Сколько воды можно выпить за день, чтобы не навредить здоровью

Потребление жидкости должно быть разумным и безопасным
11-07-2021, 07:14 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
1.7т

Ученые утверждают, что обычной водой можно отравиться, если выпить ее слишком много. Почки, через которые проходит весь объем жидкости, поступающий в организм, получая огромную дозу воды, испытывают шок. Они работают на износ. Кроме этого, в почечных каналах всегда есть некоторый запас воды на черный день. Однако если жидкость поступает в огромных количествах, органы перестают делать запасы, а это означает, что если в жару человек вдруг не сможет сразу пополнить запас жидкости, обезвоживание наступит мгновенно.

Жидкость, поступая в больших количествах в желудок, сильно разбавляет концентрацию желудочного сока. Пища медленнее переваривается, при этом микроорганизмы, которых уже не убивает кислота желудка, распространяются с огромной скоростью, провоцируя развитие кишечных инфекций.

Печень, а также почки от большого количества жидкости увеличиваются в размерах – набухают и хуже работают. У человека повышается артериальное давление, его беспокоят головные боли, отеки.

Переизбыток жидкости вредит и иммунитету. Ведь лимфатические узлы также страдают от наличия излишней влаги.

Выходящая жидкость уносит с собой необходимые для нормальной жизнедеятельности соли. Результат – ухудшение состояния кожи и волос, снижение активности мышц, ослабление концентрации внимания, падение работоспособности.

Напомним, Меркель оправдывается из-за войны в Украине.

Ранее Вести-ua.net писали, Это нельзя есть натощак: черный список на ночь.

Также Вести-ua.net сообщали, Граница как инструмент давления на власть: в Кабмине рассказали, чего требуют польские фермеры.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

13:13
Убыль среди российских пропагандистов: Кремль потерял сразу два рупора
48
12:58
Оккупанты в Мариуполе начали раздавать квартиры гастарбайтерам из Средней Азии
119
12:43
Применения ракеты "Орешник" - это последний шаг эскалации войны в Украине, - CNN
256
12:19
Война России против Украины может завершиться в 2025 году: Портников назвал условия
312
12:03
Залужный спрогнозировал, когда у РФ будут силы мощно пойти вперед
277
11:57
Досрочный выход на пенсию в 2025 году: ПФУ объяснил, каких профессий это касается
222
11:29
"Красных линий" нет: во Франции подтвердили разрешение ВСУ бить дальнобойными ракетами по РФ
255
11:11
Супероружия не будет: почему россияне не смогут массово производить межконтинентальные ракеты
336
10:56
Война в Курской области: ВСУ потеряли почти половину занятой территории, - Reuters
303
10:41
Когда улучшится ситуация с электроэнергией: прогноз эксперта
288
10:18
"Генералы должны быть в окопах", - Зеленский отреагировал на реформу системы управления в ВСУ
371
10:01
Путин не сможет завершить войну в Украине без развала России — The Telegraph
585
09:56
Путин установил сроки возвращения Курщины, - Зеленский
401
09:31
Граница как инструмент давления на власть: в Кабмине рассказали, чего требуют польские фермеры
350
09:09
Как правильно загадывать желание на Новый 2025 год, чтобы оно обязательно сбылось
302
08:58
Сегодня Украину накроет резкое и сильное похолодание
293
08:36
Кто отравил Ющенко: разведка США рассекретила документ
470
08:14
Отсрочка от призыва: Кабмин назвал сроки действия разрешений от Минэкономики и через Дію
372
17:58
Даже днем будет мороз: прогноз на 24 ноября
552
17:36
Меркель оправдывается из-за войны в Украине
694
17:14
Швейцария прекратила экспорт боеприпасов в Польшу из-за Украины: подробности скандала
632
16:57
Не смогли прорваться на Харьков и Сумы: СМИ раскрыли неудачный план оккупантов
696
16:43
Сикорский сказал, когда закончится война в Украине
1.4т
16:19
Удар баллистикой по Днепру: аналитик объяснил, почему не было разрушений
1.3т
16:03
Медведев «дал заднюю» и заявил, что против ядерной войны
1.2т
15:56
Войска КНДР, размещенные в России, скоро начнут воевать против Украины, - Остин
492
15:31
Что приготовили нам звезды: гороскоп на декабрь 2024 года
1.6т
15:09
Сколько будут стоить доллары до 1 декабря: прогноз банкира
745
14:57
Окружение Путина видит, что ситуация ухудшается: аналитик о ситуации внутри России
2.6т
14:41
В разведке назвали главную цель путинской армии к концу зимы
792
14:18
Чтобы не превратиться в "капусту": несколько способов, как не замерзнуть на морозе
564
14:01
Россияне готовятся к наступлению в Донецкой области: партизаны АТЕШ раскрыли детали
594
13:58
"Лицо обмерзает в считанные минуты": в Карпатах свирепствует зима
521
13:33
Польские фермеры снова перекрыли украинскую границу: подробности
477
13:13
Пририсовали? Аналитик объяснил, почему Путин не шевелил руками
747
12:56
В Киеве несколько дней не будет работать система оповещения воздушной тревоги: что произошло
550
12:43
На Закарпатье поезд сошел с рельсов из-за обвала камней: движение заблокировано
519
12:19
Ночью в Бердянске раздался сильный взрыв: что произошло
768
Больше новостей