Что делать, чтобы стабилизировать давление: врач дала советы

Невролог назвала простые способы нормализовать кровяное давление
5-09-2021, 13:26 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: Украина 24 /
2.1т

Врач-невролог Елена Шутка дала советы украинцам, что делать при скачках давления.

"Если у вас резко понизилось давление, то нужно выпить природные нормотоники - это либо крепкий отвар чая, или крепкую заварку кофе, чтобы поднять давление. Так же можно съесть соленый бутерброд, например, с куском твердого соленого сыра, чтобы удержать воду в организме", - сказала Елена Шутка.

Если же давление повысилось, врач посоветовала, в первую очередь, расслабиться и прилечь.

"Если это в условиях жары - надо идти в прохладное помещение, дать организму отдых, расстегнуть воротник, чтобы был доступ для дыхания... И принять, соответственно, таблетку, если высокое давление", - отметила она.

Ранее врач София Устьянцева дала совет украинцам с нарушениями сна.

"Я бы не рекомендовала применять в массовой практике мелатонин. Это не такой уж простой препарат, его следует принимать только по назначению врача, и он назначается в определенных ситуациях. У всех разные нарушения, начать надо с гигиены сна. Есть правила хорошего сна: комфортная удобная кровать, температура 18-20 градусов. За два часа до сна нежелательно пить и есть. Можно пить успокоительные чаи, но опять же, за два часа до сна", — сказала она.

Напомним, Когда Россия снова сможет запустить ракету "Орешник": прогноз аналитиков.

Ранее Вести-ua.net писали, Летние перепады погоды: в чем опасность.

Также Вести-ua.net сообщали, Новые правила бронирования от мобилизации: что изменится с 1 декабря.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Даже днем будет мороз: прогноз на 24 ноября
376
17:36
Меркель оправдывается из-за войны в Украине
471
17:14
Швейцария прекратила экспорт боеприпасов в Польшу из-за Украины: подробности скандала
418
16:57
Не смогли прорваться на Харьков и Сумы: СМИ раскрыли неудачный план оккупантов
429
16:43
Сикорский сказал, когда закончится война в Украине
949
16:19
Удар баллистикой по Днепру: аналитик объяснил, почему не было разрушений
858
16:03
Медведев «дал заднюю» и заявил, что против ядерной войны
866
15:56
Войска КНДР, размещенные в России, скоро начнут воевать против Украины, - Остин
339
15:31
Что приготовили нам звезды: гороскоп на декабрь 2024 года
1.1т
15:09
Сколько будут стоить доллары до 1 декабря: прогноз банкира
522
14:57
Окружение Путина видит, что ситуация ухудшается: аналитик о ситуации внутри России
1.9т
14:41
В разведке назвали главную цель путинской армии к концу зимы
599
14:18
Чтобы не превратиться в "капусту": несколько способов, как не замерзнуть на морозе
397
14:01
Россияне готовятся к наступлению в Донецкой области: партизаны АТЕШ раскрыли детали
435
13:58
"Лицо обмерзает в считанные минуты": в Карпатах свирепствует зима
386
13:33
Польские фермеры снова перекрыли украинскую границу: подробности
339
13:13
Пририсовали? Аналитик объяснил, почему Путин не шевелил руками
550
12:56
В Киеве несколько дней не будет работать система оповещения воздушной тревоги: что произошло
407
12:43
На Закарпатье поезд сошел с рельсов из-за обвала камней: движение заблокировано
382
12:19
Ночью в Бердянске раздался сильный взрыв: что произошло
578
12:03
Когда Россия снова сможет запустить ракету "Орешник": прогноз аналитиков
522
11:58
Утверждены рекомендации по генераторам: где нельзя их устанавливать
407
11:29
Новые правила бронирования от мобилизации: что изменится с 1 декабря
608
11:11
Готовятся к штурмам: войска КНДР уже в Мариуполе и под Харьковом, - CNN
626
10:56
Гороскоп для всех знаков Зодиака на 23 ноября 2024 года
756
10:41
В Украине заменят 2 миллиона уличных фонарей: подробности
477
10:18
Россияне вывели в Черное море 20 кораблей
541
10:01
Непогода охватит всю Украину: предупреждение Укргидрометцентра
418
09:57
Возле Великой Новоселки крайне тяжелые бои, - DeepState
417
09:31
Заманили в ловушку: в Мали разгромили колонну боевиков из ЧВК Вагнера
614
09:09
График отключений света 23 ноября
427
08:58
День памяти жертв Голодомора: 91 год со времен трагедии
366
08:36
Украина и США обсуждают предоставление ПВО, способную сбивать межконтинентальные ракеты, - СМИ
536
08:14
Лукашенко пригрозил отключить интернет в Беларуси
553
22:43
Синоптики дали прогноз на выходные в Украине
545
22:19
Это совершенно новая ракета: Путин рассказал больше о своем "Орешнике"
534
22:03
График отключений света 23 ноября
634
21:58
Гросу перевела хит "Вова": фанаты в восторге от новой версии
659
Больше новостей