Медики рассказали, как за пять шагов избавиться от похмелья

19-05-2019, 21:12 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Медики рассказали, как за пять шагов избавиться от похмелья
7.1т

Праздники и выходные это, почти всегда лишний повод для радости, но, зачастую на подобных мероприятиях не обходиться без алкоголя.

Об этом пишут Акценты.

Каждый раз после наступления похмелья мы обещаем себе, что больше не будем пить. Но действительно ли все так плохо, или мы просто не умеем "похмеляться"? Мы собрали для вас топ 5 советов, которые помогут избавиться от похмелья.

Первая проблема - это обезвоживание. Соответственно решении найти довольно несложно. Сперва нужно выпить обычной воды без газа. Не помешает также и разбавленный огуречный рассол. После этого следует принять активированный уголь. Он поможет абсорбировать остатки алкогольной "отравы" из ЖКТ. Далее стоит принять контрастный душ, так чередование холодной и горячей воды дадут организму такую необходимую влагу, а также немного взбодрят вас и приведут организм в чувство.

Последним этапом будет принятие таблеток от похмелья, а если у вас не наблюдается расстройства желудка, то и слабительного, чтобы окончательно вывести все токсины из организма.

Избавиться от похмельного синдрома можно и без дорогостоящих лекарств. Так, всего несколько простых шагов с помощью подручных средств смогут избавить вас от токсинов. Для этого дела отлично подходят установка клизмы или же промывание желудка. Если такая возможность отсутствует, то можно употребить сорбент (уголь активированный).

Для восстановления жидкости и солевого баланса — употребляется большое количество жидкости. Для этого отлично подходит минеральная вода без газов, соки из цитрусовых, зеленый чай с лимоном, огуречные или капустные рассолы и т. д.

Нормализация нервной системы — в этом отлично помогает Глицин. Таблетки рассасываются в количестве одной штуки и по несколько раз в сутки.

Восполнение недостающих витаминов и минералов — для этого отлично подходит полезные и не нагружающие желудок продукты питания. Этим могут стать мясные бульоны, рыба, овощи или фрукты.

Насыщение организма кислородом и повышение тонуса — отлично подходят нагрузки в виде физического труда. Но данное не должно привести к переутомлению, поэтому все движения должны быть размеренными. И делаться они должны вполсилы.

Восстановление жизненной энергии — отлично помогут контрастные водные процедуры, которые еще и улучшат эмоциональное состояние, а организм начнет «просыпаться».


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
112
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
177
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
298
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
250
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
209
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
675
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
255
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
325
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
245
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
636
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
478
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
316
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
424
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
490
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
273
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
376
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
578
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
358
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
854
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
650
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.2т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
278
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
322
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
551
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
389
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
404
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
504
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
977
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
1.6т
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
593
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
524
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
959
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
1.4т
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
633
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
320
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
416
11:20
Путин дал понять Трампу, что будет наступать в Украине, - Axios
814
11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
680
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie