Специалисты назвали самый вредный способ приготовления яиц

Что будет если каждый день есть яйца
23-09-2022, 19:50 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: unian.ua /
11.9т

Яйца - один из самых распространенных вариантов завтрака, да и вобще перекуса, и казалось бы какой вред от куриных яиц?

Однако, по словам специалистов, куриные яйца вред таки могут нанести. К тому же, они назвали самый вредный способ приготовления яиц. По данным экспертов Национальной службы здравоохранения Великобритании, жарка яиц является самым вредным способ их приготовления. Вот почему вредно есть яйца каждый день.

А если вы задаетесь вопросом о том, какой вред от вареных яиц, отвечаем - никакого. Однако эксперты советуют варить яйца без добавления соли. То есть, по сравнению с жареными, вареные яйца вреда не наносят.

Также людители яиц и здорового питания, наверняка, задавались вопросом - что будет если каждый день есть яйца. Ответ на этот вопрос довольно прост - в день здоровый человек может съедать до двух-трех яиц. Теоретически в неделю можно съедать десять яиц и больше. Но лучше, чтобы их было не более пяти-шести.

От вареных куриных яиц - польза и никакого вреда - одно-два яйца на завтрак позволят нарастить мышечную массу: яичный белок усваивается проще, чем мясной. Вы укрепите нервную систему и сбросите вес.

При этом, следует всегда помнить о вреде яиц для печени, если у вас с этим органом не все в порядке. Кроме того, польза яиц для пожилых людей будет не такой заметной, если у них повышен холестерин. Также не следует частить с яйцами, если у вас панкреатит, проблемы с печенью и желчным пузырем и иногда гастрит.

Напомним, Нацбанк прощается с 10 копейками: почему цены из-за мелочи на продукты подскочат.

Ранее Вести-ua.net писали, Диета Магги: как похудеть на 20 кг без особых проблем.

Также Вести-ua.net сообщали, Ракетный удар по Киеву: разрушен подъезд, под завалами люди.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

12:56
Учения "Запад-2025": военный эксперт спрогнозировал нападение РФ на НАТО
32
12:37
25-летним военнообязанным автоматически будут присваивать звание солдата - Минобороны
197
12:18
Трамп устроил Индии холодный душ, - NYT
206
11:59
Удар по Киеву привел к обрушению подъезда жилого дома
225
11:40
В Николаеве погиб мужчина, который пытался убежать от ТЦК
293
11:21
Трамп подписал указ о введении дополнительной пошлины для Бразилии
263
11:02
Расклад сил на фронте стремительно ухудшается: CNN предупредил об угрозе падения нескольких городов
637
10:43
Какому знаку зодиака повезет 31 июля: прогноз астрологов
428
10:24
В Черкассах мужчина выпрыгнул из окна медицинского учреждения во время прохождения ВВК
491
10:05
Местами кратковременные дожди, но тепло: прогноз погоды на сегодня
210
09:46
"Следи за базаром": Трамп резко ответил Медведеву на угрозы
1.1т
09:27
Гороскоп на 31 июля: прогноз для всех знаков зодиака
582
09:08
Ракетный удар по Киеву: разрушен подъезд, под завалами люди
430
08:57
Ранняя или поздняя осень: синоптик рассказала, чего ожидать в этом году
526
08:34
Орбан сделал неожиданное заявление о Зеленском
1.1т
08:13
Украина очень близка к созданию баллистических ракет, - Шмыгаль
568
07:58
Сырский поручил перевести обучение ВСУ под землю
402
07:36
Страны Европы хотят взять кредиты у Евросоюза, чтобы купить оружие Украине, - Politico
366
07:14
Могут ли женщины-медики выезжать за границу 2025 года: ответ юриста
428
22:57
Зеленский заявил о тайных операциях ГУР
675
22:43
По всей Украине установится комфортная летняя температура
494
22:19
Сенатор Грем оценил "санкционный иммунитет" Кремля
714
22:03
Некоторых женщин автоматически будут брать на воинский учет: кто в списке
682
21:58
В Женеве представители разных стран устроили демарш для главы Совета федерации РФ
2.6т
21:33
Готовил удары по аэродромам с F-16 и Mirage 2000: в ВВС нашли "крота"
763
21:14
Трамп с 1 августа вводит 25%-ые пошлины для Индии
462
20:56
В ЕС запускают биометрическую систему въезда: что изменится для туристов
619
20:41
Война в Украине может быть приостановлена уже скоро: Туск заявляет, что "есть много признаков"
853
20:18
В Украине исчезает известная рыба: какой вид под угрозой
2.7т
20:01
Нацбанк прощается с 10 копейками: почему цены из-за мелочи на продукты подскочат
639
19:53
Гороскоп на 31 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
19:34
В Днестре наблюдается снижение уровня реки: есть ли угроза дефицита воды
498
19:15
Чужакам здесь не рады: в Украине есть села, в которых живет только один человек
18:56
Военный контракт "18-24" расширили: что изменилось
500
18:37
Финансовый гороскоп: кому из знаков зодиака в августе повезет с деньгами
1.2т
18:18
Молодая семья из Киева купила столетний дом в Карпатах: как удалось преобразить жилище
1.9т
17:59
Польша готовится к отмене безвиза для ряда стран
17:40
Температура воздуха несколько снизится: где 31 июля будет прохладнее всего
485
Больше новостей