Рождественский пост: что можно и нельзя есть начиная с 28 ноября

27-11-2019, 18:49
Рождественский пост: что можно и нельзя есть начиная с 28 ноября
Как войти в Рождественский пост

28 ноября начинается Рождественский пост – один из четырех многодневных постов в православии.

Его еще называют Филиппов пост, поскольку заговенье на него обычно выпадает в Филиппов день 27 ноября. Подробнее о посте, о том, что можно и нельзя есть, расскажет OBOZREVATEL.

Рождественский пост 2019: когда начинается

Рождественский пост длится ровно 40 дней, у православных христиан он начинается ежегодно 28 ноября и заканчивается в канун Рождества 6 января. Это последний в году многодневный пост.

У католиков Рождественский пост начинается на 13 дней раньше и длится с 15 ноября по 24 декабря. Рождество они празднуют 25 декабря.

Рождественский пост имеет целью духовное очищение людей через покаяние, молитву и воздержание в пище, чтобы встретить Рождество с чистой душой.

Рождественский пост: что нельзя есть

Рождественский пост не такой строгий, как Великий и Успенский посты. Основу стола в этот период составляют овощи, каши, бобовые и грибы. Иногда разрешается съесть немного рыбы, а по выходным – выпить вина.

В то же время, в течение 40 дней поста строго запрещается есть продукты животного происхождения: молоко, мясо, яйца, сливочное масло, сыр и все производные от них.

6 января вечером при появлении первой звезды на небе, которая извещает о рождении Иисуса Христа, православные христиане садятся за праздничный ужин: к столу подают традиционно 12 постных блюд, первой принято есть кутью.

Кутья готовится из пшеницы, риса или перловой крупы, с добавлением орехов, меда, изюма, мака, сухофруктов или цукатов.

Как войти в Рождественский пост: советы

Чтобы ограничения в питании в Рождественский пост легче воспринял организм, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

– начинать готовиться к посту следует за несколько недель, плавно исключая продукты животного происхождения из рациона;

– низкую калорийность пищи компенсировать большей порцией, в первые дни лучше стараться есть чаще;

– за день до начала Рождественского поста рекомендуются очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания – иначе будет сложнее подавить аппетит, особенно в первые 2-3 дня;

– между приемами пищи устраивать перекусы овощами и фруктами, а вместо сока или компота пить воду.

– начинать пост со слабыми ограничениями, затем постепенно ужесточать их.

Напомним, На Донбассе зафиксировали 19 обстрелов: враг открывал огонь из минометов и артиллерийских установок.

Ранее Вести-ua.net писали, Рождественский пост: календарь питания по дням.

Также Вести-ua.net сообщали, В Киеве неизвестные обстреляли грузовой автомобиль.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
10:58
Налог на жилье: с кого потребуют штраф
65
10:47
Подорожание проезда в транспорте Киева: названа новая приблизительная цена
167
10:36
В Украине собираются отменить право постоянного пользования землей
324
10:25
Астрологи назвали три самых добродушных знака зодиака
344
10:14
Ученые разработали 25-секундный тест на коронавирус
273
10:03
Экс-нардеп устроил драку со "слугой народа" в прямом эфире
359
09:52
Дожди и грозы: прогноз погоды на сегодня
324
09:41
Военная операция Израиля в секторе Газа: подробности конфликта
416
09:30
Юпитер в Рыбах: рекомендации астролога для знаков зодиака
587
09:19
На Донбассе зафиксировали 19 обстрелов: враг открывал огонь из минометов и артиллерийских установок
378
09:08
В Украине за сутки обнаружили 7562 новых случая коронавируса
447
08:58
Странная ситуация: дамба на Северо-Крымском канале может не выдержать напора воды
685
08:47
Ждут успех и деньги: астрологи назвали пять Зодиаков, счастливчиков лета
962
08:36
Зеленский ввел в СНБО нового министра
560
08:25
"Если будет рак, не удивлюсь": врач рассказала о последствиях одного из видов курения
601
08:14
В Украину ворвется грозовое "лето": прогноз погоды до конца недели
625
08:03
День Еремея Запашника: 14 мая лучше не давать в долг, даже мелочь
575
07:45
Как всего одной фразой поставить в замешательство телефонных мошенников
1.4т
07:40
Верные сигналы, что вам пора обследовать свою щитовидку
697
07:37
Царский завтрак: рецепт вкусного венского омлета
774
07:30
Мужчины привыкли «делить» всех женщин на эти четыре типа
768
07:24
Комаровский объяснил, как не попасть в больницу при самолечении COVID
740
07:19
Сколько шагов в день нужно делать для снижения риска смерти
869
06:51
Володина составила детальный гороскоп по 16 мая
917
06:30
Считается, что секрет долголетия японцев кроется в этом продукте
848
06:18
Биомедик назвал необычную версию смерти императора Наполеона
822
05:49
Илона Гвоздева откровенно выгнулась на камеру в новом купальнике
922
05:25
Что нужно знать каждой женщине перед приемом у гинеколога
05:13
Как наверняка узнать, что в доме спрятался «домовой»
04:52
Названы самые везучие знаки зодиакального круга
1.1т
04:30
Сестра Комарова похвасталась фигурой в купальнике
04:11
Как убедить любого человека в чем угодно
1.1т
03:37
Трихолог назвал самые частые ошибки ухода за волосами
03:12
Тина Кароль впечатлила дерзким нарядом
02:45
Почему нежелательно удалять волосы из носа
1.1т
01:56
NASA сообщило, когда отправит в космос первого туриста
00:40
NK в бикини нарвалась на критику из-за пляжных забав
1.1т
23:52
"Настя на глазах стареет": Потаппоказал кадры из Мексики и пожалел
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie