Эндокринолог назвала побочные эффекты гречки

Иногда употребление гречки провоцирует нарушения в работе желудочно-кишечного тракта
2-07-2021, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: medikforum /
1.9т

В интервью врача эндокринолога, диетолога Татьяны Бочаровой были названы «побочные эффекты», возникающие после поедания гречки. В частности, проблемы с самочувствием могут возникать, когда употребляется сразу большая порция этой крупы.

«Если съесть очень много гречневой каши, клетчатка, которая содержится в гречке, может привести к вздутию и газообразованию», - предупредила Бочарова.

Также эндокринолог заметила, что с «побочным эффектом» гречки могут столкнуться люди, имеющие капризный, чувствительный, не слишком здоровый кишечник. По словам Бочаровой,

«При наличии проблем с кишечником гречку не следует сочетать с мясными полуфабрикатами или жирной рыбой, так как последствиями будут брожение и ощущение тяжести в животе», – говорит она.

Кроме того, гречку нужно употреблять отдельно от продуктов, которые содержат кальций. В свою очередь, взрослым женщинам не следует прибегать к гречневой монодиете – обилие гречки грозит им подверженностью остеопорозу, особенно после 45 лет.

Напомним, Курс доллара: сколько стоит валюта в обменниках.

Ранее Вести-ua.net писали, Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами.

Также Вести-ua.net сообщали, Удар по Беленьковской исправительной колонии: количество погибших и раненых возросло.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

16:05
Ситуация на Покровском направлении: есть ли реальная опасность захвата города
14
15:46
Синоптик уточнила, когда в Украине прекратятся дожди и грозы
132
15:27
Три знака зодиака вот-вот вырвутся из состояния застоя и начнут движение вперед
233
15:08
Контракт с ВСУ для 60+: новый закон вызывает беспокойство, - юрист
527
14:49
Финпомощь от ЕС: какую сумму получит Украина в этом году
209
14:30
Трамп предлагает мир, но Путин отказывается, - Atlantic Council
317
14:11
Ученые выяснили, в каком возрасте у людей происходит ускорение старения организма
669
13:52
Полный запрет на электронные сигареты: в Раде зарегистрировали жесткий законопроект
502
13:33
Часть украинских беженцев в Германии хотят оставить без выплат
543
13:14
Торговая сделка с США обвалила курс евро
369
12:55
Ближайшие дни станут особенно напряженными для представителей этих знаков зодиака
645
12:36
Курс доллара: сколько стоит валюта в обменниках
312
12:17
Трамп пригрозил ввести 25% пошлины для Индии
294
11:58
У побережья российской Камчатки произошло мощное землетрясение магнитудой 8,8
364
11:39
Стрельба после конфликта из-за парковки: детали инцидента в Киеве
385
11:20
Какому знаку зодиака повезет 30 июля: прогноз астрологов
501
11:01
Трамп позволит украинским беженцам оставаться в США до конца войны
334
10:42
На росТВ предложили "испытать" ядерное оружие над Украиной: названо "идеальное место"
3.9т
10:23
Жара ослабевает: синоптик озвучила прогноз погоды на сегодня
332
10:04
Штрафы для ФЛП и билеты через "Дию": какие изменения ждут украинцев с 1 августа
482
09:45
Рассматривается возможность существенного повышения зарплат военнослужащих, - нардеп
761
09:26
Гороскоп на 30 июля: прогноз для всех знаков зодиака
625
09:07
Трамп заявил о визите главы КНР в США
461
08:57
Почему в доме заводятся пауки и есть ли от них польза: ученая дала неожиданный ответ
540
08:34
Спецназовцы ГУР провели успешную операцию на Тендровской косе: детали
525
08:13
Россия превращает Сумы в полигон для испытания дронов "Италмас", - "Флеш"
523
07:58
Зеленский объявил о расширении программы "Контракт 18-24"
515
07:36
Любимцы Фортуны: кому из знаков в августе повезет с деньгами
07:14
Херсонщину превращают в «мертвую зону» — представитель Сил обороны
677
22:57
Пророчество Ванги о пришельцах 2025-го может сбыться: к Солнцу летит загадочный объект
3.3т
22:43
Похолодание охватит новые области Украины: прогноз на 30 июля
655
22:19
ГУР предупредило об информационной операции Кремля
506
22:03
Дороги та мости ЄС не готові до війни з Росією, - єврокомісар
606
21:58
В Польше задержали 32 агента российских спецслужб
677
21:33
Россияне заявили об испытаниях морского дрона: что говорят в ВМС
580
21:14
Посол объяснил, почему поляки так и не смогли полюбить украинских беженцев
4.6т
20:56
Международное водительское удостоверение: как оформить документ без экзаменов и за считанные дни
677
20:41
В Кривом Роге мужчина подорвал себя и жену гранатой: подробности трагедии
798
Больше новостей