Нужно ли смывать пасту после чистки зубов: стоматолог удивила ответом

Как выбрать зубную пасту
13-11-2022, 16:02 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: РБК-Украина /
4.9т

С детства все привыкли, что после чистки зубов рот нужно обязательно прополоскать водой, чтобы смыть пасту. Как оказалось, это делать нельзя, ведь можно только навредить зубам.

Об этом пишет стоматолог и блогер Ульяна Нищий в Instagram.

По словам врача, когда человек после чистки зубов ополаскивает рот водой, то тем самым смывает полезный и защитный слой из фторидов, который оставила зубная паста.

В частности, чтобы профилактическое действие фтора в пасте подействовала, нужно, чтобы оно на зубах было более длительное время.

"А учитывая, что люди в среднем чистят зубы 45-50 секунд, а не нужных - 2-3 мин, и сразу же смывают пасту, этого недостаточно для профилактики и защиты зубов", - говорится в сообщении.

Поэтому не нужно сразу полоскать рот водой. Также необходимо, чтобы паста не содержала лаурилсульфат натрия (SLS) и парабены, ведь они вызывают раздражение, жжение и сухость слизистой. Вот почему такие пасты хочется сразу смыть.

"Смотрите на склад зубной пасты, чтобы она была безопасной и достаточно будет просто сплюнуть остатки пасты и дать ей выполнять свой долг", - говорит стоматолог.

Как выбрать зубную пасту

При выборе зубной пасты нужно смотреть на склад. В частности, важно:

  • не читать крикливые фразы маркетологов, что от их пасты вырастут новые здоровые зубы;
  • не верить в мифы;
  • в детских пастах возрастные ограничения не показательны;
  • не нужно доверять людям, не понимающим эти вопросы.

Врач говорит, что в пасте должны быть активные компоненты: фтор, кальций, ксилитол, изомальт и разрешенный уровень RDA.

К тому же не должно быть сульфатов (SLS, SLES), парабенов и антисептиков.

Напомним, Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места.

Ранее Вести-ua.net писали, Ошибки, которые делают многие люди при чистке зубов.

Также Вести-ua.net сообщали, Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 25 июля.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
194
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
277
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
341
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
277
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
245
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
372
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
308
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
747
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
353
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
772
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
308
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
767
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
584
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
340
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
479
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
364
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
319
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
334
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
468
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
466
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
529
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
511
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.5т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
412
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
383
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
439
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
522
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
363
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
347
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
426
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
373
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
311
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
608
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
504
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
353
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
510
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
834
Больше новостей