Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.4т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:18
Мелони призывает НАТО к "скоординированному присутствию" в Арктике
100
20:01
Как спастись во время ядерного удара — советы специалиста по выживанию
135
19:53
Гороскоп на 17 января: прогноз для каждого знака зодиака
225
19:34
Председатель бюджетного комитета Рады рассказала, когда в Украине закончатся деньги без новой помощи Запада
283
19:15
Морозы в Украине окрепнут и продлятся до февраля, - синоптик
572
18:56
Для трех знаков зодиака начинается период, наполненный значимыми событиями
455
18:37
Исследователи обнаружили огромный недостаток в работе многих Bluetooth-аксессуаров
261
18:18
Прорывы труб из-за перебоев с отоплением: кто должен делать и оплачивать ремонт
339
17:59
План ЕС по "упрощенному членству" для Украины вызывает сопротивление со стороны некоторых стран-членов, - FT
311
17:40
В Кремле сделали заявление о сроках визита Уиткоффа и Кушнера в Москву
442
17:21
Час вопросов к правительству в Раде: что рассказал Шмыгаль
382
17:02
Федоров взял под свой контроль ситуацию с ТЦК, - Свириденко
607
16:43
Украине разрешат отсрочить введение НДС для ФЛП на год, - МВФ
288
16:24
Эксперт рассказал о вреде комендантского часа для экономики
305
16:05
Эти знаки зодиака могут сорвать большой куш в ближайшее время
474
15:46
Морозный антициклон усиливается: сколько еще украинцам терпеть лютые холода
2.7т
15:27
Запасы топлива в Украине есть, цены остаются рыночными, - Шмыгаль
404
15:08
Разрывы труб из-за морозов есть почти в каждом районе столицы, - КГВА
306
14:49
Шмыгаль озвучил новые правила комендантского часа
354
14:30
Курс валют: как долго еще продлится падение гривны
436
14:11
Нобелевский комитет отреагировал на передачу премии мира Трампу
1.3т
13:52
Назван самый популярный цвет новых легковых автомобилей в Украине
378
13:33
Гороскоп на 16 января по картам таро: какие важные события могут произойти
411
13:14
Валюта вновь подорожала: какой курс доллара и евро в конце недели
441
12:55
В Киев могут направить бригады из других регионов для подключения генераторов
355
12:36
Отсыпаться на выходных опасно: как эта привычка вредит здоровью
354
12:17
На Земле снова ожидается магнитная буря: когда планету снова накроет высокоскоростной поток частиц
452
11:58
Тимошенко в суде уточнила, что разговора, который опубликовало НАБУ, не было
592
11:39
Кличко анонсировал премии на 50 млн грн: кто получит деньги
390
11:20
Импорт газа в Украину: как газ из Европы и США спасает страну
363
11:01
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 16 января
436
10:42
Протесты в Миннесоте: Трамп не исключил привлечение армии для восстановления порядка
431
10:23
Цены на продукты продолжат свой рост: что подорожает больше всего
395
10:04
Морозы будут усиливаться: прогноз погоды на сегодня
344
09:45
Мачадо передала Нобелевскую премию мира Трампу
527
09:26
Гороскоп на 16 января: прогноз для всех знаков зодиака
621
09:07
В Украине меняются правила комендантского часа: можно ли свободно передвигаться по улицам
398
08:57
Некоторых пенсионеров заставят вернуть деньги государству: Пенсионный фонда называет 5 случаев
956
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie