Кофе на 24% повышает выносливость человека - учёные

30-12-2015, 12:12 / Автор: Ілько Северин
/
2.1т

Сотрудники Университета Джорджии выявили неожиданный эффект кофе, производимый на спортивные показатели. Существует немало исследований, касающихся влияния кофеина. В основном все изучают кофеин в таблетках. В рамка последней работы американские специалисты решили сфокусироваться на спортивных показателях и самом кофе.

Кофеин, как известно, быстро абсорбируется, попав в желудок. Пиковая концентрация наблюдается через 1-2 часа после потребления. Соединение влияет на многие системы организма. Но до недавнего времени ученые не могли понять, за счет чего кофеин стимулирует и улучшает спортивные показатели. Например, в 70-е думали, что он влияет на доступность энергетических ресурсов в теле. В 80-е вообще считали, что кофеин не повышает спортивные показатели (в частности, выносливость), сообщает Агенство новостей Вести-UA.net со ссылкой на УНИАН

Сейчас специалисты не сомневаются: кофеин улучшает показатели. Однако сам кофе, содержащий и другие соединения, может и помочь, и навредить спортсмену. Ученые все же смотрят на кофе позитивно. Так, люди, потребляющие 3-7 миллиграммов кофеина с кофе, отмечают улучшение выносливости на 24%. Правда, превышение уровня кофеина в моче, равного 15 микрограммам на миллилитр, может создать проблемы со стороны проверяющих организаций. Однако Всемирное антидопинговое агентство кофеин пока не заносило в перечень запрещенных.

Напомним, Во вторник Украину разогреет до +36°.

Ранее Вести-ua.net писали, Что происходит с организмом после употребления кофе.

Также Вести-ua.net сообщали, Курс валют в обменниках: доллар и евро подешевели.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

21:58
"Это зло из ада": у Трампа прогнозируют, что Путин закончит как Гитлер
66
21:33
Трамп назвал "рецепт" прекращения войны РФ против Украины
151
21:14
В НАТО обещают максимально быстро доставлять Украине военную помощь
202
20:56
Как в Кремле реагируют на ультиматум Трампа: в Reuters изучили вопрос
231
20:41
Кейт Миддлтон напугала своих подданных
369
20:18
Сырский назвал потери России с начала года
216
20:01
Самим не хватает: в РФ накрылся еще один вид экспорта
390
19:54
Гороскоп на 6 августа: прогноз для каждого знака зодиака
554
19:35
РФ вновь закрыла воздушное пространство над Капустиным Яром
350
19:16
В Молдове главу Гагаузии Гуцул приговорили к семи годам лишения свободы
425
18:57
Жара и грозы с градом: прогноз погоды на завтра
349
18:38
Три знака зодиака вступают в новую эру с августа: кто окажется в центре позитивных перемен
1.1т
18:19
На Волыни 11-летний мальчик совершил смертельное ДТП
361
18:00
Юрист объяснил, кому из женщин надо срочно пройти ВВК
299
17:41
Почти две трети немцев не станут воевать за свою родину, - The Telegraph
379
17:22
Курс доллара на август: какие колебания валюты прогнозирует эксперт
332
17:03
Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: какие финансовые неожиданности готовят звезды
709
16:44
Украинцев предупредили о жаре в августе: где именно ожидается дефицит осадков
355
16:25
Названы лучшие места в Европе для удаленной работы в этом году
256
16:06
В Киеве задержан IT-специалист, который устанавливал "видеоловушки"
467
15:47
В Днепре женщина оставила новорожденного в пакете на улице
469
15:28
NASA предлагает сосредоточиться на освоении Луны, - Politico
326
15:09
В Черкассах мужчина после общения с ТЦК достал гранату и выдернул чеку
555
14:50
Дроны на фронте: война переходит на новый уровень, - The Economist
370
14:31
Вращение Земли ускоряется: 5 августа может стать одним из самых коротких дней в истории наблюдений
639
14:12
Лишь три знака зодиака вскоре смогут кардинально изменить свою судьбу
1.5т
13:53
Курс валют в обменниках: доллар и евро подешевели
342
13:34
Дедлайн Трампа: неделя может стать поворотным моментом в войне между РФ и Украиной, - AP
792
13:15
Прогноз погоды на неделю: что ждет украинцев
378
12:56
Чего ожидать от визитов Виткоффа в Москву и Келлога в Киев: мнение эксперта
616
12:37
Сезон персиков в Украине стартовал: почему фрукты такие дорогие
341
12:18
Более 20 детей отравились в лагере на Львовщине
366
11:59
Минобороны утвердило новый образец камуфляжного рисунка для военных
455
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 5 августа
689
11:21
Российские войска нанесли массированный удар беспилотниками по городу Лозовая
545
11:02
В Украине хотят изменить подход для назначения социальной помощи, субсидий и льгот
880
10:43
Курс валют в Украине: что лучше покупать - доллары или евро
699
10:24
За визу в США будут требовать залог до 15 000 долларов
427
Больше новостей