Три способа убрать пивной живот: методы для ленивых

Запускаем процессы метаболизма
Инна Волева, Вести-UA.net
27-02-2021, 16:46 / Автор: Обозреватель
Три способа убрать пивной живот: методы для ленивых
1.7т

Так называемый пивной живот встречается как у мужчин, так и у женщин. Причинами его появления являются малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Чтобы избавиться от лишнего жира – нужно настроиться на кропотливую, длительную работу над собой. Однако существуют способы привести себя в форму в короткие сроки без лишних усилий.

Понизьте температуру в квартире

Ученые Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что легкая прохлада в комнате способна оказать содействие в сбросе лишнего веса.

Исследователи говорят о том, что люди обогревают жилище до такой степени, чтобы им было максимально комфортно находится внутри него, минимизируя энергетические потери тела. Но если тело начнет работать над тем, чтобы поддерживать необходимую температуру самостоятельно, то ситуация может измениться.

Принимайте контрастный душ

Этот способ похудения построен на результатах исследования ученых того же Университетского колледжа Лондона. Прежде чем выходить из душа, обдайте себя ледяной водой. Борясь с переохлаждением, организм будет усиленно работать и сжигать энергию.

Кроме того, за счет перепада температур ускорится кровообращение, а следовательно, и процесс пищеварения станет проходить быстрее.

Пейте воду со льдом

Выпивая один стакан ледяной воды, вы будете сжигать на 70 ккал больше, чем если бы пили воду комнатной температуры. Отмечается, что важно вообще много пить. Процесс расщеп­ления жиров довольно токсичен, и на фоне нехватки воды организм даже не подумает о том, чтобы покуситься на жиры.

Напомним, В Украине обновили карантинные зоны: кто в "красной" и что запрещено.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, У Xiaomi появился смартфон с гибким экраном и уникальной камерой.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
05:36
Гибель "Титаника": что на самом деле случилось с экипажем
465
03:25
Камеры МКС зафиксировали НЛО возле корабля SpaceX
765
01:22
Надя Дорофеева в гольфах пожаловалась на проблему
835
23:59
Эти знаки Зодиака втайне ненавидят людей
1.1т
23:44
Календарь разводов: когда лучше не выходить замуж в 2021 году
23:37
Джей Ло похвалилась великолепной фигурой, изогнувшись дугой
23:22
Чтобы водились деньги: подборка проверенных народных примет
1.1т
23:10
Что не любят слышать мужчины: фразы, способные разрушить отношения
1.1т
22:58
С Ани Лорак сполз купальник, фото просочилось в Сеть
1.1т
22:49
Секрет хорошего шампуня: этих компонентов лучше избегать
22:40
Ученые назвали главную особенность, отличающую одаренных людей
1.1т
22:28
Главные аферисты: самые искусные в обмане знаки Зодиака
1.1т
22:13
Почему нельзя полностью исключать из рациона овсянку
1.1т
21:57
Соня Евдокименко в мини приковала к себе мужские взгляды
21:45
Медики перечислили самые полезные для здоровья виды жиров
1.1т
21:36
Инфекционист развенчал главные мифы о клещах
1.1т
21:20
Оксана Баюл разрыдалась и рассказала, почему не вернется в Украину
1.2т
21:14
Удивительно, но правда: харьковчанин четырежды перенес коронавирус
1.1т
20:57
Глоба назвал знаки Зодиака, которых скоро ожидают важные перемены
1.2т
20:46
В Киеве из автомобиля на ходу вытащили миллион долларов
1.2т
20:30
Симптомы, которые могут предупредить о начале болезни Паркинсона
1.1т
20:22
Мошенники выманивают деньги украинцев, создав фейковый "OLX"
1.1т
20:10
РФ угрожает выдворить из страны 152 тысячи украинцев
1.1т
19:58
Разведка назвала три сценария возможного нападения России на Украину
1.3т
19:49
Чиновница упала в обморок на конференции по короновакцине
1.4т
19:40
Этот знак Зодиака называют самым спокойным
1.1т
19:28
В Запорожье яму на дороге "залатали" челюстями
1.1т
19:13
Вакцина Pfizer уже в Украине: что известно о препарате
1.1т
18:59
Из-за молнии: ученые предложили новую теорию зарождения жизни на Земле
1.1т
18:58
Чернышов Алексей Михайлович, Татьяна Плачкова, Елена Костенко и Сергей Галицин: кто пилит ГАСИ
1.4т
18:44
Мужчина гнался по городу за трамваем, показывая средний палец
1.1т
18:37
Евросоюз собирается к лету ввести COVID-паспорта
1.1т
18:22
В мае украинцы будут отмечать еще один праздник
1.1т
18:10
Новые штрафы на карантине: принято неожиданное решение
1.1т
17:52
Ярош: "Мне передали информацию. Будет смена власти"
8.6т
17:41
Консулу Сосонюку дали 72 часа на выезд из России
1.1т
17:30
Кроме кофе: диетолог подсказал, что еще поможет при низком давлении
1.1т
17:19
Когда нужно жаловаться на врачей и куда обращаться
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie