даби
380
08:14
Молодое поколение США не хочет видеть Джей Ди Венса вице-президентом в 2028 году, - Politico
981
22:57
Кейт Миддлтон в Шотландии напугала охрану неожиданным поступком
1.2т
22:43
Когда отступят морозы? Синоптики назвали дату скачка температуры до плюсов
712
22:19
В Средиземном море дрейфует подсанкционный танкер российского теневого флота — Bloomberg
560
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie