Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, продуктивности и успеха
21-04-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: dailyhoro /
Читати українською
Шепотки на подушку: как сделать сон крепким и здоровым
3.4т

Самый лучший способ сделать свой сон более полезным и эффективным — это соблюдать режим. Также эксперты рекомендуют пользоваться таким оберегом, как ловец снов. Он поможет избавиться от кошмаров. В сочетании с шепотками эффект будет очень позитивным и мощным.

В чем преимущества шепотков

По сравнению со сложными ритуалами или длинными заговорами, шепотки очень просты и легки в восприятии. Их легко запомнить и они не требуют подготовки.

Существует огромное количество шепотков на самые разные случаи — на бессонницу, от усталости, от плохих снов и так далее. Пользуйтесь ими почаще, чтобы сделать свой сон лучше.

Читать все описанные ниже шепотки нужно на подушку. Для этого следует взять ее в руки или приподняться над ней, когда вы лежите на животе.

Шепоток от бессонницы: «Сладкий сон, приди. Мысли плохие, прочь. Бессонница, уходи. Слова мои смогут мне помочь». Этот шепоток можно и даже нужно читать каждый день, особенно если вы плохо засыпаете. Так вероятность крепкого сна повысится.

Шепоток от кошмаров: «Плохие сны, чур, чур, чур. Слова мои сильны, а воля — нерушима. Сон мой крепок, долог и приятен». После такого шепотка плохие сны не приснятся. Произносите этот шепоток каждый день перед сном, положив руку на подушку.

Шепоток от усталости: «День был сложный, непростой. Тело от усталости увядает. Днем я работаю, а ночью пусть меня покой ожидает». Произносите это трижды перед сном, и тогда утром вы будете чувствовать себя обновленными и полными сил.

Шепоток-оберег: «Моя кровать, моя подушка. Мое место готово для сна». Это универсальный шепоток на подушку, который стоит произносить перед сном каждому человеку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:33
Накануне вторжения: ГПСУ перехватила сообщение Кадырову о наступлении на Киев, - The Guardian
98
13:13
Украина отвергла последнее предложение по Донбассу, переговоры зашли в тупик, - СМИ
271
12:57
Олимпиада-2026: три биатлониста внезапно остановились перед финишем и устроили зарубу
382
12:43
Надо готовиться: командир предупредил, что весной ситуация на фронте изменится
281
12:19
Самая мощная система: "Мадяр" показал, как СБС поразили модернизированный "Смерч" оккупантов
290
12:03
Агенты РФ, готовясь убить Зеленского, сняли жилье рядом с Офисом президента, - CNN
315
11:58
Пилот попросил пассажиров посмотреть в окно: дальше произошло невероятное
579
11:29
Европейская страна присоединилась к Украине в бойкоте церемонии открытия Паралимпиады-2026
249
11:11
"Я этого и опасался": "Флэш" рассказал о новой выдумке россиян на фронте
1.1т
10:57
Новейший авианосец США Ford запустил "обратный отсчет" до удара по Ирану, - Defence Express
680
10:41
К Земле приближается новая магнитная буря: ученые назвали точную дату
395
10:18
Украину сковали морозы, местами пройдет снег: где сегодня ждать осадки
279
10:01
Продлят ли подписку Starlink? Польша приняла решение по 29 тысячам терминалов
383
09:56
Сарказм или предупреждение? Трамп "напугал" Рубио отставкой
885
09:33
В Украине изменят правила оплаты коммунальных услуг: что следует знать
802
09:09
Украинцы со 2 марта не смогут расплачиваться некоторыми купюрами
748
08:58
"Фламинго" ударили по заводу в РФ, где производят "Искандеры" и "Орешники", - соцсети
1.1т
08:36
Что пить утром, чтобы снизить уровень холестерина: ответ диетологов
645
08:14
Камала Харрис имеет шансы стать кандидатом от демократов на выборах президента США-2028 — The Hill
644
22:57
РФ готовит новые удары по энергетике: Шмыгаль рассказал подробности
528
22:43
Идут самые холодные ночи: какой будет погода на выходных
521
22:19
Венгрия заблокировала 90-миллиардный кредит ЕС для Украины, - FT
577
22:03
Провал для Трампа: Верховный Суд США отменил его тарифы
510
21:58
Переговоры о мире: Зеленский сказал, есть ли еще шанс завершить войну
888
21:34
Выход на пенсию: для кого ПФУ установил особые правила
562
21:14
НАТО "перестраивают" под модель ВСУ: 5 армий Европы ждут изменения
544
20:56
Следующий раунд мирных переговоров: глава МИД озвучил позицию Украины
621
20:41
В Украине запустили "еЧек" в смартфоне: как изменятся покупки для украинцев
509
20:18
ЕС не смог принять новые санкции против России: когда будет следующая попытка
518
20:01
Путин мог принять решение о вторжении в Украину в 2020 году, - The Guardian
734
19:54
Гороскоп на 21 февраля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:35
Сильные морозы не спешат уходить: прогноз погоды на выходные
557
19:16
Начальнику продовольственной службы одной из воинских частей объявили новые подозрения
557
18:57
"Украина хочет создать хаос в Венгрии": предвыборная кампания в соседней стране набирает обороты
618
18:38
Эти знаки китайского гороскопа вот-вот получат ощутимый импульс к финансовому успеху
1.1т
18:19
Украина намерена производить оружие совместно с Японией, - Зеленский
539
18:00
Индия сокращает закупки российской нефти, - Bloomberg
519
17:41
Зеленский поручил разработать подробный план военных действий на следующие три года, - The Wall Street Journal
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie