Рождественский пост: что можно и нельзя есть начиная с 28 ноября

27-11-2019, 18:49 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Рождественский пост: что можно и нельзя есть начиная с 28 ноября
Как войти в Рождественский пост
1.6т

28 ноября начинается Рождественский пост – один из четырех многодневных постов в православии.

Его еще называют Филиппов пост, поскольку заговенье на него обычно выпадает в Филиппов день 27 ноября. Подробнее о посте, о том, что можно и нельзя есть, расскажет OBOZREVATEL.

Рождественский пост 2019: когда начинается

Рождественский пост длится ровно 40 дней, у православных христиан он начинается ежегодно 28 ноября и заканчивается в канун Рождества 6 января. Это последний в году многодневный пост.

У католиков Рождественский пост начинается на 13 дней раньше и длится с 15 ноября по 24 декабря. Рождество они празднуют 25 декабря.

Рождественский пост имеет целью духовное очищение людей через покаяние, молитву и воздержание в пище, чтобы встретить Рождество с чистой душой.

Рождественский пост: что нельзя есть

Рождественский пост не такой строгий, как Великий и Успенский посты. Основу стола в этот период составляют овощи, каши, бобовые и грибы. Иногда разрешается съесть немного рыбы, а по выходным – выпить вина.

В то же время, в течение 40 дней поста строго запрещается есть продукты животного происхождения: молоко, мясо, яйца, сливочное масло, сыр и все производные от них.

6 января вечером при появлении первой звезды на небе, которая извещает о рождении Иисуса Христа, православные христиане садятся за праздничный ужин: к столу подают традиционно 12 постных блюд, первой принято есть кутью.

Кутья готовится из пшеницы, риса или перловой крупы, с добавлением орехов, меда, изюма, мака, сухофруктов или цукатов.

Как войти в Рождественский пост: советы

Чтобы ограничения в питании в Рождественский пост легче воспринял организм, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

– начинать готовиться к посту следует за несколько недель, плавно исключая продукты животного происхождения из рациона;

– низкую калорийность пищи компенсировать большей порцией, в первые дни лучше стараться есть чаще;

– за день до начала Рождественского поста рекомендуются очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания – иначе будет сложнее подавить аппетит, особенно в первые 2-3 дня;

– между приемами пищи устраивать перекусы овощами и фруктами, а вместо сока или компота пить воду.

– начинать пост со слабыми ограничениями, затем постепенно ужесточать их.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:44
Убийство украинки с ребенком в Германии: подробности от МИД
362
22:13
Гороскоп на 2 июля: прогноз для каждого знака зодиака
738
21:42
В школах Украины зафиксировано самое низкое за 30 лет количество учеников
542
21:12
В розетках уже не 220 вольт: могут ли сгореть электроприборы из-за повышения напряжения
602
20:43
В Средиземном море произошел взрыв на танкере, принадлежащем теневому флоту РФ
464
20:13
Во Флориде началось строительство нового центра содержания мигрантов
301
19:44
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
884
19:15
Сразу после окончания войны украинцам собираются повысить тарифы на коммуналку
746
18:46
В Индии произошел взрыв на объекте фармацевтической промышленности, много погибших
365
18:17
В Запорожье разоблачили схему незаконного завладения жильем умерших одиноких людей
433
17:48
Эти знаки зодиака столкнуться с периодом испытаний: кому будет непросто на текущей неделе
1.4т
17:18
Доллар и евро дорожают: какие курсы в начале июля
465
16:49
Дефицит квалифицированных кадров: кого работодатели в Украине ищут прямо сейчас
595
16:20
В Украине увеличат сроки базовой общей военной подготовки
469
15:51
Вблизи Полтавы произошло землетрясение
399
15:22
Названы продукты, употребление которых может повысить кровяное давление
489
14:53
Названы три знака зодиака, которым обязательно повезет на этой неделе
1.3т
14:24
Россия готовит массированные атаки дронами, - военный эксперт
562
13:55
Курс евро: почему валюта стремительно дорожает
616
13:26
Путин стремится отрезать Украину от моря, - Financial Times
817
12:57
Сценарий не предусматривает счастливого конца: "Живой Нострадамус" сделал новое предсказание
3.2т
12:28
Минимальная зарплата вырастет: сколько будут платить в ближайшие годы
748
11:59
Какому знаку зодиака повезет 1 июля: прогноз астрологов
776
11:31
Китай показал оружие, способное выводить из строя энергетические объекты
551
11:02
Украину накроет волна жары: как долго продержится "аномалия"
757
10:33
Трамп резко отреагировал на критику Маска
436
10:04
В Германии убили украинку с ребенком: кто признался в преступлении
989
09:36
Гороскоп на 1 июля: прогноз для всех знаков зодиака
850
09:08
Эксперты МВФ обновили прогноз продолжительности войны РФ против Украины
1.2т
08:49
Проверки ТЦК: большинство инцидентов за июнь официально признаны ИПСО и фейками
701
08:25
Для этих знаков зодиака июль будет наполнен переменами
1.9т
08:02
Украинцы вскоре столкнутся с рядом реформ: что изменится с 1 июля
722
07:38
Погода порадует теплом: когда начнется настоящая жара
454
07:12
Украинцы удивили вопросами к чату GPT: что спрашивали
537
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
607
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
6.7т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.8т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie