Три способа убрать пивной живот: методы для ленивых

Запускаем процессы метаболизма
27-02-2021, 16:46 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Обозреватель
Три способа убрать пивной живот: методы для ленивых
2.7т

Так называемый пивной живот встречается как у мужчин, так и у женщин. Причинами его появления являются малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Чтобы избавиться от лишнего жира – нужно настроиться на кропотливую, длительную работу над собой. Однако существуют способы привести себя в форму в короткие сроки без лишних усилий.

Понизьте температуру в квартире

Ученые Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что легкая прохлада в комнате способна оказать содействие в сбросе лишнего веса.

Исследователи говорят о том, что люди обогревают жилище до такой степени, чтобы им было максимально комфортно находится внутри него, минимизируя энергетические потери тела. Но если тело начнет работать над тем, чтобы поддерживать необходимую температуру самостоятельно, то ситуация может измениться.

Принимайте контрастный душ

Этот способ похудения построен на результатах исследования ученых того же Университетского колледжа Лондона. Прежде чем выходить из душа, обдайте себя ледяной водой. Борясь с переохлаждением, организм будет усиленно работать и сжигать энергию.

Кроме того, за счет перепада температур ускорится кровообращение, а следовательно, и процесс пищеварения станет проходить быстрее.

Пейте воду со льдом

Выпивая один стакан ледяной воды, вы будете сжигать на 70 ккал больше, чем если бы пили воду комнатной температуры. Отмечается, что важно вообще много пить. Процесс расщеп­ления жиров довольно токсичен, и на фоне нехватки воды организм даже не подумает о том, чтобы покуситься на жиры.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Google News
Мы в Google News
Подписывайтесь, чтобы не пропускать важные новости
Подписаться
Главное
Статьи / Интервью в фокусе
Мнения
Топ-новости
Когда закончится война?
Последние новости
08:34
Дипломатия цинизма: в РФ придумали, как отказаться от "пасхального перемирия" Зеленского
67
08:13
Четыре человека погибли из-за того, что приблизились к месту падения "Шахеда": подробности из Черкасской области
106
07:58
Демонстрация для россиян: Игорь Луценко раскрыл, что стоит за российским ударом по Закарпатью
131
07:36
Украина предложила Европе сотрудничество в сфере защиты от дронов, - Зеленский
121
07:14
"Ідеальний шторм": Роснефть заявила про рекордне падіння прибутку
125
22:57
Эвакуация пассажиров поезда во время атаки "Шахедов": журналистка показала кадры
629
22:43
"Укрпочта" меняет тарифы: что нужно знать о ценах
484
22:19
Европа возвращается к российскому газу: экспорт вырос на 22%
459
22:03
Британия созывает саммит 35 стран: в повестке - кризис в Ормузском проливе
453
21:58
Россия находится в "слабой позиции": аналитик о заявлениях Кремля по Донбассу
609
21:33
Иран просит о прекращении огня, - Трамп
474
21:14
Оккупанты объявили о полном захвате Луганщины: в третий раз за время войны
453
20:56
Сырский раскрыл, какие изменения произошли во фронтовой медицине
488
20:41
Кто мог находиться на борту упавшего в Крыму Ан-26: мнение военного эксперта
1.1т
20:18
Инструкторы НАТО в шоке от опыта украинцев: итоги учений в Британии
898
20:01
Вагон с людьми может стать "братской могилы": Флеш объяснил действия железнодорожников во время атак РФ
661
19:55
У Трампа есть только один вариант, чтобы разблокировать Ормузский пролив, – военный эксперт
719
19:36
Россия и Украина готовятся к новому этапу войны, – Bloomberg
669
19:17
В марте экспорт российского газа в ЕС существенно вырос, – Reuters
415
18:58
Кремль требует от Украины скорейшего принятия решения о выводе войск с Донбасса
796
18:39
Трамп после слов Рубио сделал важное заявление о выходе США из НАТО
848
18:21
Рейтинг мощности бытовых приборов: какая техника больше всего нагружает энергосистему в часы пик
3.2т
18:20
Туристы назвали самые ненужные вещи в отельных номерах: что раздражает больше всего
748
18:01
Украина с 1 апреля сократила импорт газа и прекратила его поставки, - СМИ
632
17:42
Пошлины Трампа: что изменила новая политика США
464
17:23
На АЗС зафиксирован скачок цен: на сколько подорожало топливо
763
17:04
В ЕС объяснили, почему ВСУ не должны выходить из Донбасса
874
16:45
Япония выделила Украине почти 1,3 млрд долларов: на что пойдут средства
694
16:26
Биткойн вернулся к росту после длительного обвала: сколько стоит монета сейчас
413
16:07
Авианосец и три эсминца: США срочно направляют на Ближний Восток более 6000 моряков, - AP
596
15:48
В Украине начинаются выплаты 1500 гривень: кто может претендовать на помощь
851
15:29
Стать незаметными для вражеских "глаз": армия США радикально обновила программу подготовки снайперов, – Forbes
591
15:10
В Киевской области нашли уникальную археологическую находку - часть кости мамонта
599
Больше новостей