Диетолог перечислила продукты, которые нежелательно есть на голодный желудок

Одним из таких продуктов является кофе
7-08-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: mir24 /
1.8т

Диетолог Анна Белоусова рассказала о продуктах, которые не рекомендуется употреблять натощак.

По мнению специалиста, одним из таких продуктов является кофе. Этот напиток, если выпить его на голодный желудок, уменьшает аппетит, поэтому его надо употреблять после завтрака – в этом случае кофе не нанесет вреда организму.

Также Белоусова посоветовала не употреблять утром острые приправы и соусы. Дело в том, что эти продукты увеличивают вероятность развития гастрита или язвы. Они могут встречаться в разнообразных бутербродах.

«Тоже взбадривает, помогает проснуться – с одной стороны, с другой – это прямехонькая дорога к гастриту», – подчеркнула диетолог.

Помимо этого, очень вредна натощак сладкая газированная вода. Данный напиток вызывает икание и отрыжку. Если пить каждый день газировку натощак, то в разы увеличивается риск возникновения гастрита или язвы.

Белоусова призвала правильно употреблять соки из цитрусовых фруктов. Их следует пить вместе с полноценным завтраком. При этом сами соки должны быть натуральными, а пить их лучше через соломинку: это позволит избежать возможных проблем с зубами.

Напомним, США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали.

Ранее Вести-ua.net писали, Это нельзя есть натощак: черный список на ночь.

Также Вести-ua.net сообщали, Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
25
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
139
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
230
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
222
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
265
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
366
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
237
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
240
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
294
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
470
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
379
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
300
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
324
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
333
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
838
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
518
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.1т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
2.8т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
2.5т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
1.1т
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
1.2т
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
886
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
690
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
823
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
936
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
487
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
913
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
661
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
1.2т
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
885
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
2.5т
12:57
Армия РФ готовит наступление на границе Днепропетровской и Запорожской областей: подробности
995
12:43
Атакован завод с важной техникой для армии РФ: дроны ударили по Ставрополю
630
12:19
В ВСУ отказываются от боевых роботов: Сергей "Флеш" предупредил про еще одну отрасль, в которой будем отставать от противника
12:03
Каждый седьмой житель Словакии поддерживает присоединение к России
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
2.2т
Больше новостей