Сколько воды можно выпить за день, чтобы не навредить здоровью

Потребление жидкости должно быть разумным и безопасным
11-07-2021, 07:14 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
1.6т

Ученые утверждают, что обычной водой можно отравиться, если выпить ее слишком много. Почки, через которые проходит весь объем жидкости, поступающий в организм, получая огромную дозу воды, испытывают шок. Они работают на износ. Кроме этого, в почечных каналах всегда есть некоторый запас воды на черный день. Однако если жидкость поступает в огромных количествах, органы перестают делать запасы, а это означает, что если в жару человек вдруг не сможет сразу пополнить запас жидкости, обезвоживание наступит мгновенно.

Жидкость, поступая в больших количествах в желудок, сильно разбавляет концентрацию желудочного сока. Пища медленнее переваривается, при этом микроорганизмы, которых уже не убивает кислота желудка, распространяются с огромной скоростью, провоцируя развитие кишечных инфекций.

Печень, а также почки от большого количества жидкости увеличиваются в размерах – набухают и хуже работают. У человека повышается артериальное давление, его беспокоят головные боли, отеки.

Переизбыток жидкости вредит и иммунитету. Ведь лимфатические узлы также страдают от наличия излишней влаги.

Выходящая жидкость уносит с собой необходимые для нормальной жизнедеятельности соли. Результат – ухудшение состояния кожи и волос, снижение активности мышц, ослабление концентрации внимания, падение работоспособности.

Напомним, Не все лайфхаки работают: 5 мифов о способах экономии бензина.

Ранее Вести-ua.net писали, Это нельзя есть натощак: черный список на ночь.

Также Вести-ua.net сообщали, В запорожском цирке акробаты сорвались с высоты.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Берлин категорически против: WSJ узнало причину противодействия изъятию активов РФ в пользу Украины
352
17:36
Ситуация на фронте: Сырский объяснил, что на самом деле происходит возле села Бердичи
446
17:14
Три варианта службы с проблемным здоровьем: куда отправят ограниченно годных
1.6т
16:57
Не все лайфхаки работают: 5 мифов о способах экономии бензина
336
16:43
Песков назвал Зеленского "специфическим" президентом
16:19
Гороскоп с 29 апреля по 5 мая для всех Зодиаков
1.5т
16:03
Взрывы на НПЗ: в РФ горела нефтебаза Калуганефтепродукт
606
15:56
"Из взвода осталось 3 человека", - в РФ слили масштабы потерь мобилизованных
634
15:31
Финансовый гороскоп с 29 апреля по 5 мая
1.2т
15:09
Мобилизация инвалидов с 1 мая: кто может пойти служить
832
14:56
Взрыв в Киеве: возле многоэтажки пострадали двое мужчин
473
14:41
Стабилизация фронта и наступление: ISW выступил с неожиданным прогнозом на этот год
485
14:18
Враг пытается обойти Часов Яр с флангов: ситуация на фронте сложная
381
14:01
В Кабмине анонсировали трансформацию соцполитики в Украине
426
13:56
Илон Маск прилетел в Китай: в Reuters раскрыли подробности
407
13:31
"Украинская армия отходит", - эксперт о ситуации возле Очеретино
615
13:13
Посол Литвы намекнул на проблемы для Крымского моста в ближайшем будущем
352
12:57
Изменения в ПДД с 1 мая: за что грозит штраф
613
12:43
У Путина возмущены, что Украина исключает какие-либо переговоры
2.6т
12:19
Накроют дожди с грозами: синоптики озвучили подробный прогноз на начало недели
1.4т
12:03
В Одесской области дроны РФ сбила легкомоторная авиация: аналитик заявил о дебилизме
817
11:58
В Германии россиянин убил двух украинцев: что говорят в полиции
628
11:29
Замороженные российские активы: три сценария, как отобрать и использовать
350
11:11
Маленькая стрелка топлива на панели приборов: водители поражены "находкой"
476
10:57
В запорожском цирке акробаты сорвались с высоты
634
10:41
Осталось несколько дней: украинцы обязаны заполнить декларации и заплатить налоги
490
10:18
Хватит ли Украине денег на пенсии и субсидии в этом году: ответ Шмыгаля
492
10:01
Тонко чувствуют других: три самых главных психолога по знаку Зодиака
960
09:56
Россия украла у ВСУ технологию поражения целей, - Bild
572
09:31
"Бесплатный концерт Кобзона": хакеры взломали российский билетный сервис
424
09:09
Ситуация на фронте сложная, с тенденцией к обострению, - Сырский
506
08:58
Офшоры Лукашенко попали под удар дронов ВСУ
2.4т
08:36
Взорваны самолеты и модули для КАБов: новые подробности удара по авиабазе в Краснодарском крае РФ
2.8т
08:14
Фальшивые доллары подсовывают даже в обменниках: что нужно проверить обязательно
701
17:58
Будет тепло, но с дождями: прогноз на 28 апреля
633
17:36
На Москву обрушился ливень: столица РФ уходит под воду
1.4т
17:14
Стоматолог "нечаянно" вкрутил зубной имплантат в мозг пациента
966
16:57
Пенсии с 1 мая пересчитают автоматически: кого коснется повышение
3.2т
Больше новостей