Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.4т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Еврокомиссия обнародовала проект 20-го пакета санкций против РФ
341
22:43
Без сильных морозов: какой будет погода на выходных
358
22:19
2026 год будет годом возвращения России в международный спорт, - Беленюк
331
22:03
На Киевщине умер кинооператор Павел Лойко: семья две недели жила без еды
419
21:58
Блокировка доступа РФ к Starlink дала первые результаты, - Business Insider
429
21:33
Мерц заявил о готовности Евросоюза к диалогу с Россией, но есть одно условие
386
21:14
"Резерв+" приостановит работу: пользователям дали важную инструкцию
510
20:56
Чехия сократит расходы на гуманитарную помощь Украине
283
20:41
Журналисты нашли Ермака. Спойлер: не на фронте
691
20:18
Зеленский: Работа сил ПВО в некоторых областях неудовлетворительна
384
20:01
США призвали своих граждан немедленно покинуть Иран
356
19:54
Гороскоп на 7 февраля: прогноз для каждого знака зодиака
688
19:35
В Украине упростили процедуру оформления выплат на детей
415
19:16
Сильные морозы отступили, но погода все равно не порадует, - синоптик
403
18:57
Кому из знаков зодиака повезет в эти выходные: астрологи подготовили список
740
18:38
Невыносимые условия жизни: под Киевом из-за отсутствия еды и тепла умер украинский кинооператор
691
18:19
Энергетический эксперт объяснил, как можно обогреть киевлян вместо разбитых ТЭЦ
485
18:00
Для трех знаков зодиака следующая неделя станет периодом финансового благополучия
1.1т
17:41
В Киеве наказали мужчину за то, что лопатой расчищал тротуар от снега
2.1т
17:22
В Украине могут повысить тарифы на коммунальные услуги, - НБУ
509
17:03
Прогноз погоды на выходные: снег и дожди накроют почти всю Украину
353
16:44
РФ начала строительство АЭС для Венгрии
448
16:25
Эксперт объяснил, за счет чего Киев получает свет и тепло
883
16:06
Крах биткоина: крипторынок потерял около 2 триллионов долларов, - Reuters
463
15:47
Астролог назвала самый особенный знак зодиака: в чем его "суперсила"
876
15:28
Назначение пенсий и соцвыплат планируют автоматизировать
535
15:09
Оборудование для ремонта энергообъектов критически не хватает, - эксперт
389
14:50
Россия близка к подключению ЗАЭС к своей энергосети, - ISW
538
14:31
В Москве стреляли в генерал-лейтенанта Минобороны РФ
481
14:12
Путин пытается холодом и темнотой сломить украинцев, но достигает обратного эффекта, - FT
849
13:53
Курс валют на 6 февраля: сколько стоят евро и доллар
427
13:34
Переговоры в Абу-Даби завершились без ощутимого прорыва, - NYT
446
13:15
Проблема СОЧ в ВСУ: издание Suddeutsche Zeitung рассказало о недостатках системы мобилизации в Украине
694
12:56
Гороскоп на 6 февраля по картам таро: прогноз для каждого
496
12:37
УЗ меняет правила возврата билетов, теперь можно потерять до 70% стоимости
387
12:18
Путина предупредили о надвигающемся масштабном экономическом кризисе, - The Washington Post
597
11:59
Рада готовит реформу рынка аренды жилья
539
11:40
В Одессе ножом ранили военного ТЦК
636
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie