Дети любят сладкое, а новогодние праздники становятся настоящим конфетным бумом. К сожалению, это может привести к аллергиям, пищеварительным расстройствам и кариесу, пишет Politeka.
Медики не устают напоминать родителям, что в рационе ребенка каждый день должны присутствовать такие продукты, как молоко, молочнокислые продукты, мясо, сливочное и растительное масло, овощи, фрукты. А вот от сладостей гораздо больше вреда, особенно в больших количествах, как это часто бывает во время новогодних праздников.
На утренниках детям вручают традиционные кульки с конфетами, да и дома нет недостатка в сладостях. Однако врачи предупреждают, что чрезмерное потребление сахара становится причиной обострения аллергических заболеваний, развития кариеса, появления избыточной массы тела и ожирения.
Гораздо полезнее будет заменить конфеты и торты фруктами, орехами, сухофруктами, зефиром, пастилой на основе натуральных фруктов, халвой. Тем более что эти сладости можно приготовить и дома, вместе с ребенком.
