Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.4т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
07:14
Кубилюс призвал ЕС построить свою оборонную "независимость"
130
22:57
Общее соглашение по гарантиям безопасности для Украины уже достигнуто, - Рубио
329
22:43
Потепление в Украине продолжится: прогноз на 29 января
316
22:19
Фицо обвинил Politico в попытке подорвать "конструктивные отношения" Словакии и США
372
22:03
Бывший участник группы "Любэ" пошел воевать против Украины
832
21:58
Эксперт предупредил о новом ударе россиян по энергетике Украины
384
21:33
5G уже в Бородянке: где и как воспользоваться современной связью
256
21:14
Цель — Северский Донец: для чего россияне усиливают штурмы в районе Дроновки
398
20:56
Заменить ТЭЦ не получится: эксперт дал печальный прогноз о возвращении тепла на Троещине
677
20:41
Синоптики сообщили, какая погода ждет украинцев в феврале 2026 года
612
20:18
МИД вызвал "на ковер" венгерского посла из-за антиукраинских заявлений Будапешта
398
20:01
В Кремле пригласили Зеленского в Москву "под честное слово" Путина
598
19:53
Следующий месяц станет поворотной точкой для трех знаков зодиака
1.2т
19:34
У Путина увидели "прогресс" в трехсторонних переговорах по Украине
427
19:15
Кличко уточнил, сколько домов в Киеве до сих пор остаются без тепла
332
18:56
Эти 4 знака зодиака считаются самыми верными в отношениях
866
18:37
Топливо на АЗС дорожает: какие факторы повлияли на скачок цен
424
18:18
Китай направляет в РФ специализированное оборудование для производства "Орешника", - The Telegraph
488
17:59
Киевлянин рассказал, как греется в квартире без света и отопления
628
17:40
Эксперт назвал несколько вероятных сценариев того, как уйдет Путин
1.1т
17:21
Названы страны, которые в ближайшие годы превратятся в зону аномальной жары
613
17:02
США готовы применить силу, чтобы заставить правительство Венесуэлы сотрудничать, - Рубио
408
16:43
Рынок новых автомобилей в ЕС: какие легковушки самые популярные
438
16:24
Сидячий образ жизни не всегда вредит: когда он может быть полезным
460
16:05
Астролог уточнила, для каких знаков зодиака жизнь улучшится в 2026 году
1.5т
15:46
Мировые цены на нефть продолжают расти, названа новая причина
389
15:27
Доллар дешевеет, евро растет: сколько стоит валюта в обменниках и банках
435
15:08
Путин на компромисс по Украине не пойдет, - экс-посол США
593
14:49
Цена на золото подскочила до нового рекордного уровня
423
14:30
Трамп поддержал падение доллара США до четырехлетнего минимума
395
14:11
РФ ночью атаковала инфраструктуру порта "Южный"
395
13:52
На подходе новая волна похолодания: как жители городов смогут пережить период сильных морозов
1.3т
13:33
Угроза новой пандемии: в Индии зафиксирована вспышка вируса Нипах
459
13:14
Гороскоп на 28 января по картам таро: для кого день будет благоприятным
596
12:55
В сторону Ирана движется новая армада кораблей флота США, - Трамп
679
12:36
Синоптики рассказали, какой будет погода в конце января
514
12:17
США выдвинули Украине новое условие для гарантий безопасности, - Reuters
11:58
Самое близкое к катастрофе значение: часы Судного дня установили на отметке 85 секунд до полночи
407
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie