Врачи рассказали, какая часть авокадо токсична

Этот фрукт — "двоюродный брат" корицы и лаврового листа
21-07-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: gastronom /

В 1998 году авокадо вошло в Книгу рекордов Гиннеса как самый калорийный фрукт из-за высокого содержания жира: в 100 граммах авокадо содержится 20 граммов жира и около 160 ккал! Для сравнения — такая же калорийность у жареной курицы и хорошего куска мяса.

При этом, авокадо называют "лесным маслом" и советуют заменять им в рационе масло сливочное, калорийность которого составляет более 700 ккал на 100 граммов. Но, согласитесь, вряд ли вы сможете съесть за один раз целую пачку сливочного масла, а вот целое авокадо, а то и два — легко.

Помните, что авокадо — высококалорийный продукт, вовсе не диетический. Особенно не рекомендуется употреблять жирное авокадо вместе с углеводами — так риск получить жировые отложения на талии намного выше.

Еще одно важное предупреждение: ни кожуру, ни косточку авокадо есть нельзя — они содержат персин — фунгицидный токсин, смертельно опасный для человека и животных.

Напомним, США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали.

Ранее Вести-ua.net писали, 1500 ккал: сколько нужно съесть разных продуктов для нормы.

Также Вести-ua.net сообщали, В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
94
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
128
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
229
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
383
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
207
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
184
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
213
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
322
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
327
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
423
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
393
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.1т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
354
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
324
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
364
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
453
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
305
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
304
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
374
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
333
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
284
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
553
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
458
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
315
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
453
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
704
11:20
Протесты не стихают: что Зеленский предлагает НАБУ и САП в новом законопроекте
659
11:01
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 25 июля
711
10:42
Трамп едет в Шотландию играть в гольф и провести встречу со Стармером
371
10:23
Германия никогда не даст Украине ракеты Taurus, - аналитик
491
10:04
Погода в Украине 25 июля: где пройдут кратковременные дожди и грозы
331
09:45
Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года
404
09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
780
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
1.1т
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
441
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
700
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
1.6т
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
836
Больше новостей