Когда нужно менять простынь чаще, чем раз в неделю

21-07-2019, 16:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Когда нужно менять простынь чаще, чем раз в неделю

Мы склонны считать, что в наших домах чисто и уютно, пишет Readers Digest. Но как бы вы не были бдительны при уборке дома, некоторые места по-прежнему заполнены пылевыми клещами, грибковыми элементами, фекалиями, пыльцой, перхотью и мертвыми человеческими клетками.

Что еще хуже, один из этих очагов микробов - это то самое место, где вы отдыхаете для сладкого сна. Это верно - ваша кровать.

Ваши простыни собирают различные грубые частицы.

Некоторые из 500 миллионов клеток, которые мы сбрасываем ежедневно, вместе с потом, пыльцой, перхотью домашних животных, грибами и плесенью, прижимаются к нам ночью в постели. Это одна из причин, почему вы никогда не должны сидеть на кровати в верхней одежде.

Ваши простыни также накапливают масло, пот, грязь и косметику, по словам Джошуа Цайхнера, доктора медицинских наук, директора косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Если вы регулярно не стираете простыни, все это находится в тесном контакте с вашей кожей те несколько часов, пока вы спите», - говорит он.

«Это может привести к целому ряду проблем - от раздражения кожи до прыщей и, возможно, даже к инфекциям». Доктор Цайхнер рекомендует стирать простыни один раз в неделю или чаще.

Некоторые люди должны чаще стирать свои простыни.

По словам Рамана Мадана, доктора медицинских наук, директора по косметической дерматологии в Northwell Health и ассистента клинического профессора в Медицинской школе Цукера в Хофстре, существуют исключения из правила стирки простыней один раз в неделю.

Чаще должны стирать свои простыни те, кто болен, кто спит обнаженным и ложится спать, не приняв душ после тренировки или долгое время проводит на улице.

«Вы можете принести на свои простыни много микробов и аллергенов, которые никуда не денутся, если их не постирать», - говорит он.

Учтите, что более 84 процентов кроватей в Америке имеют пылевых клещей , и им нравится жить в наших простынях и питаться чешуйками мертвой кожи. В опросе, проведенном компанией Coyuchi по производству домашнего текстиля, 44 процента опрошенных стирают простыни один или два раза в месяц.

Советы по стирке постельного белья.

Теперь, когда вы знаете, что лучший способ избавиться от всех этих неприятных вещей - стирать простыни как минимум раз в неделю, не забывайте использовать самую высокую температуру, указанную на этикетке.

Чем горячее вода, тем больше у вас шансов убить большинство микробов, удалить пылевых клещей и остановить прилипание пыльцы к ткани, что особенно важно при аллергии, согласно исследованию в журнале аллергии и клинической иммунологии.

Доктор Мадан предлагает использовать гипоаллергенное моющее средство, а также рекомендует выбирать моющее средство без отдушек - и использовать только рекомендованное количество.

«Передозировка или использование слишком большого количества моющего средства означает, что сами молекулы моющего средства могут застревать между волокнами тканей. Воздействие на вашу кожу может привести к раздражительным реакциям».


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
70
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
138
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
147
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
348
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
286
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
234
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
216
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
382
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
205
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
256
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
417
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.2т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
427
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
1.9т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
610
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
466
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
563
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
362
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
545
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
391
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
770
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
451
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
439
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
743
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
680
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.7т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
462
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
613
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
397
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
443
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
795
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
519
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.4т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
512
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
508
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
578
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
410
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie