В октябре лишь метеозависимые люди ощутили на себе все весь ужас магнитных бурь. Но расслабляться не стоит: эксперты заявляют, что ноября ситуация станет еще хуже.
Читайте о графике магнитных бурь на ноябрь в материале Clutch.
Самые слабые магнитные бури будут: 3, 4, 15 и 30 ноября. Эти дни будут самыми благоприятными для метеозависимых людей.
5, 6, 9, 11, 14, 16, 18, 22, 25 ноября ожидаются самые сильные вспышки магнитных бурь.
По словам ученых в ноябре магнитные бури будут не такими частыми, как в октябре, но по своей мощности превысят все ожидания. Так, к примеру, 25 ноября магнитная буря обещает быть настолько сильной, что ее почуствуют практически все.
Вот с какими проблемами можно столкнуться в период активных магнитных бурь:
- Боль в суставах и головная боль;
- Необоснованная тревожность;
- Нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
- Снижается концетрация внимания и ухудшается память
Как защитить себя от этих негативных воздействий:
- Чаще прогуливайся на свежем воздухе;
- Хорошо высыпайся и постарайся не поддаваться стрессам;
- Добавь в свой рацион продукты с высоким содержанием магния;
- Пей много воды;
- Замени кофе успокаивающими чаями;
- Начни заниматься спортом;
- Если ты страдаешь гипертонией лучше сразу запастись лекарствами;
- Больше времени уделяй положительным эмоциям. Посмотри любимый фильм, загляни к друзьям или родственникам, купи себе какую-нибудь вещь.