Когда нужно менять простынь чаще, чем раз в неделю

21-07-2019, 16:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Когда нужно менять простынь чаще, чем раз в неделю

Мы склонны считать, что в наших домах чисто и уютно, пишет Readers Digest. Но как бы вы не были бдительны при уборке дома, некоторые места по-прежнему заполнены пылевыми клещами, грибковыми элементами, фекалиями, пыльцой, перхотью и мертвыми человеческими клетками.

Что еще хуже, один из этих очагов микробов - это то самое место, где вы отдыхаете для сладкого сна. Это верно - ваша кровать.

Ваши простыни собирают различные грубые частицы.

Некоторые из 500 миллионов клеток, которые мы сбрасываем ежедневно, вместе с потом, пыльцой, перхотью домашних животных, грибами и плесенью, прижимаются к нам ночью в постели. Это одна из причин, почему вы никогда не должны сидеть на кровати в верхней одежде.

Ваши простыни также накапливают масло, пот, грязь и косметику, по словам Джошуа Цайхнера, доктора медицинских наук, директора косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Если вы регулярно не стираете простыни, все это находится в тесном контакте с вашей кожей те несколько часов, пока вы спите», - говорит он.

«Это может привести к целому ряду проблем - от раздражения кожи до прыщей и, возможно, даже к инфекциям». Доктор Цайхнер рекомендует стирать простыни один раз в неделю или чаще.

Некоторые люди должны чаще стирать свои простыни.

По словам Рамана Мадана, доктора медицинских наук, директора по косметической дерматологии в Northwell Health и ассистента клинического профессора в Медицинской школе Цукера в Хофстре, существуют исключения из правила стирки простыней один раз в неделю.

Чаще должны стирать свои простыни те, кто болен, кто спит обнаженным и ложится спать, не приняв душ после тренировки или долгое время проводит на улице.

«Вы можете принести на свои простыни много микробов и аллергенов, которые никуда не денутся, если их не постирать», - говорит он.

Учтите, что более 84 процентов кроватей в Америке имеют пылевых клещей , и им нравится жить в наших простынях и питаться чешуйками мертвой кожи. В опросе, проведенном компанией Coyuchi по производству домашнего текстиля, 44 процента опрошенных стирают простыни один или два раза в месяц.

Советы по стирке постельного белья.

Теперь, когда вы знаете, что лучший способ избавиться от всех этих неприятных вещей - стирать простыни как минимум раз в неделю, не забывайте использовать самую высокую температуру, указанную на этикетке.

Чем горячее вода, тем больше у вас шансов убить большинство микробов, удалить пылевых клещей и остановить прилипание пыльцы к ткани, что особенно важно при аллергии, согласно исследованию в журнале аллергии и клинической иммунологии.

Доктор Мадан предлагает использовать гипоаллергенное моющее средство, а также рекомендует выбирать моющее средство без отдушек - и использовать только рекомендованное количество.

«Передозировка или использование слишком большого количества моющего средства означает, что сами молекулы моющего средства могут застревать между волокнами тканей. Воздействие на вашу кожу может привести к раздражительным реакциям».


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
109
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
195
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
217
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
269
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
302
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
485
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
309
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
523
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
290
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
269
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
364
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
304
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
1.4т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
619
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
335
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
705
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
954
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
790
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
313
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
1.3т
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
674
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
409
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.3т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.4т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
693
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
891
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
740
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
519
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
556
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
1.1т
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
818
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.6т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
725
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.4т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
882
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.6т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
829
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
964
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie