Нужно ли смывать пасту после чистки зубов: стоматолог удивила ответом

Как выбрать зубную пасту
13-11-2022, 16:02 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
4.9т

С детства все привыкли, что после чистки зубов рот нужно обязательно прополоскать водой, чтобы смыть пасту. Как оказалось, это делать нельзя, ведь можно только навредить зубам.

Об этом пишет стоматолог и блогер Ульяна Нищий в Instagram.

По словам врача, когда человек после чистки зубов ополаскивает рот водой, то тем самым смывает полезный и защитный слой из фторидов, который оставила зубная паста.

В частности, чтобы профилактическое действие фтора в пасте подействовала, нужно, чтобы оно на зубах было более длительное время.

"А учитывая, что люди в среднем чистят зубы 45-50 секунд, а не нужных - 2-3 мин, и сразу же смывают пасту, этого недостаточно для профилактики и защиты зубов", - говорится в сообщении.

Поэтому не нужно сразу полоскать рот водой. Также необходимо, чтобы паста не содержала лаурилсульфат натрия (SLS) и парабены, ведь они вызывают раздражение, жжение и сухость слизистой. Вот почему такие пасты хочется сразу смыть.

"Смотрите на склад зубной пасты, чтобы она была безопасной и достаточно будет просто сплюнуть остатки пасты и дать ей выполнять свой долг", - говорит стоматолог.

Как выбрать зубную пасту

При выборе зубной пасты нужно смотреть на склад. В частности, важно:

  • не читать крикливые фразы маркетологов, что от их пасты вырастут новые здоровые зубы;
  • не верить в мифы;
  • в детских пастах возрастные ограничения не показательны;
  • не нужно доверять людям, не понимающим эти вопросы.

Врач говорит, что в пасте должны быть активные компоненты: фтор, кальций, ксилитол, изомальт и разрешенный уровень RDA.

К тому же не должно быть сульфатов (SLS, SLES), парабенов и антисептиков.

Напомним, Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли.

Ранее Вести-ua.net писали, Ошибки, которые делают многие люди при чистке зубов.

Также Вести-ua.net сообщали, Рубио назвал потенциального преемника Трампа.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
613
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
742
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
2.2т
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
607
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
454
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
566
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
891
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
1.1т
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
599
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
1.4т
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
554
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
795
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
921
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
581
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
928
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
446
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
2.5т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
695
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
569
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
921
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
999
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
658
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
963
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
512
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
476
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
574
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
822
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
611
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
507
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
528
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
572
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
1.5т
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
733
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.2т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.3т
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
3.3т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
1.2т
Больше новостей