Как отучить детей засыпать в одной постели со своими родителями

Влад Максимов, Вести-UA.net
11-08-2020, 05:25
Как отучить детей засыпать в одной постели со своими родителями
1.8т

Вот несколько советов для постепенного приучения детей к самостоятельному засыпанию.

Об этом пишет krasotka.

Обнимите его, уложите в кровать, посидите с ним, чтобы он чувствовал, что вы рядом. Затем сядьте подальше, но оставайтесь в комнате: пусть ребенок засыпает, ощущая ваше присутствие. Постепенно отходите все дальше. В какой-то момент ребенок сможет чувствовать себя в момент засыпания безопасно и защищенно, даже если вы находитесь далеко.

Создайте комфортную обстановку в комнате. Дети должны ощущать, что их место для сна способствует успокоению. Обратите внимание на температуру, освещение. Используйте детскую кровать только для сна, не для игр.

Соблюдайте распорядок дня. Вечерние ритуалы должны быть как можно более последовательными. Например: ужин, ванна, чистка зубов, сказки, время сна.

Поговорите о времени сна и дремоте. Почитайте сказку на ночь, расскажите, что животные тоже ночью ложатся спать.

Давайте детям достаточную активность в течение дня. Прогулки и игры на свежем воздухе — то, что поможет ребенку уснуть.

Не торопите ребенка с самостоятельным сном. Помните, что большинство детей не могут в одночасье научиться спать самостоятельно. Есть несколько моментов, которые вы должны учитывать:

Признайте серьезность проблемы и возьмите на себя обязательство изменить ее. Обсудите с детьми важность изменения поведения. Подчеркните, что родителям важно высыпаться и что постель мамы и папы предназначена только для них самих. Объясните, что каждый должен спать в своей кровати.

Как действовать родителю, если в период «отучения» от совместного сна ребенок среди ночи приходит в родительскую кровать?

Не пускайте его в свою кровать. Верните ребенка в его кровать, поделившись тем одеялом, пледом или подушкой, которыми можете поделиться.

Расскажите ребенку, что утром вы проведете время вместе. Уложив его, уходите сразу.

Утром выделите время на совместные занятия с ребенком. Большинство детей усваивают типичные привычки и схемы сна и остаются в своих кроватях на протяжении ночи спустя 1-2 месяца. Обратитесь к детскому психологу, если у вас возникнут трудности.


Напомним, Отравление Скрипалей: Британия нашла третьего фигуранта.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Павел Глоба поделился гороскопом на октябрь.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
05:49
Мощный и действенный приворот на обычную расческу
170
05:25
Что ни в коем случае нельзя подбирать на улице
287
05:13
Знаки Зодиака, которых не удастся забыть после разрыва отношений
279
04:52
Ученые обещают к 2027 году "воскресить" мамонтов
228
04:30
Ошибка продавца принесла мужчине сто тысяч долларов
380
04:30
Знаки зодиака, действующие на окружающих как магнит
314
03:37
Димопулос ошеломила публику "горячими" кадрами
387
03:12
Крушение легендарного "Титаника": невероятные случаи после катастрофы
481
02:45
Сбылось еще одно предсказание Стивена Хокинга
591
01:56
Бритни Спирс объяснила, почему удалилась из Instagram
453
00:40
Этим знакам Зодиака нельзя доверять из-за их болтливости
713
23:52
Илон Маск обещает осенью сделать Интернет космическим: названы новые сроки запуска Starlink
830
23:41
Астрологи назвали самых общительных Зодиаков
1.9т
23:30
В Украине впервые одномоментно трансплантировали легкие, печень, почки и пересадили сердце 13-летнему мальчику
552
23:19
Школы в "желтой" зоне закроют, дистанционку запретят: решение Госкомиссии
1.1т
23:08
Байден: США будет защищать союзников, но военная сила будет "последним средством"
1.8т
22:57
В Чернобыльских лесах появились животные, которых здесь не видели более 100 лет
849
22:46
Лекарства против коронавируса уже есть в Украине: предотвращают осложнения и ускоряют выздоровление
860
22:35
Пермскому стрелку ампутировали ногу: что еще известно о Бекмансурове
22:24
Украину зальет дождями, но не всю: прогноз погоды по регионам
879
22:13
Открыла заседание Генассамблея ООН: когда будет выступать Зеленский
792
22:02
Раскол внутри НАТО: новый альянс AUKUS рассорил Париж и Вашингтон, а Китай грозит ядерным оружием
739
21:53
Куда уходят деньги: раскрыт "секрет" трат украинцев
972
21:42
Отравление Скрипалей: Британия нашла третьего фигуранта
856
21:31
Штрафы за нарушение карантина возвращаются: кого это касается
887
21:20
Магический День осеннего равноденствия 2021: что нельзя делать 22 сентября
21:09
Назначение субсидии можно проверить онлайн: вот как это сделать
828
20:58
Первые симптомы «Дельты»: медик сообщил, как их распознать
1.2т
20:47
"Пять лет ада": сестра Сенцова обматерила Украину, появилась реакция режиссера
1.1т
20:36
Какие машины лучше не покупать: список проблемных подержанных авто
1.1т
20:25
"Слугам" Зеленский снова устроит школу в Трускавце
977
20:14
Можно ли в третий раз заболеть COVID-19: Голубовская ответила
20:03
Солидарная система: в Минфине спрогнозировали, что ждет пенсионеров в 2022 году
19:57
Гороскоп Павла Глобы на 22 сентября для разных знаков зодиака
1.1т
19:46
В США спрогнозировали дефицит газа в Европе
946
19:35
Эти шесть знаков зодиака обладают сильными лидерскими качествами
19:24
Украина возвращается в "желтую" зону карантина: кого больше всего затронут ограничения
19:13
Астрологи назвали самых болтливых среди всех знаков зодиака
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie