Белоснежная улыбка: как отбелить зубы в домашних условиях

20-10-2019, 17:58 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Белоснежная улыбка: как отбелить зубы в домашних условиях
1.8т

Каждый мечтает о белоснежной улыбке, однако добиться идеального цвета зубов довольно таки затратно. Американские стоматологи предложили специальную диету, которая поможет вам отбелить зубы в домашних условиях, пишут Подробности.

По мнению специалистов необходимо не только отказаться от употребления красящих напитков, таких как черный чай, кофе, красное вино, но и ввести в свой рацион продукты, которые будут отбеливать ваши зубы во время каждого приема пищи.

Фрукты и овощи

Твердые овощи и фрукты во время употребления очищают наши зубы лучше, чем зубная щетка. Отличный выбор продуктов для того, чтобы отбелить зубы: морковь, капуста, сельдерей и разные сорта яблок.

Сыр

Сыр твердых сортов также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как он очищает зубную эмаль от пищевого налета и препятствуют распространению бактерий в ротовой полости.

Цитрусовые

Апельсин, лимон, грейпфрут и мандарин способствуют повышенному выделению слюны, которая удаляет с поверхности зубов остатки еды и борется с зубным налетом. Также слюна имеет бактерицидные свойства и предотвращает образования в ротовой полости вредных микробов.

Клубника

Всеми любимая ягода, главный помощник для отбеливания зубов. В клубнике содержится большое количество фруктовых кислот, которые естественным путем заботятся о нашей красивой улыбке, очищая зубы от пищевого налета. Отличный эффект можно получить благодаря чуть недоспевшим ягодам.

Молоко

Этот продукт обогащает наш организм кальцием. Данный микроэлемент укрепляет зубную эмаль, отбеливает зубы и придает им красивый оттенок.

Американские дантисты рекомендуют избегать пищи, которая даже на вашей одежде может оставить стойкий и яркий отпечаток. Это касается: куркумы, ежевики, черники, граната, соевого соуса, а еще блюд, в которых содержатся искусственные красители, сладости - не исключение.

Для того чтобы красящие продукты не оставляли следов на зубах, ополаскивайте ротовую полость после каждого приема пищи простой водой. Удачных экспериментов и сияющей красивой улыбки!


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:58
В следующем году начнут появляться новые телефоны с батареями 8000-9000 мАч
137
22:34
Цены на сливочное масло существенно выросли: сколько сейчас стоит продукт
146
22:07
Для трех знаков зодиака в эти дни заканчивается непростой этап жизни
388
21:38
Задержки поставок оружия: МИД Украины вызвал временного поверенного США
294
21:09
Украина начала переговоры с кредитором по реструктуризации долга времен Януковича
286
20:40
Президент Ирана утвердил закон о приостановлении сотрудничества с МАГАТЭ
256
20:11
Четырехдневная рабочая неделя: в каких странах Европы можно меньше работать
280
19:42
В Днепре задержали банду, которая занималась подделкой и сбытом документов
290
19:13
В Днепропетровской области продолжается отселение местных жителей из сел
847
18:44
У пяти знаков зодиака в июле начинается "белая полоса" в жизни
1.5т
18:15
Келлог заявил, что не обещал Лукашенко "поработать над ограничением ударов Украины по РФ"
362
17:46
ГБР задержало военного за торговлю оружием из Донецкой области
376
17:17
Землетрясение на Полтавщине: есть ли опасность новых толчков
335
16:48
Россия усиливает наступление сразу на двух фронтах в Украине, - The Independent
766
16:19
Испытания постепенно заканчиваются: эти три знака зодиака смогут вскоре вздохнуть с облегчением
916
15:50
Продавцов в интернете обяжут платить 5% налог
353
15:21
Обменники выставили новые курсы: сколько стоит валюта
365
14:52
Эти модели очень редко выходят из строя: названы 5 надежных автомобилей
738
14:23
Украину накроет волна жары: когда термометры покажут +38
418
13:54
В Украине ужесточили финансовый мониторинг: риск блокировки счетов коснется многих
536
13:25
Страшное пророчество "японской Бабы Ванги" может скоро сбыться - Daily Mail
3.2т
12:56
В Украине могут ввести графики подачи воды
353
12:27
Тарас Тополя собрал "на лечение" Безуглой 500 тысяч гривен и публично обратился к ней с призывом
1.2т
11:58
Какому знаку зодиака повезет 2 июля: прогноз астрологов
742
11:29
США остановили поставки ракет ПВО Украине - The Wall Street Journal
594
11:00
Сухо и комфортно: прогноз погоды на 2 июля
321
10:31
В Харькове подорожало жилье: какие цены на квартиры
597
10:02
Курс доллара: прогноз на ближайшие месяцы
580
09:33
Гороскоп на 2 июля: прогноз для всех знаков зодиака
684
09:08
США официально прекратили реализацию проектов USAID
398
08:55
Проверка решений МСЭК: 445 должностных лиц лишили инвалидности
806
08:36
Рынок недвижимости: сколько денег украинцы готовы отдать за жилье
612
08:17
Правительство планирует ввести новые ограничения для студентов старше 25 лет
617
07:58
Поход в политику: Маск намерен создать собственную партию
472
07:37
Жара из Африки раскалит Украину до +39°: в какие дни будет особенно знойно
951
07:14
Финансовый гороскоп на неделю: к кому звездные силы будут особенно благосклонны
549
22:44
Убийство украинки с ребенком в Германии: подробности от МИД
661
22:13
Гороскоп на 2 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie