Летом об отдыхе на пляже задумывается практически каждый. Однако, прием солнечных ванн для одних может стать удовольствием, а вот другим — принести проблемы с кожей. Кому следует воздержаться от загара при наличии противопоказаний, рассказала радио Sputnik косметолог, бьюти-нутрициолог, тренер по омоложению Анна Кугук.
После пилингов
Процедура пилинга обязывает вас воздержаться от загара не менее чем на две недели. Дело в том, что эта рекомендация касается почти всех возможных пилингов из-за того, что они уменьшают слой эпидермиса. При несоблюдении этого пункта вы рискуете приобрести нежелательную пигментацию на коже.
Косметика с кислотами
Всю косметику, в составе которой есть кислоты лучше использовать в ночном уходе. Днем отдайте предпочтение увлажняющим кремам с SPF фактором для защиты от солнца. Так вы избежите дискомфорта для своей кожи.
«Всем рекомендую наносить SPF-крем, если ультрафиолетовый индекс (UV) 4 и выше. Этот показатель отражается в приложении с прогнозом погоды в любом смартфоне. Желательно иметь SPF-крем с физическими, а не химическими фильтрами, которые могут влиять на гормональную систему, на органы детоксикации», — добавляет Анна Кугук.
Покраснения
Еще одно противопоказание, при котором косметолог рекомендует воздержаться от загара — розацеа. Это аутоиммунное заболевание, которое выражается покраснением кожных покровов.
Тем, у кого нет противопоказаний, косметолог рекомендует загорать в определенное время. Так, принимать солнечные ванны безопасно можно нужно утром до 10 утра либо после 17 часов. В остальное время лучше избегать прямых солнечных лучей, находиться в тени либо в одежде и использовать солнцезащитные средства. Кугук отметила, что главные помощники в период солнечной активности это солнцезащитные очки и головной убор.