Врачи рассказали, какая часть авокадо токсична

Этот фрукт — "двоюродный брат" корицы и лаврового листа
21-07-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: gastronom /

В 1998 году авокадо вошло в Книгу рекордов Гиннеса как самый калорийный фрукт из-за высокого содержания жира: в 100 граммах авокадо содержится 20 граммов жира и около 160 ккал! Для сравнения — такая же калорийность у жареной курицы и хорошего куска мяса.

При этом, авокадо называют "лесным маслом" и советуют заменять им в рационе масло сливочное, калорийность которого составляет более 700 ккал на 100 граммов. Но, согласитесь, вряд ли вы сможете съесть за один раз целую пачку сливочного масла, а вот целое авокадо, а то и два — легко.

Помните, что авокадо — высококалорийный продукт, вовсе не диетический. Особенно не рекомендуется употреблять жирное авокадо вместе с углеводами — так риск получить жировые отложения на талии намного выше.

Еще одно важное предупреждение: ни кожуру, ни косточку авокадо есть нельзя — они содержат персин — фунгицидный токсин, смертельно опасный для человека и животных.

Напомним, Удар по Беленьковской исправительной колонии: количество погибших и раненых возросло.

Ранее Вести-ua.net писали, 1500 ккал: сколько нужно съесть разных продуктов для нормы.

Также Вести-ua.net сообщали, Денег будет мало: в ближайшие годы жизнь в Украине будет еще сложнее, - нардеп.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

18:38
Зеленский одобрил военную службу по контракту для граждан старше 60 лет
75
18:19
Эти пять знаков зодиака смогут осуществить невозможное в ближайшие дни
249
18:00
Названы страны мира с высоким и низким уровнем дохода
166
17:41
Потомки депортированных из Польши украинцев получат компенсации
409
17:22
НБУ изымает из наличного обращения еще одну монету
227
17:03
"Банкоматы не выдают наличные": клиенты одного из банков жалуются на серьезный сбой
270
16:44
Удар по Беленьковской исправительной колонии: количество погибших и раненых возросло
307
16:25
Над Минском зафиксировано сбитие неизвестного беспилотника
221
16:06
Жара не спешит покидать Украину: какой будет погода в начале августа
245
15:47
Билл Гейтс назвал технологию, которая вытеснит смартфоны
727
15:28
Европейская инфраструктура непригодна для переброски войск, - Financial Times
321
15:09
У этих знаков зодиака подходит к концу затяжная "черная полоса"
14:50
В Украине произошло землетрясение: в какой области зафиксированы подземные толчки
372
14:31
В Украине хотят изменить правила обязательного медосмотра
797
14:12
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
282
13:53
Новый ультиматум России: решится ли Трамп нанести решительный удар по Путину
539
13:34
Военный эксперт объяснил, почему Россия атакует тыловые города именно ночью
604
13:15
Сколько украинцев собираются вернуться из Польши домой после окончания войны: прогноз посла
384
12:56
Погода в начале августа: что ждет украинцев
356
12:37
Тарифы, пенсии, субсидии: что изменится для украинцев с 1 августа
880
12:18
Politico раскрыло, что не так с торговой сделкой между США и ЕС
389
11:59
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 июля
523
11:40
США доставили ядерное оружие в Великобританию, - Bloomberg
432
11:21
Денег будет мало: в ближайшие годы жизнь в Украине будет еще сложнее, - нардеп
1.7т
11:02
Патрульные оформили ДТП на постороннего человека, выгораживая таможенника
10:43
Медведев прокомментировал новый ультиматум Трампа: что ждет США и РФ
623
10:24
Украину накрыла область низкого атмосферного давления: чего ждать от погоды 29 июля
365
10:05
Удар РФ по исправительной колонии в Запорожской области: 16 человек погибли
456
09:46
ЦИК отменила местные выборы-2025
406
09:27
Гороскоп на 29 июля: прогноз для всех знаков зодиака
780
09:08
Удар ракетами по Каменскому: поврежден роддом, есть погибшие
1.3т
08:57
У Путина озвучивали ожидания от Украины после встречи в Стамбуле
850
08:34
Действуют специально подготовленные диверсанты: в ВСУ рассказали о новой тактике оккупантов на юге
653
08:13
В Одессе люди купались в море во время атаки "Шахедов": в ВМС сделали предупреждение
600
07:58
Запретят ли русскоязычные песни в Украине: заявление языковой омбудсменки
717
07:36
Господдержка на отопление: как получить выплату в 2025 году
459
07:14
Путин может решиться взорвать ЗАЭС: в Forbes спрогнозировали опасный сценарий
954
22:57
На Земле появилось новое время года
570
Больше новостей