Врачи предупредили о вреде абрикосов

5-06-2020, 19:25 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Врачи предупредили о вреде абрикосов
Надо себя ограничивать
5.4т

Злоупотребление абрикосами, которые начали появляться на рынках и в магазинах, может привести к серьезным проблемам с желудком.

Зачастую у людей, переедающих эти фрукты, в кишечнике может развиться процесс брожения. Диетологи рекомендуют употреблять ежедневно не более 300 грамм абрикосов и ни в коем случае не есть их ядра, в состав которых входит амигдалин. Это вещество даже в маленьких количества представляет опасность для здоровья, вплоть до отравления с летальным исходом, предостерегает сайт edaplus.info.

В то же время абрикосы обладают целым рядом полезных свойств. Они содержат витамин А и бета-каротин, укрепляющий иммунную систему, а также снижающий риск развития инфекционных болезней. Витамины C, B, B1, E и минеральные вещества, например, магний, фосфор, йод, железо и калий необходимы для функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем.

Уровень холестерина поможет нормализовать высокое содержание в абрикосах пищевых волокон.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
88
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
168
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
170
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
227
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
530
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
344
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
310
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
236
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
306
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
236
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
523
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
408
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
326
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
296
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
492
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
241
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
296
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
477
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
456
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.2т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
647
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
499
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
612
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
382
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
600
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
415
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
801
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
476
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
460
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
781
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
717
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.8т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
480
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
628
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
410
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
464
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie