Когда нужно менять простынь чаще, чем раз в неделю

21-07-2019, 16:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Когда нужно менять простынь чаще, чем раз в неделю

Мы склонны считать, что в наших домах чисто и уютно, пишет Readers Digest. Но как бы вы не были бдительны при уборке дома, некоторые места по-прежнему заполнены пылевыми клещами, грибковыми элементами, фекалиями, пыльцой, перхотью и мертвыми человеческими клетками.

Что еще хуже, один из этих очагов микробов - это то самое место, где вы отдыхаете для сладкого сна. Это верно - ваша кровать.

Ваши простыни собирают различные грубые частицы.

Некоторые из 500 миллионов клеток, которые мы сбрасываем ежедневно, вместе с потом, пыльцой, перхотью домашних животных, грибами и плесенью, прижимаются к нам ночью в постели. Это одна из причин, почему вы никогда не должны сидеть на кровати в верхней одежде.

Ваши простыни также накапливают масло, пот, грязь и косметику, по словам Джошуа Цайхнера, доктора медицинских наук, директора косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Если вы регулярно не стираете простыни, все это находится в тесном контакте с вашей кожей те несколько часов, пока вы спите», - говорит он.

«Это может привести к целому ряду проблем - от раздражения кожи до прыщей и, возможно, даже к инфекциям». Доктор Цайхнер рекомендует стирать простыни один раз в неделю или чаще.

Некоторые люди должны чаще стирать свои простыни.

По словам Рамана Мадана, доктора медицинских наук, директора по косметической дерматологии в Northwell Health и ассистента клинического профессора в Медицинской школе Цукера в Хофстре, существуют исключения из правила стирки простыней один раз в неделю.

Чаще должны стирать свои простыни те, кто болен, кто спит обнаженным и ложится спать, не приняв душ после тренировки или долгое время проводит на улице.

«Вы можете принести на свои простыни много микробов и аллергенов, которые никуда не денутся, если их не постирать», - говорит он.

Учтите, что более 84 процентов кроватей в Америке имеют пылевых клещей , и им нравится жить в наших простынях и питаться чешуйками мертвой кожи. В опросе, проведенном компанией Coyuchi по производству домашнего текстиля, 44 процента опрошенных стирают простыни один или два раза в месяц.

Советы по стирке постельного белья.

Теперь, когда вы знаете, что лучший способ избавиться от всех этих неприятных вещей - стирать простыни как минимум раз в неделю, не забывайте использовать самую высокую температуру, указанную на этикетке.

Чем горячее вода, тем больше у вас шансов убить большинство микробов, удалить пылевых клещей и остановить прилипание пыльцы к ткани, что особенно важно при аллергии, согласно исследованию в журнале аллергии и клинической иммунологии.

Доктор Мадан предлагает использовать гипоаллергенное моющее средство, а также рекомендует выбирать моющее средство без отдушек - и использовать только рекомендованное количество.

«Передозировка или использование слишком большого количества моющего средства означает, что сами молекулы моющего средства могут застревать между волокнами тканей. Воздействие на вашу кожу может привести к раздражительным реакциям».


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Россия готовит перевооружение и в ближайшие годы может атаковать Европу, - Буданов
524
17:36
Вэнс угрожает уничтожать венесуэльские картели силами армии США
347
17:14
В Пентагоне возмущены переименованием в Министерство войны, - Politico
336
16:57
Гороскоп на неделю с 8 по 14 сентября
1.2т
16:43
WBO вынесла решение по следующему бою Усика
596
16:19
Предупреждение Ощадбанка: нужно срочно пройти верификацию, нарушители потеряют деньги
1.1т
16:03
Оказывает ли Китай военную поддержку России: что говорят в разведке
373
15:31
На двух направлениях ВСУ восстановили в пять раз больше территорий, чем потеряли, - Сырский
579
15:09
Американские ученые научились делать водородное топливо из пластика и угля
327
14:58
Любовный гороскоп с 8 по 14 сентября
742
14:41
ВСУ снова атаковали «Дружбу»
487
14:18
В Киеве во время российской атаки погибли мать и ее 3-месячный сын, - Ткаченко
350
14:01
Суд в США обязал администрацию Трампа разблокировать помощь другим странам
1.2т
13:57
Нсколько дронов РФ пересекли границу Украины с Беларусью, - Зеленский
361
13:33
Путин выразил заинтересованность во встрече с Зеленским не в Москве, - Фицо
671
13:13
Над Крымом скоро могут появиться украинские самолеты - Братчук
1.3т
12:58
В конце недели погода в Украине немного изменится
336
12:43
В Чехии лидер популистов призвал пересмотреть разрешение на проживание украинцев в стране
557
12:19
Буданов рассказал, как союзники России помогают ей в войне
433
12:03
Финансовый гороскоп с 8 по 14 сентября
11:56
Россия атаковала Украину 805 БпЛА, а также ракетами
358
11:29
РФ готовит решающий прорыв на Донбассе: в район Покровска переброшены опытные подразделения морпехов
551
11:11
Россияне устроили давку и драки за бесплатные палки
799
10:57
В России горел Ильский НПЗ
560
10:18
СБС подвели итоги ударов по НПЗ России в августе
408
10:01
Трамп был информатором ФБР, - спикер палаты представителей Джонсон
1.1т
09:56
В Польше разбился "неопознанный объект": власти проверяют версию с дроном контрабандистов
569
09:33
"Люблю запах депортаций по утрам", - Трамп сделал странное заявление
564
09:09
Войска Путина отводят силы из Сумской области: что задумал враг
934
08:58
Во Львове мужчина поставил люльку с младенцем на крышу авто и поехал
562
08:36
Туман и дожди с грозами: синоптики назвали регионы, где будет сильная непогода
619
08:14
Массированная атака РФ по Украине: города трясло от взрывов, в Киеве горит здание Кабмина
4.4т
17:58
В Германии обсуждается возвращение украинских беженцев домой, чтобы защищали родину
1.2т
17:36
Венесуэльские F-16 демонстративно пролетели над эсминцем США
721
17:14
Бойцы ГУР помешали россиянам прорваться в Днепропетровскую область
700
16:57
Все по талонам: в Донецке у оккупантов большие проблемы с бензином
748
16:41
Россияне продвинулись в Сумской, Донецкой и Днепропетровской областях — DeepState
1.4т
16:19
Поляки заблокировали пункт пропуска "Медика-Шегини": кого касаются ограничения
727
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie