Врачи рассказали, какая часть авокадо токсична

Этот фрукт — "двоюродный брат" корицы и лаврового листа
21-07-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: gastronom /

В 1998 году авокадо вошло в Книгу рекордов Гиннеса как самый калорийный фрукт из-за высокого содержания жира: в 100 граммах авокадо содержится 20 граммов жира и около 160 ккал! Для сравнения — такая же калорийность у жареной курицы и хорошего куска мяса.

При этом, авокадо называют "лесным маслом" и советуют заменять им в рационе масло сливочное, калорийность которого составляет более 700 ккал на 100 граммов. Но, согласитесь, вряд ли вы сможете съесть за один раз целую пачку сливочного масла, а вот целое авокадо, а то и два — легко.

Помните, что авокадо — высококалорийный продукт, вовсе не диетический. Особенно не рекомендуется употреблять жирное авокадо вместе с углеводами — так риск получить жировые отложения на талии намного выше.

Еще одно важное предупреждение: ни кожуру, ни косточку авокадо есть нельзя — они содержат персин — фунгицидный токсин, смертельно опасный для человека и животных.

Напомним, Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства.

Ранее Вести-ua.net писали, 1500 ккал: сколько нужно съесть разных продуктов для нормы.

Также Вести-ua.net сообщали, Удар РФ по исправительной колонии в Запорожской области: 16 человек погибли.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

14:12
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
78
13:53
Новый ультиматум России: решится ли Трамп нанести решительный удар по Путину
174
13:34
Военный эксперт объяснил, почему Россия атакует тыловые города именно ночью
236
13:15
Сколько украинцев собираются вернуться из Польши домой после окончания войны: прогноз посла
247
12:56
Погода в начале августа: что ждет украинцев
241
12:37
Тарифы, пенсии, субсидии: что изменится для украинцев с 1 августа
405
12:18
Politico раскрыло, что не так с торговой сделкой между США и ЕС
252
11:59
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 июля
401
11:40
США доставили ядерное оружие в Великобританию, - Bloomberg
347
11:21
Денег будет мало: в ближайшие годы жизнь в Украине будет еще сложнее, - нардеп
11:02
Патрульные оформили ДТП на постороннего человека, выгораживая таможенника
757
10:43
Медведев прокомментировал новый ультиматум Трампа: что ждет США и РФ
498
10:24
Украину накрыла область низкого атмосферного давления: чего ждать от погоды 29 июля
298
10:05
Удар РФ по исправительной колонии в Запорожской области: 16 человек погибли
370
09:46
ЦИК отменила местные выборы-2025
352
09:27
Гороскоп на 29 июля: прогноз для всех знаков зодиака
694
09:08
Удар ракетами по Каменскому: поврежден роддом, есть погибшие
1.1т
08:57
У Путина озвучивали ожидания от Украины после встречи в Стамбуле
712
08:34
Действуют специально подготовленные диверсанты: в ВСУ рассказали о новой тактике оккупантов на юге
540
08:13
В Одессе люди купались в море во время атаки "Шахедов": в ВМС сделали предупреждение
525
07:58
Запретят ли русскоязычные песни в Украине: заявление языковой омбудсменки
609
07:36
Господдержка на отопление: как получить выплату в 2025 году
401
07:14
Путин может решиться взорвать ЗАЭС: в Forbes спрогнозировали опасный сценарий
866
22:57
На Земле появилось новое время года
520
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
651
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
606
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
1.1т
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
815
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
1.3т
21:14
В Украине объявили І уровень опасности
673
20:56
Армия РФ в штурмах начала снова использовать танки — Бунятов
1.4т
20:41
В августе тарифы на газ и свет могут вырасти: кому придется платить больше
631
20:18
На фоне военных учений и залетающих дронов: Литва хочет усилить ПВО на границе с Беларусью
450
20:01
Трамп собирается сократить время, данное Путину перед введением вторичных санкций
511
19:53
Гороскоп на 29 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
19:34
Недвижимость в Киеве: как изменились цены на жилье в столице
701
19:15
Раскаленный воздух накрыл часть Украины: где именно фиксируется аномальная жара
881
18:56
Август принесет романтическую составляющую нескольким знакам зодиака: кто в списке
928
Больше новостей