Реклама вездесуща. Особенно по телевизору. Каждый день нам по миллион раз напоминают: «При кашле и простуде нужно глотать именно эти таблетки!», пишет Komarovskiy.
Нервы у доктора Комаровского не выдержали, и он решил поделиться своими знаниями.
Люди, обратите внимание на эти слова:
1. Они только теоретически облегчают откашливание.
«Абсолютное большинство рекламируемых лекарств «от кашля» – это отхаркивающие средства и/или т. н. муколитики: препараты, увеличивающие объем мокроты (мокрота – образующаяся в легких слизь) и делающие ее более жидкой, текучей (что теоретически облегчает ее откашливание)».
2. Они увеличивают количество мокроты.
«Абсолютное большинство случаев, когда у вас сопли, кашель и повышение температуры, – это болезнь верхних дыхательных путей: ринит, фарингит, ларингит. Отхаркивающие средства увеличивают количество мокроты!!!
Зачем вам увеличивать количество слизи в легких, когда у вас насморк или болит горло? Зачем? Потому что сказали по телевизору?»
3. Врача не заменит никто.
«Отхаркивающие средства иногда (довольно редко) нужны при некоторых заболеваниях нижних дыхательных путей – бронхитах, воспалениях легких. Бронхиты и воспаления легких лечат врачи, а не люди, насмотревшиеся телевизора».
4. Не ожидайте быстрого облегчения.
«Отхаркивающие средства не уменьшают, а усиливают кашель, активизируя отхождение мокроты. Но при дефиците жидкости в организме и/или при сухости воздуха в помещении отхаркивающие средства не могут проявить свое действие: кашель усиливают, но облегчения не приносят!!!
В то же время, если вы много пьете, а в комнате чистый, прохладный и влажный воздух, так отхаркивающие средства не нужны: мокрота в таких условиях не становится вязкой и легко откашливается без всяких лекарств.
Неудивительна в связи с этим фраза из очень известного и, конечно, ненашенского медицинского учебника: «эффективность отхаркивающих средств по сравнению с обильным питьем не доказана».
5. Дети – не взрослые.
«У детей кашель (сила кашлевого толчка) намного слабее, чем у взрослых. После приема отхаркивающих средств дети зачастую не в состоянии откашлять увеличившееся количество мокроты. Она накапливается в нижних дыхательных путях, и это главная причина обструктивного бронхита и воспаления легких.
Дать муколитик и уложить ребенка спать в теплой и сухой комнате (а таких комнат у нас 90 %) – самый простой способ организовать осложнения. А если вдобавок к этому заложен нос и повышена температура тела – так шансы превратить недельный насморк в месячное лечение пневмонии максимальны.
Неудивительно, что во многих странах муколитики настоятельно не рекомендуются детям первых 5 лет жизни, а дать их детям до 2 лет – это вообще криминал.
Но нам повезло! У нас (по пути в Европу) можно всем подряд, без рецепта, и рекламировать в вечернем прайме по телевизору».
6. «Еще раз, для тех, кто еще не понял: телевизор не должен заменять мозг».
«Это правило работает и в политике, и при кашле. Не покупайте отхаркивающие средства без прямого указания врача. Если врач на дому назначил отхаркивающие средства ребенку младше 5 лет — ищите другого врача, если ребенку меньше 2 лет – срочно ищите другого врача».
Хотите облегчить кашель? Тогда:
оденьтесь потеплее;
сделайте все, чтобы в помещении был чистый, прохладный (16–20 °С) и не сухой воздух (относительная влажность 40–70 %);
следите за носовым дыханием (оно должно быть!): частое промывание солевыми растворами и, если совсем невмоготу, сосудосуживающие средства;
пейте много теплой жидкости;
найдите того, кто поставит диагноз;
выключите телевизор.