Диетолог назвала пять худших привычек натощак

Что не следует делать с самого утра
27-08-2021, 18:07 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: Корреспондент /
1.8т

Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять привычек, которые вредны на голодный желудок. Советы специалиста опубликовала телекомпания NDTV.

Так, Махиджа призвала отказаться от употребления чая и кофе сразу же после пробуждения.

"Подумайте дважды, прежде чем пить чай или кофе, проснувшись с утра. Чашка кофе может сильно повысить уровень кислотности в желудке", – отметила она.

Также диетолог не советует пить на голодный желудок алкогольные напитки. По ее словам, спиртное без пищи очень быстро попадает в кровь и вызывает сильное опьянение.

Еще одна вредная привычка – жевательная резинка натощак

"Жвачка провоцирует выделение дополнительного количества желудочного сока, что негативно сказывается на слизистой оболочке пустого желудка, и может спровоцировать воспаление и язву", – объяснила Пуджа.

Кроме того, она не рекомендует ходить за продуктами до еды. Согласно исследованиям, голодные люди не только покупают значительно больше продуктов, чем нужно, но и склонны выбирать более калорийную пищу.

Последний совет Махиджы – не вступать в споры на голодный желудок, так как у голодного человека понижен уровень сахара в крови и он более подвержен эмоциям. Перед решением важных вопросов лучше устроить здоровый перекус.

Напомним, Новая пенсионная реформа: что изменится для миллионов украинцев.

Ранее Вести-ua.net писали, Индийский диетолог рассказала, как "убрать" мешки под глазами.

Также Вести-ua.net сообщали, У этих знаков зодиака на днях закончится сложный период в их жизни.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

14:27
Новая пенсионная реформа: что изменится для миллионов украинцев
200
13:58
Европарламент одобрил введение новой системы въезда-выезда в ЕС
197
13:29
Трамп меняет риторику: действительно ли имеет место резкий разворот политики Белого дома
260
13:00
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 10 июля
386
12:31
Рост цен на продукты ускорился: что подорожало больше всего
330
12:02
Стоимость Bitcoin побила новый рекорд
226
11:33
В Киеве водитель BMW укусил полицейского, мужчину отправили в ТЦК
337
11:04
Холодный фронт надвигается: ожидается снижение температуры воздуха
537
10:35
РФ скоро сможет регулярно запускать по Украине более 1000 дронов за одну атаку, - NYT
509
10:06
Мощные осадки накрыли Львов, некоторые улицы города затоплены
318
09:37
Гороскоп на 10 июля: прогноз для всех знаков зодиака
637
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
635
08:56
"Мы не можем полагаться на других": Урсула фон дер Ляйен призвала Европу усиленно готовиться к обороне
474
08:37
В Минсоцполитики предлагают полностью отказаться от показателя прожиточного минимума
677
08:14
В Киеве установили рамки-распылители воды для охлаждения в жару
270
07:42
Пытались вывезти секретную документацию: в Киеве задержали китайских шпионов
380
07:09
У этих знаков зодиака на днях закончится сложный период в их жизни
1.2т
22:59
Цены на газ взлетели: что будет с тарифами для бытовых потребителей
789
22:30
Половина украинцев уже не верит в процветание страны в составе ЕС, - данные опроса
605
22:01
Гороскоп на 10 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
21:32
Мерц заявил, что дипломатические средства в отношении Москвы исчерпаны
499
21:03
В Раду внесли альтернативный проект изменений в бюджет
539
20:34
РФ запустила рекордное количество "шахедов": эксперт оценил, будет ли в обозримом будущем еще больше
646
20:05
Социологи спросили у украинцев, прекратит ли Трамп поставки оружия в страну
431
19:36
Трем знакам зодиака в ближайшее время повезет как никогда
19:07
Трамп угрожал Путину "разбомбить Москву к чертям", - CNN
742
18:38
Опасно для жизни: изменение климата утроило число смертей от жары в Европе, - исследование
607
18:09
В Италии обнаружили мертвой ранее пропавшую 18-летнюю украинку: в МИД сообщили подробности
592
17:40
Социологи узнали, кому сейчас больше всего доверяют украинцы
837
17:11
Доллар и евро в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
529
16:42
Названы знаки зодиака, к которым вскоре деньги польются рекой
2.1т
16:13
Синоптик назвала даты, когда жара в Украине ослабнет
1.2т
15:44
Что будет с организмом, если спать менее 6 часов
941
15:15
Сенат США готовится рассмотреть жесткие санкции против Кремля
639
14:46
В Минсоцполитики предлагают увеличить ежемесячную выплату на ребенка
709
14:17
На Одесчине распространяются масштабные пожары
457
13:48
Для этих знаков зодиака звезды сулят перемены: для кого скоро многое изменится
1.4т
13:19
В Киевской области возросло количество пострадавших из-за ночной атаки
628
Больше новостей