Белоснежная улыбка: как отбелить зубы в домашних условиях

20-10-2019, 17:58 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Белоснежная улыбка: как отбелить зубы в домашних условиях
1.8т

Каждый мечтает о белоснежной улыбке, однако добиться идеального цвета зубов довольно таки затратно. Американские стоматологи предложили специальную диету, которая поможет вам отбелить зубы в домашних условиях, пишут Подробности.

По мнению специалистов необходимо не только отказаться от употребления красящих напитков, таких как черный чай, кофе, красное вино, но и ввести в свой рацион продукты, которые будут отбеливать ваши зубы во время каждого приема пищи.

Фрукты и овощи

Твердые овощи и фрукты во время употребления очищают наши зубы лучше, чем зубная щетка. Отличный выбор продуктов для того, чтобы отбелить зубы: морковь, капуста, сельдерей и разные сорта яблок.

Сыр

Сыр твердых сортов также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как он очищает зубную эмаль от пищевого налета и препятствуют распространению бактерий в ротовой полости.

Цитрусовые

Апельсин, лимон, грейпфрут и мандарин способствуют повышенному выделению слюны, которая удаляет с поверхности зубов остатки еды и борется с зубным налетом. Также слюна имеет бактерицидные свойства и предотвращает образования в ротовой полости вредных микробов.

Клубника

Всеми любимая ягода, главный помощник для отбеливания зубов. В клубнике содержится большое количество фруктовых кислот, которые естественным путем заботятся о нашей красивой улыбке, очищая зубы от пищевого налета. Отличный эффект можно получить благодаря чуть недоспевшим ягодам.

Молоко

Этот продукт обогащает наш организм кальцием. Данный микроэлемент укрепляет зубную эмаль, отбеливает зубы и придает им красивый оттенок.

Американские дантисты рекомендуют избегать пищи, которая даже на вашей одежде может оставить стойкий и яркий отпечаток. Это касается: куркумы, ежевики, черники, граната, соевого соуса, а еще блюд, в которых содержатся искусственные красители, сладости - не исключение.

Для того чтобы красящие продукты не оставляли следов на зубах, ополаскивайте ротовую полость после каждого приема пищи простой водой. Удачных экспериментов и сияющей красивой улыбки!


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Названы даты, в которые рождаются успешные люди
337
22:43
Над Кинбурнской косой подняли украинский флаг - появились первые детали
911
22:19
В Украине может появиться аналог департамента, которым руководил Илон Маск
266
22:03
Китай хочет собрать Путина и Трампа на саммит в Пекине — The Times
299
21:58
Украинский морской дрон помещается в ванной: Forbes назвал его особенности
334
21:33
Совет ЕС вводит новую систему въезда в Евросоюз: что изменится для украинцев
344
21:14
Тренер боксера Поветкина погиб за Путина в Африке
306
20:56
Раскол с Кремлем: Азербайджан отказался участвовать в экономическом совете СНГ
959
20:41
В Кремле внезапно согласились с Зеленским по вопросу переговоров
2.1т
20:18
В Воздушных силах рассказали, как отличают настоящий "Шахед" от имитатора
721
20:01
На фронте появилась новая технология противодействия оптоволокну — СМИ
1.4т
19:53
Природа подарила врожденный магнетизм: эти три знака зодиака получают желаемое как по волшебству
909
19:34
Мужчине с ампутированными конечностями дали срок за уклонение от мобилизации
952
19:15
ЕС снизил "потолок цен" на российскую нефть: сколько теперь будет стоить баррель
837
18:56
Собиралась взорвать областной ТЦК: в Одессе задержали женщину со взрывчаткой, - СБУ
422
18:37
Этот знак зодиака впервые за десятилетия получит редкий шанс изменить судьбу
809
18:18
Некоторым учителям в Украине перестали выплачивать надбавки
346
17:59
Демографический кризис в Украине: на одного новорожденного приходится трое умерших
338
17:40
18-й пакет санкций ЕС против РФ: что вошло в список
538
17:21
Прогноз погоды на выходные: большинство регионов накроют дожди
414
17:02
Зеленский определил три основных задачи Умерову на новой должности
497
16:43
Во Львове уже 70 госпитализированных после визита в ресторан китайской кухни
982
16:24
Ученый назвал населенный пункт в Украине, который расположен на эталонном черноземе
1.7т
16:05
Названы профессии, которые будут наиболее востребованными после завершения войны
1.1т
15:46
Четыре знака зодиака вскоре ждет переломный момент: что может произойти
1.5т
15:27
Германия потеряла лидерство: у беженцев появилась новая любимая страна ЕС, - Financial Times
3.2т
15:08
Эксперт спрогнозировал резкий скачок цен на АЗС: названо условие
408
14:49
Субсидии, пенсии, соцпомощь: на какие суммы рассчитывать в августе
421
14:30
Хореограф проиграла в казино более 1 млн грн, которые собрала с родителей на поездку детей на фестиваль танцев
1.1т
14:18
Аналитика вместо визуализации: как Юлия Ермолаева меняет подход к процедурному моделированию игровых миров
751
14:11
Трамп настроен "агрессивно" завершить войну в Украине, - Госдеп
642
13:52
Курс доллара в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
462
13:33
Как вращается Земля: в сети показали впечатляющее видео
1.1т
13:14
Ретроградный Меркурий устроит проверку трем знакам зодиака: кому нужно подготовиться
12:55
Умеров назначен на новую должность
935
12:36
The Economist обновил "справедливый" курс по индексу Биг-Мака
407
12:17
Выплаты ко Дню Независимости: на какие суммы можно рассчитывать
929
11:58
Назван самый комфортный город Украины в 2025 году
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie