Чистый яд: врачи назвали каши, которые разрушают организм

19-05-2020, 23:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Чистый яд: врачи назвали каши, которые разрушают организм
27т

Медики назвали самые вредные каши для человеческого организма, пишет akcenty.

Многие из нас знают, что наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Правильный рацион это большая часть залога хорошего здоровья. Конечно этого не достаточно, ведь еще нужно как минимум давать на тело физические нагрузки, при чем каждый день, что многим кажется довольно сложной затеей. Тем не менее, многие люди постоянно селфят по волнам всемирной паутины под названием интернет, чтобы найти достаточно информации о полезной еде, которую они в дальнейшем включают в свой рацион.

В сети большое количество информации о том или ином продукте, но не всегда она бывает полной. Все знают, что каши как правило несут огромную полезность для человеческого организма, но не все знают, что многие из них могут быть и вредными. В обществе давно уложилось мнение, что самым полезным продуктом на завтрак может быть именно каша. Возможно это потому, что многим такую мысль внушали с самого детства. Тем не менее, диетологи могут во многом с этим не согласиться.

К примеру, манная каша очень не любима многими людьми. Как оказывается- не зря. Эта каша занимает первое место в рейтинге вредных каш. Именно в ней содержится самое маленькое число полезных микроэлементов, белка и витаминов. В то же время, в этой каше достаточно большое количество глютена, которое может создать у ребенка предрасположенность к аллергии. Более того, в манной каше содержится большое количество фитиновой кислоты, которая мешает усвоению каши.

Также организму вредит рисовая каша. Диетологи присваивают ей второе место в списке вредных каш. Но стоит признать, что речь идет лишь о шлифованном белом рисе, а другие блюда являются очень даже полезными.

Также овсяная каша оказалась на самом деле не очень-то и полезной. Овсянка не может насыщать наш организм нужными веществами на первую половину дня.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:33
Украинский МиГ-29 уничтожил два вражеских объекта на Запорожье
18
21:14
Предупреждение МИД: украинцам не советуют посещать 6 стран
187
20:56
"Ситуация печальная": экс-сотрудник СБУ предупредил о новой угрозе Сумам
270
20:41
Из России вернули тела еще 1200 украинцев
154
20:18
Украинским беженцам продлили временную защиту в ЕС еще на год
199
20:01
Как удары Израиля по Ирану могут повлиять на ситуацию в Украине: объяснение политолога
746
19:54
Гороскоп на 14 июня: прогноз для каждого знака зодиака
525
19:35
Трамп призвал Тегеран "просто сделать это", иначе будут новые удары
390
19:16
Погода на выходные: синоптик удивил прогнозом
327
18:57
Эти три знака зодиака наверняка сорвут джекпот в ближайшие дни
910
18:38
Рост потребительских цен в Украине ускорился, инфляция достигла нового максимума
256
18:19
В Раду подали законопроект об уголовной ответственности за "бусификацию"
765
18:00
Июнь приготовил судьбоносные перемены для некоторых знаков зодиака: кто в списке
695
17:41
Массированный обстрел Киева: Софию Киевскую закрыли для посетителей
306
17:22
Удар Израиля по Ирану: как скачок цен на нефть повлияет на стоимость топлива в Украине
346
17:03
МИД Украины отреагировал на операцию Израиля против Ирана
411
16:44
Июнь обещает стать месяцем судьбоносных перемен для некоторых знаков зодиака
1.2т
16:25
Эксперт назвал еще одну область, в которую может прорваться враг
963
16:06
Трамп неоднократно призывал Израиль удержаться от нападений на ядерные объекты Ирана, - Bloomberg
356
15:47
Полиция проводит более 500 обысков в рамках масштабной спецоперации
410
15:28
Массированная атака Израиля на Иран: начнется ли большая война на Ближнем Востоке
415
15:09
МОН обратило внимание абитуриентов на рискованные специальности: куда лучше не поступать
473
14:50
В МАГАТЭ сообщили, есть ли угроза радиации после израильской атаки на Иран
527
14:31
Похолодание продлится недолго: синоптик сообщила, когда в Украине потеплеет
450
14:12
Гороскоп на 13 июня по картам таро: кого сегодня ждут приятные новости
611
13:53
Госстат показал, как за последний год выросли цены на продукты
310
13:34
Из-за прорыва на магистральном водопроводе часть Одессы второй день без воды
336
13:15
Иран пообещал "неограниченный" ответ на атаку Израиля
442
12:56
В Одессе мужчина пытался убежать от патруля ТЦК, но когда его догнали достал нож
12:37
В Украине объявлено штормовое предупреждение: какие регионы затронет непогода
556
12:18
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
429
11:59
Атака объектов Ирана: ликвидированы трое высших военных командиров "иранского режима" - ЦАХАЛ
448
11:40
Рост евро по отношению к доллару: что может быть дальше
593
11:21
Какому знаку зодиака повезет 13-14 июня: прогноз астрологов
1.1т
11:02
Иран не может иметь ядерную бомбу: Трамп отреагировал на авиаудары Израиля
453
10:43
Трампу запретили использовать Нацгвардию для борьбы с протестами в Лос-Анджелесе
1.1т
10:24
Идет война за выживание нации: Келлог сравнил Зеленского с Авраамом Линкольном
834
10:05
На территорию Украины распространится холодный воздух, ожидаются дожди: прогноз погоды на сегодня
390
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie