Врачи предупредили о вреде абрикосов

5-06-2020, 19:25 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Врачи предупредили о вреде абрикосов
Надо себя ограничивать
5.3т

Злоупотребление абрикосами, которые начали появляться на рынках и в магазинах, может привести к серьезным проблемам с желудком.

Зачастую у людей, переедающих эти фрукты, в кишечнике может развиться процесс брожения. Диетологи рекомендуют употреблять ежедневно не более 300 грамм абрикосов и ни в коем случае не есть их ядра, в состав которых входит амигдалин. Это вещество даже в маленьких количества представляет опасность для здоровья, вплоть до отравления с летальным исходом, предостерегает сайт edaplus.info.

В то же время абрикосы обладают целым рядом полезных свойств. Они содержат витамин А и бета-каротин, укрепляющий иммунную систему, а также снижающий риск развития инфекционных болезней. Витамины C, B, B1, E и минеральные вещества, например, магний, фосфор, йод, железо и калий необходимы для функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем.

Уровень холестерина поможет нормализовать высокое содержание в абрикосах пищевых волокон.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
6
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
86
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
165
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
210
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
352
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
286
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
233
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
720
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
268
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
349
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
255
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
660
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
499
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
324
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
430
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
509
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
279
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
385
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
599
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
365
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
876
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
666
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.2т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
284
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
328
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
557
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
393
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
408
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
521
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
997
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
1.7т
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
598
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
535
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
969
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
1.5т
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
640
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
324
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
420
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie