Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных студней и фруктовых желе, — ценный источник коллагена для нашего организма, пишет lifter.
Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.
Как принимать желатин.
Ингредиенты:
- 1 ч. л. пищевого желатина;
- 1 ст. воды;
- 1 ч. л. лимонного сока.
- Разведите желатин тёплой водой и дайте ему немного разбухнуть.
- Добавьте лимонный сок.
- Принимайте этот напиток ежедневно натощак, за 30–40 минут до завтрака.
- Полный курс лечения — 30 дней. Через 6 месяцев можно повторить.
Чем полезен желатин?
- Спортсменам во время тренировок дают специальные желатиновые капсулы для наращивания мышечной массы;
- Часть коллагена усваивается, образуя олигопептиды, моментально поступающие в кровь. Благодаря им стимулируется производство фибробластов — необходимых элементов соединительных тканей;
- Желатин способствует восстановлению повреждённой хрящевой ткани, что позволяет снизить болезненные ощущения;
- Увеличение фибропластов активизирует самостоятельную выработку коллагена организмом.
Будьте здоровы и не выбрасывайте деньги на дорогие лекарства!
Напомним, Украинцы преподали британской армии критически важный урок, - Business Insider.
Ранее Вести-ua.net писали, Как избавиться от болей в суставах и спине за 7 дней: рецепт от военного фельдшера.
Также Вести-ua.net сообщали, АЗС в Египте внезапно провалилась под землю на глазах у водителей.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →