Врачи предупредили о вреде абрикосов

5-06-2020, 19:25 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Врачи предупредили о вреде абрикосов
Надо себя ограничивать
5.4т

Злоупотребление абрикосами, которые начали появляться на рынках и в магазинах, может привести к серьезным проблемам с желудком.

Зачастую у людей, переедающих эти фрукты, в кишечнике может развиться процесс брожения. Диетологи рекомендуют употреблять ежедневно не более 300 грамм абрикосов и ни в коем случае не есть их ядра, в состав которых входит амигдалин. Это вещество даже в маленьких количества представляет опасность для здоровья, вплоть до отравления с летальным исходом, предостерегает сайт edaplus.info.

В то же время абрикосы обладают целым рядом полезных свойств. Они содержат витамин А и бета-каротин, укрепляющий иммунную систему, а также снижающий риск развития инфекционных болезней. Витамины C, B, B1, E и минеральные вещества, например, магний, фосфор, йод, железо и калий необходимы для функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем.

Уровень холестерина поможет нормализовать высокое содержание в абрикосах пищевых волокон.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:58
Любовный гороскоп с 8 по 14 сентября
77
14:41
ВСУ снова атаковали «Дружбу»
135
14:18
В Киеве во время российской атаки погибли мать и ее 3-месячный сын, - Ткаченко
153
14:01
Суд в США обязал администрацию Трампа разблокировать помощь другим странам
525
13:57
Нсколько дронов РФ пересекли границу Украины с Беларусью, - Зеленский
233
13:33
Путин выразил заинтересованность во встрече с Зеленским не в Москве, - Фицо
346
13:13
Над Крымом скоро могут появиться украинские самолеты - Братчук
667
12:58
В конце недели погода в Украине немного изменится
206
12:43
В Чехии лидер популистов призвал пересмотреть разрешение на проживание украинцев в стране
330
12:19
Буданов рассказал, как союзники России помогают ей в войне
289
12:03
Финансовый гороскоп с 8 по 14 сентября
617
11:56
Россия атаковала Украину 805 БпЛА, а также ракетами
265
11:29
РФ готовит решающий прорыв на Донбассе: в район Покровска переброшены опытные подразделения морпехов
401
11:11
Россияне устроили давку и драки за бесплатные палки
559
10:57
В России горел Ильский НПЗ
411
10:18
СБС подвели итоги ударов по НПЗ России в августе
331
10:01
Трамп был информатором ФБР, - спикер палаты представителей Джонсон
831
09:56
В Польше разбился "неопознанный объект": власти проверяют версию с дроном контрабандистов
473
09:33
"Люблю запах депортаций по утрам", - Трамп сделал странное заявление
461
09:09
Войска Путина отводят силы из Сумской области: что задумал враг
684
08:58
Во Львове мужчина поставил люльку с младенцем на крышу авто и поехал
458
08:36
Туман и дожди с грозами: синоптики назвали регионы, где будет сильная непогода
475
08:14
Массированная атака РФ по Украине: города трясло от взрывов, в Киеве горит здание Кабмина
3.8т
17:58
В Германии обсуждается возвращение украинских беженцев домой, чтобы защищали родину
1.1т
17:36
Венесуэльские F-16 демонстративно пролетели над эсминцем США
666
17:14
Бойцы ГУР помешали россиянам прорваться в Днепропетровскую область
646
16:57
Все по талонам: в Донецке у оккупантов большие проблемы с бензином
687
16:41
Россияне продвинулись в Сумской, Донецкой и Днепропетровской областях — DeepState
1.3т
16:19
Поляки заблокировали пункт пропуска "Медика-Шегини": кого касаются ограничения
682
16:03
«Кривавий Місяць»: хто зможе сьогодні побачити затемнення тривалістю 82 хвилини
2.4т
15:56
Юсов: Украина и Россия готовят новые обмены пленными
473
15:31
Путин озвучил ультиматум: аналитик BBC просчитал дальнейшие действия диктатора
3.4т
15:09
Путин не будет диктовать условия мира в Украине — премьер Канады
728
14:58
ГУР: на территории Украины находится около 700 тысяч российских военных
512
14:41
«Посмотрите состав, а потом спрашивайте», - Ребров прокомментировал поражение от Франции
1.1т
14:18
В Китай начали прибывать танкеры из "теневого флота" РФ, - Reuters
661
14:01
Судьба империи Armani после смерти Джорджо: кто унаследует миллиардное состояние
885
13:57
Азербайджанские МиГ-29 в ВСУ: сколько истребителей могла получить Украина
783
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie