Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.4т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:46
УЗ продлила маршрут популярного поезда до высокогорья Карпат
25
15:27
Выражение лица Зеленского показало, как прошли переговоры во Флориде, - Sky News
193
15:08
Нардеп рассказал, в каких городах самая сложная ситуация со светом
207
14:49
Гороскоп на 29 декабря по картам таро: для кого день будет благоприятным
307
14:30
Социальные выплаты: анонсированы изменения в программах помощи детям
255
14:11
Аварийные отключения света: где сегодня не действуют графики
250
13:52
В CNN перечислили основные моменты встречи Зеленского и Трампа во Флориде
309
13:33
Залужный готовится покинуть свой пост посла в Британии, - СМИ
310
13:14
СБУ пришла с обысками к главе Закарпатского ТЦК
344
12:55
Снегопады и сильные морозы: синоптики озвучили прогноз погоды на неделю
313
12:36
Россия изменила тактику ударов по Киеву, - эксперт
380
12:17
"Живой Нострадамус" удивил зловещими предсказаниями на 2026 год: что может произойти
1.2т
11:58
Китай начал масштабные военные учения около Тайваня
266
11:39
Курс доллара в 2026 году: названа новая стоимость валюты
480
11:20
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 29 декабря
440
11:01
В Украине накануне новогодних праздников падают цены на картофель
353
10:42
Переговоры в Мар-а-Лаго: о чем договорились Зеленский и Трамп
416
10:23
Синоптики предупредили о прохладной погоде на праздники
314
10:04
Трамп заявил о большой уступке Путина по Запорожской АЭС
983
09:45
На трассе Киев-Харьков произошло масштабное ДТП
371
09:26
Гороскоп на 29 декабря: прогноз для всех знаков зодиака
621
09:07
Зеленский и Путин могут созвониться впервые за более чем 5 лет, - Fox News
458
17:58
Украина изменила войну на море, пока США безнадежно застряли в прошлом, - The Atlantic
899
17:36
Аналитик объяснил, почему шаги не приживутся в Украине
17:14
Когда может закончиться война и какое главное препятствие для этого: версия Буданова
982
16:57
В Купянске окружены несколько десятков россиян: Трегубов рассказал, что с ними происходит
974
16:43
В Чехии пожарные ловили кенгуру, которого купили в качестве рождественского подарка
487
16:03
РФ не может создать стратегический резерв и увеличить темпы и масштабы наступлений, - ISW
524
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 29 декабря по 4 января
852
15:31
Пивненко рассказал о планах СОУ относительно Покровска
508
15:09
На Киевщине генератор в подвале убил человека
695
14:58
Стармер пропустил переговоры Зеленского с лидерами ЕС: The Telegraph назвало причину
601
14:41
Разница потерь ВСУ и армии РФ достигла "абсолютно абсурдных цифр", - аналитик
6.7т
14:18
Лавров назвал "главное препятствие" на пути к миру в Украине
998
14:01
Почему РФ набирает контрактников, а у нас скандалы с ТЦК: жесткое объяснение Буданова
4.2т
13:57
Ноев ковчег снова в центре внимания: археологи сделали громкое заявление
2.5т
13:33
Буданов объяснил, зачем нужна была спецоперации по переброске десанта в Покровск
809
13:13
Части пенсионеров с января 2026 года повысят пенсии, надбавки и доплаты: кто и на сколько получит больше
2.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie