Нужно ли смывать пасту после чистки зубов: стоматолог удивила ответом

Как выбрать зубную пасту
13-11-2022, 16:02 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
4.9т

С детства все привыкли, что после чистки зубов рот нужно обязательно прополоскать водой, чтобы смыть пасту. Как оказалось, это делать нельзя, ведь можно только навредить зубам.

Об этом пишет стоматолог и блогер Ульяна Нищий в Instagram.

По словам врача, когда человек после чистки зубов ополаскивает рот водой, то тем самым смывает полезный и защитный слой из фторидов, который оставила зубная паста.

В частности, чтобы профилактическое действие фтора в пасте подействовала, нужно, чтобы оно на зубах было более длительное время.

"А учитывая, что люди в среднем чистят зубы 45-50 секунд, а не нужных - 2-3 мин, и сразу же смывают пасту, этого недостаточно для профилактики и защиты зубов", - говорится в сообщении.

Поэтому не нужно сразу полоскать рот водой. Также необходимо, чтобы паста не содержала лаурилсульфат натрия (SLS) и парабены, ведь они вызывают раздражение, жжение и сухость слизистой. Вот почему такие пасты хочется сразу смыть.

"Смотрите на склад зубной пасты, чтобы она была безопасной и достаточно будет просто сплюнуть остатки пасты и дать ей выполнять свой долг", - говорит стоматолог.

Как выбрать зубную пасту

При выборе зубной пасты нужно смотреть на склад. В частности, важно:

  • не читать крикливые фразы маркетологов, что от их пасты вырастут новые здоровые зубы;
  • не верить в мифы;
  • в детских пастах возрастные ограничения не показательны;
  • не нужно доверять людям, не понимающим эти вопросы.

Врач говорит, что в пасте должны быть активные компоненты: фтор, кальций, ксилитол, изомальт и разрешенный уровень RDA.

К тому же не должно быть сульфатов (SLS, SLES), парабенов и антисептиков.

Напомним, НАТО может остаться без самолета ДРЛО из-за решения США.

Ранее Вести-ua.net писали, Ошибки, которые делают многие люди при чистке зубов.

Также Вести-ua.net сообщали, Умеров назвал три основных условия Украины на переговорах в Стамбуле.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
218
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
213
22:19
Усику назначили новый бой и соперника: украинцу дали 30 дней на принятие решения
302
22:03
Сколько территорий может оккупировать РФ за 50 дней ультиматума: Жданов оценил
523
21:58
Бездомные захватили укрытие во Франковске и угрожают всем вокруг
464
21:33
НАТО может остаться без самолета ДРЛО из-за решения США
382
21:14
Призывал к свержению власти: дезертира-предателя приговорили к 6 годам тюрьмы
392
20:56
В Украине подорожает хлеб: когда и насколько взлетят цены
281
20:41
Придется сделать выбор: Залужный предупредил, с какой проблемой столкнется РФ в следующем году
698
20:18
В устье Дуная произошел взрыв на украинском судне, есть погибшие
470
20:01
Тайна Кремля: СМИ раскрыли, как провал "трехдневной СВО" повлиял на армию РФ
1.4т
19:53
Эти знаки зодиака вскоре ощутят что их приложенные усилия не прошли даром
745
19:34
Погода на ближайшие дни: жара в некоторых регионах будет нарастать
264
19:15
Нашествие саранчи в Украине: как остановить распространение вредителей
573
18:56
Астрологи назвали 4 знака зодиака, которые разбогатеют до конца лета
1.1т
18:37
В Раде зарегистрировали новый законопроект, который должен вернуть независимость НАБУ и САП
429
18:18
Геологи открыли крупнейшее в мире месторождение железной руды
788
17:59
Мораторий на проверки бизнеса: Свириденко рассказала детали
283
17:40
"Нафтогаз" занял миллиарды у госбанков на газ для отопительного сезона
355
17:21
Эти три знака зодиака становятся только сильнее, когда преодолевают трудности
810
17:02
Жара сохранится, но не везде: прогноз погоды на завтра
393
16:43
Действия Трампа приводят к росту цен на нефть, - Reuters
303
16:24
В Китае первыми в мире протестировали 6G интернет
313
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
868
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
423
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
457
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
428
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
461
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
404
14:11
Продажи новых автомобилей в Европе резко упали
350
13:52
Для этих знаков зодиака сегодня начинается совершенно новый этап в жизни
1.4т
13:33
УЗ объяснила, почему сейчас сложно купить билеты на поезда
535
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: Украина и Россия не приблизились к миру, - WSJ
547
12:55
Усик получил 132 миллиона долларов за бой с Дюбуа: сколько налогов он заплатит
727
12:36
Укргидрометцентр озвучил прогноз на последний месяц лета
642
12:17
Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому
429
11:58
Вспышка кори в Украине: в каких регионах наивысшие показатели заболеваемости
422
11:39
Эксперт уточнил, ожидаются ли отключения электроэнергии до конца лета
411
Больше новостей