Рождественский пост: что можно и нельзя есть начиная с 28 ноября

27-11-2019, 18:49 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Рождественский пост: что можно и нельзя есть начиная с 28 ноября
Как войти в Рождественский пост
1.4т

28 ноября начинается Рождественский пост – один из четырех многодневных постов в православии.

Его еще называют Филиппов пост, поскольку заговенье на него обычно выпадает в Филиппов день 27 ноября. Подробнее о посте, о том, что можно и нельзя есть, расскажет OBOZREVATEL.

Рождественский пост 2019: когда начинается

Рождественский пост длится ровно 40 дней, у православных христиан он начинается ежегодно 28 ноября и заканчивается в канун Рождества 6 января. Это последний в году многодневный пост.

У католиков Рождественский пост начинается на 13 дней раньше и длится с 15 ноября по 24 декабря. Рождество они празднуют 25 декабря.

Рождественский пост имеет целью духовное очищение людей через покаяние, молитву и воздержание в пище, чтобы встретить Рождество с чистой душой.

Рождественский пост: что нельзя есть

Рождественский пост не такой строгий, как Великий и Успенский посты. Основу стола в этот период составляют овощи, каши, бобовые и грибы. Иногда разрешается съесть немного рыбы, а по выходным – выпить вина.

В то же время, в течение 40 дней поста строго запрещается есть продукты животного происхождения: молоко, мясо, яйца, сливочное масло, сыр и все производные от них.

6 января вечером при появлении первой звезды на небе, которая извещает о рождении Иисуса Христа, православные христиане садятся за праздничный ужин: к столу подают традиционно 12 постных блюд, первой принято есть кутью.

Кутья готовится из пшеницы, риса или перловой крупы, с добавлением орехов, меда, изюма, мака, сухофруктов или цукатов.

Как войти в Рождественский пост: советы

Чтобы ограничения в питании в Рождественский пост легче воспринял организм, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

– начинать готовиться к посту следует за несколько недель, плавно исключая продукты животного происхождения из рациона;

– низкую калорийность пищи компенсировать большей порцией, в первые дни лучше стараться есть чаще;

– за день до начала Рождественского поста рекомендуются очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания – иначе будет сложнее подавить аппетит, особенно в первые 2-3 дня;

– между приемами пищи устраивать перекусы овощами и фруктами, а вместо сока или компота пить воду.

– начинать пост со слабыми ограничениями, затем постепенно ужесточать их.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
204
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
191
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
260
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
230
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
305
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
481
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
371
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
346
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
488
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
682
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
394
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
325
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.1т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
427
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
396
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
677
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
463
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
516
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
481
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
434
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.7т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
888
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
528
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.3т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.2т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
726
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
501
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
528
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
505
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
876
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
523
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
742
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
601
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
645
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
484
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie